Nuoren miehen ruokavaliolla voi olla huomattava vaikutus siemennesteen laatuun. Terveellistä ruokavaliota noudattavien siemenneste on tuoreen tutkimuksen mukaan parempilaatuista kuin epäterveellisesti syövien.
Tutkimukseen osallistui 2 900 tanskalaismiestä, joiden ruokavaliot ja siemennesteen laatu tutkittiin heidän ollessa keskimäärin 19-vuotiaita. Miehet jaettiin ryhmiin ruokavalioiden perusteella.
Kun tiedot ruokavalioista yhdistettiin tietoihin siemennesteen laadusta, parhaat tulokset saivat miehet, joiden ruokavaliossa oli paljon muun muassa kasviksia, hedelmiä, täysjyväviljoja, pähkinöitä, kalaa ja kanaa, ja vähänlaisesti pikaruokaa, pizzaa, prosessoituja lihatuotteita ja sokeriherkkuja.
Heikkolaatuisin siemenneste oli miehillä, joiden ruokavaliossa oli paljon nykyisen länsimaisen ruokavalion huonoja piirteitä.
Lue myös: Parikymppiset noudattivat viikon länsimaista ruokavaliota – pelottavat seuraukset
Löydökset saavat tukea aiemmista tutkimuksista
Ruokavalion lisäksi moni muukin seikka on voinut vaikuttaa tuloksiin, mutta samansuuntaisia havaintoja on saatu useissa tutkimuksissa aiemminkin.
Yhdessä tutkimustulokset viittaavat ruokavalion muutosten olevan yksi syy viime vuosikymmeninä havaittuun siemennesteen heikkenemiseen länsimaissa. Jos näin todella on, ruokavalion korjaaminen terveellisempään suuntaan voisi myös parantaa väestön hedelmällisyyttä.
Tutkimus julkaistiin JAMA Network Open -lehdessä.
Lue myös: Brittitutkijoiden mukaan spermanluovutus kuoleman jälkeen tulisi sallia: "Emme näe syytä, miksei"
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.
Copyright Duodecim 2020. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.