Uskoisitko 62-vuotiaaksi? Tämä isoäiti hämmästyttää ulkonäöllään: "Valtaosa ihmisistä luulee, että olen nelikymppinen"

3:17
Katso myös: Oletko jo kokeillut kahvakuulatreeniä? Testaa tämä kuuden liikkeen sarja.

Nuorekas Leslie, 62, osallistui hiljattain uimapukukilpailuun.

Leslie Carleton on 62-vuotias isoäiti. Nuorekas nainen kertoo Daily Mailin haastattelussa, että häntä luullaan usein 20 vuotta nuoremmaksi. 

– Valtaosa ihmisistä luulee, että olen nelikymppinen. He järkyttyvät, kun kerron oikean ikäni.

Leslie on tehnyt uraa mallina, ja esiintynyt monissa lehdissä ja mainoksissa. Hän esittelee elämäänsä Instagram-tilillään.

Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

Nyt Leslie on osallistunut Sports Illustrated 2021 -uimapukukilpailuun vanhimpana kisaajana. Leslie kertoo, ettei olisi uskonut kisaan osallistumisen olevan mahdollista hänen ikäisilleen isoäideille.

– Olen paremmassa kunnossa nyt kuin nelikymppisenä. En olisi uskonut, että se voi olla mahdollista.

"Haluan inspiroida naisia"

Leslie haluaa esimerkillään kannustaa naisia uskomaan itseensä. 

– Haluan inspiroida naisia ja näyttää heille, että kaunis voi olla minkä ikäisenä hyvänsä.

– Kauneudella ei ole viimeistä käyttöpäivää. Terveellisten elämäntapojen ja oikeanlaisen asenteen avulla voimme kaikki olla kauniita ja nuorekkaita myös vanhemmalla iällä.

Naisella on kaksi poikaa, 44-vuotias Sephton ja 42-vuotias Aurelius, ja kaksi 10-vuotiasta lastenlasta. Leslie on kihloissa kumppaninsa kanssa.

Isoäidin neuvot mielessä

Leslie kertoo, että hän ei teininä ja parikymppisenä urheillut. 

– Tarkkailin syömisiäni ja onneksi säilyin hoikkana.

Nainen noudatti aterioinnissaan oman isoäitinsä neuvoa.

– Mummi oli tanssija ja hän söi pieniä, terveellisiä aterioita päivän mittaan, parin kolmen tunnin välein.

30-vuotiaana Leslie hurahti treenaamiseen ja hankki jopa mustan vyön karatessa. Leslie uskoo, että vartalon kunnon ylläpitämiseksi pitää nähdä vaivaa.

– Vasta viimeiset kymmenen vuotta olen nostellut painoja. Se on auttanut minua pitämään kroppani kiinteänä ja vahvana.

Tarkka ruokavalio

Leslie syö nykyään terveellisessä suhteessa proteiinia, hiilihydraatteja ja kasviksia. Hän juo paljon vettä ja pitää huolen siitä, että yön aikana tulee nukuttua vähintään kahdeksan tuntia. Vaa’alla hän joka aamu. 

Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

– Kuutena päivänä viikossa tarkkailen ruokailujani. En syö rasvassa paistettuja ruokia ja yritän rajoittaa sokerin ja vehnän määrää.

Sunnuntaisin Leslie kuitenkin herkuttelee. Silloin hän syö tuhdimmin ja saattaa juoda viiniäkin.

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lähde: Daily Mail

Lue myös:

    Uusimmat

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja