Moni riita voisi jäädä käymättä, jos murheistaan osaisi avautua tavalla, jota kumppani ei koe syytteleväksi.
Toisinaan voi tuntua siltä, että kumppanin kanssa käydyt riidat saavat alkunsa väärinymmärryksistä, jotka räjähtävät yllättäen käsiin.
Monen hyvän parisuhteen kulmakivi onkin hyvä kommunikaatio, joka voi katkaista mahdollisen ristiriitatilanteen heti alkuunsa.
Seksi- ja parisuhdetoimittaja Kelly Gonsalves kirjoittaa MindBodyGreen-sivustolla saaneensa itse hyödyllisimmän parisuhdevinkkinsä parisuhdevalmentaja Effy Bluelta. Blue jakoi Gonsalvesille lauseen, joka on toimittajan mukaan muuttanut hänen käymiensä keskustelun luonteen siitä lähtien useaan otteeseen – eikä vain kumppanin kanssa.
Ei syyttelyä
Keskustelun apukeino kuuluu seuraavanlaisesti. Aina, kun jokin kumppanisi tekemä asia tuntuu pahalta, muotoile asia näin: "Minulla on päässäni sellainen ajatus, että..."
Keino perustuu kliinisen psykologin, Marshall B. Rosenbergin ajatukseen rauhanomaisesta kommunikaatiosta.
Blue antoi Gonsalvesille seuraavanlaisen esimerkin:
"Eilen illalla kumppanini sanoi minulle: "Minulla on päässäni sellainen ajatus, että olet minulle vihainen, koska en huomioinut sinua juhlissa, joissa olimme." Se ei oikeasti ole totta, mutta hän koki, että olen vihainen. Olin oikeasti vain huolissani jostain työasioista, joita minulla oli ollut tällä viikolla, mutta hän yhdisti joitain satunnaisia pisteitä, ja päätteli, että olen vihainen hänelle."