Älä anna riidan viedä – yksi lause voi pelastaa: "Tämän sanominen voi muistuttaa, ettei toinen ole vihollinen"
Ashley riiteli kiivaasti aviomiehensä kanssa, kunnes keksi yhden lauseen, joka auttaa purkamaan riitatilanteen.
Ashley Innes on ollut naimisissa kymmenen vuotta. Vuosiin on mahtunut ihanien hetkien lisäksi luonnollisesti myös paljon riitoja. Erään kiistan aikana Ashley kuitenkin tajusi, miten voisi purkaa tilanteen.
Ashley oli riidellyt miehensä kanssa työasiasta ja siitä, miten työ vaikuttaa aikaan perheen kanssa sekä kotitöiden hoitamiseen.
– Tilanne oli käymässä intensiiviseksi. Olimme putoamassa ansaan, jossa syyttelemme toisiamme, Ashley kuvailee Huffington Postissa.
"Hei, muista..."
Kesken kiistelyn Ashley päästi suustaan lauseen, jota nyt käyttää usein.
– Sanoin aviomiehelleni: "Hei, muista, me olemme samalla puolella". Tämän sanominen etäännyttää riidasta ja muistuttaa, ettei toinen ole vihollinen, Ashley sanoo.
– Sitten voi alkaa keskittyä kuuntelemiseen, kompromissin tekemiseen ja ratkaisun löytämiseen sen sijaan, että vain veivaisitte asioita riidellen edestakaisin.
Muistuttaa kumppania siitä, että haluat hänet rinnallesi
Huffington Post kysyi asiasta terapeuteilta He pitivät Ashleyn lausetta hyvänä.
– Kun sanot "olemme samalla puolella", sanot, että vaikka en halua tätä tilannetta ja eripuraa, haluan silti meidät ja suhteemme, psykologi Marie Land kuvaa.
Älä yritä voittaa
Usein riita eskaloituu sen vuoksi, miten asiasta puhutaan. Jos keskustelun aiheena on ihmisten ja heidän mielipiteidensä vastakkainasettelu, ongelmia syntyy heti alussa.
Jankkaava riita voi päätyä toisen osapuolen voittoon, mutta voittaminen ei ole suhteessa kannattava tai oikea tavoite. Tavoite on ratkaista ongelma yhdessä, joukkueena.
Samasta puolesta muistuttamisen lisäksi avioliittoihin erikoistunut terapeutti Winifred Reilly kehottaa kysymään kumppanilta esimerkiksi "mikä tässä on sinulle kaikkein tärkeintä" tai "mitä haluaisit minun ymmärtävän".
– Tee niin sen sijaan, että sanoisit kantasi ja sitten sanoisit sen uudelleen, hän neuvoo.
Lähde: Huffpost.com
Uusimmat
-
10:56
Mies löytyi kuolleena rappukäytävästä Kuopiossa – poliisi epäilee henkirikosta
-
10:49
Suomi hankki miljoonia kelvottomia suojamaskeja – työministeri Haatainen: "Olen heti aamulla pyytänyt pikaisen selvityksen"
-
10:45
VR supistaa lisää kaukoliikennevuoroja – junat kulkevat lähes tyhjinä
-
10:42
Testivoittajarengas vedetään markkinoilta! Toimi näin, jos haluat rahasi takaisin
-
10:32
Sinustako Suomen seuraava MasterChef? Maailman menestynein ruokaohjelma tulee taas!
-
10:30
IS: Kikan tytär Sanni Sirén oli vasta 9-vuotias, kun löysi äitinsä kuolleena sängystä: "Siinä vaiheessa tuli pakokauhu, että mitä teen nyt"
-
10:24
Vappu ja Marja Liven vieraat julki – lähetyksessä muun muassa Valtteri Bottas, Sanna Kiiski ja Maaret Kallio
-
10:19
Boris Johnson paranemaan päin – nousi istumaan
-
10:15
Hans Välimäki tekee nyt 80 euron kotiruokabokseja: "Ihmisten pitää edelleen syödä"
-
10:14
Historian takasiivellä -dokumenttisarja suomalaisten legendaarisesta F1-menestyksestä käynnistyy C Morella
-
10:08
Näin koronaoireet leviävät Suomessa – päivitä omat tietosi karttaan ja katso, miten kotikunnassasi oireillaan
-
10:04
MTV seuraa koronan leviämistä maailmalla: 1,5 miljoonan tartunnan raja rikki, tehohoidossa oleva Boris Johnson nousi istumaan
-
10:03
Taiwan ja WHO sanasodassa koronaviruksen vuoksi – maa vaatii anteeksipyyntöä
-
09:55
Kiinan korona-aalto laantui, mutta presidentti kertoi sitä seuranneista lukuisista ongelmista ja muistutti uudesta vaarasta
-
09:54
Lauri Markkasen NBA-uralle toivottu uusi alku – ESPN: Chicago Bulls palkkaa eurooppalaispomon, koko seurajohto vaihtuu
-
09:40
Petter Solbergin unelmana seurata Tommi Mäkisen jalanjälkiä – "Minun tarvitsee vain painaa nappia"
-
09:40
MTV seuraa koronavirustilannetta kotimaassa: Uusia tartuntoja 179, sairastuneita yhteensä jo lähes 2 500 – Uudenmaan rajat aukenevat 19.4.
-
09:28
Suomalainen Lifa Air solmi sopimuksen Huoltovarmuuskeskuksen kanssa – Lintilä: Myös kahden muun yrityksen kanssa neuvotellaan
-
09:27
KRP yllättyi: Toimintakieltoon määrätty rikollisryhmä United Brotherhood näyttää totelleen – "On ollut yllättävän rauhallista koko alkuvuosi"
-
09:25
Kannattaako ruokaostoksilla käyttää kertakäyttöhanskoja? Mikrobiologi tyrmää idean: ”Enemmän harmia kuin hyötyä”
-
Lataa lisää