Upea Helena Lindgren: En ole koskaan ollut dieetillä
Helena Lindgren kertoo Radio Novan haastattelussa miten pitää itsensä hyvässä kunnossa. Kaunotar paljastaa myös miten voi olla Jorma Uotisen kanssa sydänystävä parisuhteen jälkeen.
Laulaja, näyttelijä ja maskeeraaja Helena Lindgren, 53, on tunnettu huolitellusta ulkonäöstään ja aina tyylikkäästä olemuksestaan.
– Naisen ei pidä olla kuin mies, eikä tasa-arvo siitä synny. Naisen pitää saada olla nainen ja miehen mies, näin me parhaassa tapauksessa täydennämme toisiamme.
Lindgren kertoo upean olemuksen salaisuuden olevan päivittäiset rutiinit.
– Epäsäännöllinen työ aiheuttaa sen, että pyrin pitämään rutiineista ja tietysti tavoista kiinni: aamuvoimistelu on sellainen, samoin hyvä aamiainen ja iltavenyttely. Nämä eivät maksa mitään, ainoastaan vaativat vähän vaivaa. En harrasta repivää liikuntaa, en edes muista, milloin olisin viimeksi käynyt salilla. Kävelen matkoja ja valitsen hissin sijasta raput, Helena luettelee.
Kunnon ruokaa, ei dieettejä
Lindgren kertoo olevan erityisen tarkka ravinnon kanssa.
– Katson että ruoka on mahdollisimman puhdasta ja tuoretta, vältän turhia kaloreita. Syön kunnon aterioita, enkä harrasta välipaloja. Syön kuitenkin kunnon ruokaa, enkä ole koskaan ollut dieetillä. Lisäksi nautin paljon vitamiineja, ilman niitä en pärjäisi. Elän epäsäännöllisesti työni takia, enkä tee koskaan ruokaa kotona, Lindgren paljastaa.
– Itsekuri on hyvä asia, mutta se ei tarkoita itsensä ruoskimista. Suon itselleni myös nautintoja kuten sampanjaa ja muffinsin. Pyrin elämään niin, että en kiellä itseltäni mitään, sillä olen huomannut, että mitä enemmän itseltään herkkuja kieltää, sitä enemmän niitä himoitsee.
Lindgren paljastaa myös, miten he voivat olla Jorma Uotisen kanssa sydänystäviä parisuhteen jälkeen ja mitä legendaarinen Marilyn Monroe hänelle merkitsee.
KuunteleHelena Lindgrenin koko haastattelu
sunnuntaisin klo 13-14.
MTV3 Helmi
Kuva: Lehtikuva
Uusimmat
-
00:01
Kelan laskelmat: Näin etuuksien leikkaaminen vaikuttaa työn vastaanottamiseen
-
23:50
Puoluetilaisuuteen hyökättiin Tukholmassa – kolme sairaalaan
-
23:24
Näin Tappara-kapteeni kommentoi Pelicansin törkytekoa – "Lapsus"
-
22:55
Rikard Grönborg jyrisi Pelicansin törkytempusta – tuimia syytöksiä SM-liigafinaalin tapahtumista
-
22:48
Tommi Niemelä murahti Tappara-leirin rajuista syytöksistä: "Minkä helvetin takia?"
-
22:46
Yhdysvallat lähettänyt salaa Ukrainaan pitkänkantaman ohjuksia
-
22:40
Zelenskyi: 16 Venäjälle vietyä ukrainalaislasta päässyt takaisin
-
22:32
Ruotsi sai tuta Leijonien kovuuden – jälki oli kylmää
-
22:20
Harkovassa asuva Nika ei aio lähteä kaupungista, vaikka Venäjä on tuhonnut hänen baarinsa jo kolmesti
-
22:17
Vili, 17, on väliinputoaja vammaispalveluissa – nyt kommentoi hyvinvointialueen vastaava
-
22:14
14 ruumista löytyi Tunisian rannikolta – siirtolaisveneiden määrä kasvanut viime päivinä
-
22:05
ADHD on Pirjo Lonkan supervoima: "Kuvauksissa keskittymistäni ei häiritse mikään"
-
22:04
Tässä on hurjien talvien ja eilisen rajun takatalven syy
-
21:59
Patrik Carlsson ratkaisi melkoisen finaalitrillerin Tampereella, Christian Heljankoon kohdistunut isku puheenaiheena – näin peli eteni
-
21:44
SDP:n Berg: 20 euron korotus Kela-korvaukseen terveydenhuollossa eriarvoistaa järjestelmää
-
21:30
Ari Vallin antoi palaa törkytempusta Tappara-vahtiin: "Jos minä olisin pelaajana tuolla"
-
21:02
Siim Liivik latasi kovaa tekstiä Tappara-tähtivahdin päälleajosta – uutta tietoa Pelicans-pakista
-
21:00
70-luvun mökit – tässä on kahdeksas Suomen kaunein koti: Kesämökit -finalisti
-
20:44
Thaimaa takoi jääkiekossa 57-0-murskalukemat
-
20:39
"Moro Youtube! Tänään testataan…", mies sanoi videolla ja ampui ilmakiväärillä toiselta keuhkon puhki
-
Lataa lisää