Älä anna riidan viedä – yksi lause voi pelastaa: "Tämän sanominen voi muistuttaa, ettei toinen ole vihollinen"
Ashley riiteli kiivaasti aviomiehensä kanssa, kunnes keksi yhden lauseen, joka auttaa purkamaan riitatilanteen.
Ashley Innes on ollut naimisissa kymmenen vuotta. Vuosiin on mahtunut ihanien hetkien lisäksi luonnollisesti myös paljon riitoja. Erään kiistan aikana Ashley kuitenkin tajusi, miten voisi purkaa tilanteen.
Ashley oli riidellyt miehensä kanssa työasiasta ja siitä, miten työ vaikuttaa aikaan perheen kanssa sekä kotitöiden hoitamiseen.
– Tilanne oli käymässä intensiiviseksi. Olimme putoamassa ansaan, jossa syyttelemme toisiamme, Ashley kuvailee Huffington Postissa.
"Hei, muista..."
Kesken kiistelyn Ashley päästi suustaan lauseen, jota nyt käyttää usein.
– Sanoin aviomiehelleni: "Hei, muista, me olemme samalla puolella". Tämän sanominen etäännyttää riidasta ja muistuttaa, ettei toinen ole vihollinen, Ashley sanoo.
– Sitten voi alkaa keskittyä kuuntelemiseen, kompromissin tekemiseen ja ratkaisun löytämiseen sen sijaan, että vain veivaisitte asioita riidellen edestakaisin.
Muistuttaa kumppania siitä, että haluat hänet rinnallesi
Huffington Post kysyi asiasta terapeuteilta He pitivät Ashleyn lausetta hyvänä.
– Kun sanot "olemme samalla puolella", sanot, että vaikka en halua tätä tilannetta ja eripuraa, haluan silti meidät ja suhteemme, psykologi Marie Land kuvaa.
Älä yritä voittaa
Usein riita eskaloituu sen vuoksi, miten asiasta puhutaan. Jos keskustelun aiheena on ihmisten ja heidän mielipiteidensä vastakkainasettelu, ongelmia syntyy heti alussa.
Jankkaava riita voi päätyä toisen osapuolen voittoon, mutta voittaminen ei ole suhteessa kannattava tai oikea tavoite. Tavoite on ratkaista ongelma yhdessä, joukkueena.
Samasta puolesta muistuttamisen lisäksi avioliittoihin erikoistunut terapeutti Winifred Reilly kehottaa kysymään kumppanilta esimerkiksi "mikä tässä on sinulle kaikkein tärkeintä" tai "mitä haluaisit minun ymmärtävän".
– Tee niin sen sijaan, että sanoisit kantasi ja sitten sanoisit sen uudelleen, hän neuvoo.
Lähde: Huffpost.com
Uusimmat
-
09:58
Miljoonat jäävät suomalaisilta lunastamatta – miksi panttipullo jää palauttamatta?
-
09:53
Öljyn hinta pompannut selvään nousuun Iraniin tehdyn iskun seurauksena – hermoilu tarttunut pörsseihinkin
-
09:53
EK1: Tähtikuskilta heti tyrmäävä isku – MTV seuraa Kroatian MM-rallia
-
09:49
Taylor Swift yllätti faninsa
-
09:40
Päivi Räsänen homoseksuaaleja koskevan kirjoittelunsa oikeuskäsittelystä: Jatkan taistelua sananvapauden puolesta
-
09:17
Hyvinvointialueilla pulaa yliopistokoulutetuista ammattilaisista
-
09:11
Rasmus Ristolainen joutui leikkaukseen – edessä pitkä huili
-
09:11
Päivi Räsäsen kirjoitukset homoseksuaaleista korkeimman oikeuden arvioitavaksi
-
09:10
Viime vuonna kotimaassa matkailtiin toissa vuotta vähemmän – ulkomaille suunnattiin useammin
-
09:09
Tässä ovat uudet Selviytyjät Suomi -kisaajat
-
09:03
Elisa kohensi tulostaan alkuvuonna: Toimitusjohtaja näkee kasvun mahdollisuuksia Suomessa
-
09:02
Jaromir Jagr, 52, rikkoi käsittämättömän ennätyksen
-
08:49
Mediatiedot: Yhdysvallat ei tukenut Israelin iskua Iraniin
-
08:46
Suoraa päätä hengenvaaraan – karmiva video Kroatian MM-rallista leviää
-
08:33
Alma Median tulos laski – presidentinvaaleista vain hetkellinen piristysruiske
-
08:32
Kadonnut koira löytyi järkyttävässä kunnossa Yhdysvalloissa, pelastettiin viime hetkellä – "En tiedä, miksi kukaan tekisi tällaista"
-
08:24
WP: Israelin viranomaislähde vahvistaa maan tehneen iskun Iraniin
-
08:23
Asiantuntijan mukaan sisältö, jota suomalaislapset näkevät sosiaalisessa mediassa, ei sovi edes iltauutisiin
-
08:15
Tässä ovat NHL:n pudotuspeliparit – suomalaistähdet haastavat hallitsevan mestarin
-
08:10
Tuntematon mies lausui Aarni Mikkolalle törkeät sanat uimahallissa
-
Lataa lisää