Aivoissa esiintyvä oreksiini voisi auttaa valitsemaan liikunnan herkuttelun sijaan.
Mistä motivaatiota kuntoiluun? Uusi tutkimus voi tarjota apua heille, joita liikunta ei innosta, kertoo Neuroscience News.
Nature Neuroscience -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa selvitettiin oreksiini-nimisen aineen vaikutuksia valintoihin.
Treenimotivaation löytäminen on toisinaan vaikeaa. Tutkimusta Zürichin teknillisessä korkeakoulussa tehneen Denis Burdakovin mukaan moni ihminen onnistuu silti vastustamaan kiusauksia ja treenaamaan tarpeeksi.
– Halusimme tietää, auttavatko aivot tällaisten päätösten tekemisessä, Burdakov kuvaa.
Burdakovin mukaan niin sanottu suosittu selitys valinnoille on dopamiini.
– Nykyiset tietomme dopamiinista eivät kuitenkaan helposti selitä sitä, miksi päätämme liikkua syömisen sijaan.
Lue myös: Treeniä aamulla, iltapäivällä vai illalla? Tutkimus selvitti, mihin aikaan päivästä kannattaa hikoilla
Oreksiini sai tekemään liikuntapäätöksiä
Aivoissa esiintyvä oreksiini on tutkijoiden mukaan avainasemassa, kun henkilö tekee päätöksiä. Hiirikokeissa hiiret, joiden hormonierityksestä vastaava aivoalue oli kunnossa, valitsivat suuremmalla todennäköisyydellä treenin niille tarjotun herkkupirtelön sijaan.
– Kun useita vaihtoehtoja oli saatavilla, hiiret halusivat silti viettää huomattavan osan ajasta juoksupyörässä ilman ulkoista palkkiota. Ne käyttäytyivät näin, vaikka maukasta ruokaa tarjottiin vaihtoehdoksi, tutkijat toteavat.
