Älä anna riidan viedä – yksi lause voi pelastaa: "Tämän sanominen voi muistuttaa, ettei toinen ole vihollinen"
Ashley riiteli kiivaasti aviomiehensä kanssa, kunnes keksi yhden lauseen, joka auttaa purkamaan riitatilanteen.
Ashley Innes on ollut naimisissa kymmenen vuotta. Vuosiin on mahtunut ihanien hetkien lisäksi luonnollisesti myös paljon riitoja. Erään kiistan aikana Ashley kuitenkin tajusi, miten voisi purkaa tilanteen.
Ashley oli riidellyt miehensä kanssa työasiasta ja siitä, miten työ vaikuttaa aikaan perheen kanssa sekä kotitöiden hoitamiseen.
– Tilanne oli käymässä intensiiviseksi. Olimme putoamassa ansaan, jossa syyttelemme toisiamme, Ashley kuvailee Huffington Postissa.
"Hei, muista..."
Kesken kiistelyn Ashley päästi suustaan lauseen, jota nyt käyttää usein.
– Sanoin aviomiehelleni: "Hei, muista, me olemme samalla puolella". Tämän sanominen etäännyttää riidasta ja muistuttaa, ettei toinen ole vihollinen, Ashley sanoo.
– Sitten voi alkaa keskittyä kuuntelemiseen, kompromissin tekemiseen ja ratkaisun löytämiseen sen sijaan, että vain veivaisitte asioita riidellen edestakaisin.
Muistuttaa kumppania siitä, että haluat hänet rinnallesi
Huffington Post kysyi asiasta terapeuteilta He pitivät Ashleyn lausetta hyvänä.
– Kun sanot "olemme samalla puolella", sanot, että vaikka en halua tätä tilannetta ja eripuraa, haluan silti meidät ja suhteemme, psykologi Marie Land kuvaa.
Älä yritä voittaa
Usein riita eskaloituu sen vuoksi, miten asiasta puhutaan. Jos keskustelun aiheena on ihmisten ja heidän mielipiteidensä vastakkainasettelu, ongelmia syntyy heti alussa.
Jankkaava riita voi päätyä toisen osapuolen voittoon, mutta voittaminen ei ole suhteessa kannattava tai oikea tavoite. Tavoite on ratkaista ongelma yhdessä, joukkueena.
Samasta puolesta muistuttamisen lisäksi avioliittoihin erikoistunut terapeutti Winifred Reilly kehottaa kysymään kumppanilta esimerkiksi "mikä tässä on sinulle kaikkein tärkeintä" tai "mitä haluaisit minun ymmärtävän".
– Tee niin sen sijaan, että sanoisit kantasi ja sitten sanoisit sen uudelleen, hän neuvoo.
Lähde: Huffpost.com
Uusimmat
-
20:50
Leah halusi tietää, onko "posliini" vielä in – karvakeskustelu lipsahti välittömästi sivuraiteille: "Ne varmaan laitetaan nyt keskijakaukselle..."
-
20:46
Suomalaista yleisurheiluhistoriaa tehnyt Lotta Kemppinen lähti nauttimaan EM-finaalin huumasta – "Menin sillä tavalla, että muilla on paineet"
-
20:41
Poliisien käsiin kuolleen George Floydin oikeusprosessi alkaa – näin kansainväliseksi ilmiöksi muuttuneen tapauksen käsittely etenee
-
20:30
Jorma Uotinen pyydetään lavalle Talentissa – mies yllättää kaikki painamalla kultaista nappia
-
20:29
Norjan viisinkertainen olympiavoittaja ei sulattanut Johannes Kläbon hylkäyspäätöstä – "Skandaali"
-
20:25
New Yorkin kuvernööristä taas uusia seksisyytöksiä: ”Liian pitkää, tiukkaa ja intiimiä halailua”
-
20:15
Burkakielto läpi kansanäänestyksessä: Kasvojen peittäminen kielletään Sveitsissä
-
20:04
Ella Junnila Suomen ennätyksellä EM-pronssille!
-
19:52
Teini-iässä Ansley päätti "säästää itseään" avioliittoon – varoittaa nyt seurauksista: "Olen katkera siitä, että..."
-
19:50
Lotta Kemppinen upeasti EM-hopealle!
-
19:39
Jokerien entinen hyökkääjä puraisi – Teemu Pulkkinen laukoi Lokomotivin lähelle KHL-jatkopaikkaa
-
19:21
Jari Isometsä moittii Iivo Niskasen reaktiota – "Turha siinä on enää huudella"
-
19:17
Trump hautoo "järisyttävää" paluuta someen – neuvonantaja vihjailee täysin uudesta sosiaalisen median alustasta
-
19:09
Aseistettua naapuriaan paennut Salkkarit-hahmo kiittelee pelastajaansa – helpotus vaihtuu hetkessä kauhuun
-
18:55
Iranissa vapautettu brittiläis-iranilainen avustustyöntekijä joutumassa uudelleen oikeuden eteen
-
18:52
Nasa lähetti tuhansia matoja avaruuteen ison ongelman ratkaisemiseksi: ”Monen mielestä aivan hullua”
-
18:50
Miten aloittaa keskustelu Tinderissä? Näin neuvoo Sanna Kiiski: "Se ei välttämättä ole asia, mitä kannattaa ihan toiseen viestiin laittaa"
-
18:38
Venäläisvalmentaja vertasi kohutilannetta Joni Mäen ja Aleksandr Bolshunovin kontaktiin – "Hän teki oikein"
-
18:22
Nooralotta Neziri yhdellä sadasosalla ulos mitaleilta
-
18:16
Jos korona kaataa ulkomaiset risteilyjätit, suomalaisten veronmaksajien niskaan uhkaa rojahtaa rökäletappiot
-
Lataa lisää