Nuorekas Leslie, 62, osallistui hiljattain uimapukukilpailuun.
Leslie Carleton on 62-vuotias isoäiti. Nuorekas nainen kertoo Daily Mailin haastattelussa, että häntä luullaan usein 20 vuotta nuoremmaksi.
– Valtaosa ihmisistä luulee, että olen nelikymppinen. He järkyttyvät, kun kerron oikean ikäni.
Leslie on tehnyt uraa mallina, ja esiintynyt monissa lehdissä ja mainoksissa. Hän esittelee elämäänsä Instagram-tilillään.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.
Nyt Leslie on osallistunut Sports Illustrated 2021 -uimapukukilpailuun vanhimpana kisaajana. Leslie kertoo, ettei olisi uskonut kisaan osallistumisen olevan mahdollista hänen ikäisilleen isoäideille.
– Olen paremmassa kunnossa nyt kuin nelikymppisenä. En olisi uskonut, että se voi olla mahdollista.
Lue myös: Uskoisitko, että punatukkainen Tris on 40-vuotias? Somekansa äimistyi: "Olen 22-vuotias, ja näytän hänen äidiltään"
"Haluan inspiroida naisia"
Leslie haluaa esimerkillään kannustaa naisia uskomaan itseensä.
– Haluan inspiroida naisia ja näyttää heille, että kaunis voi olla minkä ikäisenä hyvänsä.
– Kauneudella ei ole viimeistä käyttöpäivää. Terveellisten elämäntapojen ja oikeanlaisen asenteen avulla voimme kaikki olla kauniita ja nuorekkaita myös vanhemmalla iällä.
Naisella on kaksi poikaa, 44-vuotias Sephton ja 42-vuotias Aurelius, ja kaksi 10-vuotiasta lastenlasta. Leslie on kihloissa kumppaninsa kanssa.
Lue myös: Uskoisitko Miraa kolmen lapsen äidiksi? Timmi 35-vuotias tyrmää raskauskiloselityksen taakse piiloutuvat: "Kyllä se on tekosyy siinä vaiheessa, kun lapset ovat 10-vuotiaita"
Isoäidin neuvot mielessä
Leslie kertoo, että hän ei teininä ja parikymppisenä urheillut.
– Tarkkailin syömisiäni ja onneksi säilyin hoikkana.
Nainen noudatti aterioinnissaan oman isoäitinsä neuvoa.
– Mummi oli tanssija ja hän söi pieniä, terveellisiä aterioita päivän mittaan, parin kolmen tunnin välein.
30-vuotiaana Leslie hurahti treenaamiseen ja hankki jopa mustan vyön karatessa. Leslie uskoo, että vartalon kunnon ylläpitämiseksi pitää nähdä vaivaa.
– Vasta viimeiset kymmenen vuotta olen nostellut painoja. Se on auttanut minua pitämään kroppani kiinteänä ja vahvana.
Lue myös: Tämä ruokailutapa hankaloittaa laihduttamista ja lisää terveysriskejä – katse kelloon!
Tarkka ruokavalio
Leslie syö nykyään terveellisessä suhteessa proteiinia, hiilihydraatteja ja kasviksia. Hän juo paljon vettä ja pitää huolen siitä, että yön aikana tulee nukuttua vähintään kahdeksan tuntia. Vaa’alla hän joka aamu.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.
– Kuutena päivänä viikossa tarkkailen ruokailujani. En syö rasvassa paistettuja ruokia ja yritän rajoittaa sokerin ja vehnän määrää.
Sunnuntaisin Leslie kuitenkin herkuttelee. Silloin hän syö tuhdimmin ja saattaa juoda viiniäkin.
Lue myös: "Maailman kuumin isoäiti" paljastaa kolmen minuutin luottokikkansa: "Se on nuoruuden lähteeni"
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!
Lähde: Daily Mail