Tutkimusprofessori Osmo Kontula on tutkinut mielen seksuaalisuutta ja kiihottumista. Tässä hän antaa viisi vinkkiä, miten pitkässä liitossa saa pidettyä mielenkiinnon yllä.
Tutkimusprofessori Osmo Kontula julkaisee tänään kirjan Mielen seksuaalisuus - Matka kiihottumisen alkulähteelle. Teos sisältää muun muassa käytännön neuvoja, miten kumppanin kanssa saa luotua sekä seksuaalisesti että emotionaalisesti tyydyttävän liiton.
– Ongelma pitkäaikaisissa liitoissa on, että mielenkiinto seksiin laimenee. Kumppanit samaistuvat toisiinsa, ja erillisyys on nimenomaan se, joka pitää mielenkiinnon yllä, Kontula toteaa.
Monet pelkäävät riippuvaisuutta ja pitävät siksi etäisyyttä. Toiset taas takertuvat kumppaniinsa, koska pelkäävät hylätyksi tulemista. Haastavaa onkin miettiä, miten pystyy toisaalta pitämään identiteettinsä ja olemaan erillinen yksilö sekä toisaalta tulemaan toisen lähelle.
Kontula neuvoo, miten hiipuneen liekin saa taas syttymään, ja miten rakkauden roihun saa pidettyä yllä.
Muistele
Muistelu auttaa herättämään laimenneita tunteita kumppania kohtaan. Muistele, miten suhde alkoi. Mihin rakastuit kumppanissasi? Mikä herätti halun? Kun saat nämä asiat mieleesi, huomaat, että kumppanisi on arkiminän alla yhä edelleen se sama ihminen, johon kerran rakastuit.
Avaa silmäsi
Vuosien aikana kumppanista tulee esille uusia ihastuttavia asioita. Tulisi tiedostaa uuden viehätyksen lähteet ja voimistaa tunnetta kumppanin viehättävyydestä. Avaa siis silmäsi rakkaasi kauneudelle arjen, kiireen ja väsymyksen keskellä.
Viettele
Kun suhde on syntynyt, siihen on kuulunut viettelyä. Kumppanit ovat saaneet tuntea itsensä rakastetuiksi ja halutuiksi. Kun olet itse aktiivinen, kumppani tuntee itsensä halutuksi. Mitä useammin kerrot kumppanillesi, miten arvostat häntä ja miten tunnet hänet haluttavaksi, sitä enemmän saat samanlaista kohtelua kumppaniltasi. Älä mieti etukäteen liikoja, vaan anna hetken ja tunteen viedä mennessään.
Älä pelkää kiistoja
Parisuhteessa ei saa pelätä kiistoja, koska ne juuri vahvistavat kumppaneiden erilaisuutta. Jos puolisot ovat aina samaa mieltä kaikesta, he alkavat muistuttaa liiaksi toisiaan ja mielenkiinto häviää. Pieni kitka tekee toisesta erilaisen ja kiinnostavan, joten kiista voi elvyttää jämähtäneen suhteen. Kontula korostaa, että kiistalla hän tarkoittaa henkistä mittelöintiä, eikä missään nimessä fyysistä tai henkistä väkivaltaa.
Tiedosta aistit
Kosketus on yksi tärkeimmistä aisteista. Tiedosta myös muut aistisi ja tunnustele hetkeä. Tärkeintä olisi päästä päämäärättömyyteen. Jos rakastelulle asettaa päämääriä, kuten esimerkiksi laukeamisen, syntyy paineita. Pysähdy ja keskity hetkeen, äläkä ajattele muita asioita.
Studio55.fi/Anette Lehmusruusu
Kuvat: Colourbox.com
Uusimmat
-
13:51
Stubb Ruotsin valtiopäivillä: Suomi ja Ruotsi turvatuimpia kuin koskaan aiemmin
-
13:44
KuPSin pelaaja vangittu
-
13:35
Sinimusta liike ei voi asettaa eurovaaliehdokkaita: Ehdokkailla on kiire ehtiä mukaan kiertoteitse
-
13:22
Kavala takatalvi iski: Autoilija, muista nämä vinkit!
-
13:15
Yhteiskuvat julki – tässä poseeraa presidenttipari Ruotsin kuninkaallisen perheen rinnalla
-
13:08
Laitaoikeistomepin avustaja otettu kiinni – epäillään Kiinan vakoilijaksi
-
13:05
Peppi, muumit ja Tomas Ledin mainittu: Stubb ylisti Ruotsia puheessaan – lue sanasta sanaan
-
13:00
Pelicans sillassa? Vaihtopenkiltä pahaenteinen huomio kesken finaaliottelun: "Ilman sitä tästä ei hyvä tule"
-
12:49
Tukkirekka ja henkilöauto onnettomuudessa Kotkassa
-
12:49
Oppositio: Hallitus säästää sotepäätöksillään väärästä paikasta – "Siellä on jo nyt aika tiukka kiristysruuvi"
-
12:45
Kotkan valtatiellä liikenne poikki – MTV seuraa
-
12:43
Janni Hussille mojova sakko MM-rallissa – "Minun piikkiini tulee"
-
12:30
Kolmiodraama-Sami kertoo, millaista palautetta on saanut katsojilta – huomasi somessa ikävän ilmiön: "Melkein jopa maalittavat minua"
-
11:42
Ratikoiden huolto on kesäteloilla eikä liikenne palaa normaaliksi huomennakaan – ongelmat jatkuvat, kunnes jääsade loppuu
-
11:22
Kuin kuninkaallinen – tällaisessa asussa Suzanne Innes-Stubb edustaa Ruotsin kuningasparin rinnalla
-
11:16
Lehti: Suomen joukkueenjohtoa oksenteli humalareissulla alaikäisten turnauksessa – kiekkopomo jyrähtää: "Täysin tuomittavaa"
-
11:14
Helsingistä Turkuun ajanut Riku todisti useaa ruttuista autoa lyhyen ajan sisällä: "Aikamoisia suhareita kesärenkailla"
-
11:10
Erektiohäiriöt lisääntyneet koko Suomessa – näillä kahdella alueella niitä diagnosoidaan eniten
-
10:59
Tylystä ratkaisusta suora seuraus – SM-liigaseurassa nyt merkillinen tilanne: "Vaikeaa sanoa aikataulua"
-
10:54
Presidentti Stubb kuningasparille: "En ole koskaan tuntenut itseäni niin ruotsalaiseksi kuin tänään" – MTV seuraa
-
Lataa lisää