Panosta avioliiton toimivuuteen omalta osaltasi näillä viidella kikalla.
Onko avioliitossasi enemmän ala- kuin ylämäkiä? Horjuuko uskosi parisuhteeseen? Lue, mitä voit itse tehdä parantaaksesi tilannetta.
Avioliitosta The All-or-nothing Marriage: How the Best Marriages Work -kirjan kirjoittanut, Northwesternin yliopiston psykologian professori Eli Finkel suosittelee "rakkauskikkoja", kertoo Today-sivusto. Yksinkertaiset keinot eivät muuta huonoa parisuhdetta hyväksi, mutta jos parisuhde on terveellä pohjalla, kikat auttavat pitämään yllä läheisyyden tuntua silloinkin, kun elämä tuntuu hektiseltä.
Kikoissa on kaksi hyvää puolta: ne eivät vaadi paljon aikaa tai energiaa ja voit tehdä ne itsenäisesti – ja huolehtia näin parisuhteestasi omalta osaltasi.
1. Ajattele konfliktia neutraalin kolmannen osapuolen näkökulmasta
Yksi FInkelin omista suosikkikikoista tulee Finkelille tutusta paikasta, nimittäin Northwesternin yliopistolta. Siellä tutkijat huomasivat nimittäin tutkimuksessaan, että ne ihmiset, jotka kirjoittivat kumppaninsa kanssa käymästään riidasta neutraalin, kaikille osapuolille hyvää tahtovan kolmannen osapuolen näkökulmasta, olivat avioliitossaan onnellisempia.
Kolmannen osapuolen näkemyksen omaksuminen ei välttämättä ole riidan tuoksinassa helppoa, mutta Finkelin mukaan sitä voi opettella. Kannattaa kuitenkin olla ennakoiva.