Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Tiesitkö? Tästä syystä kädet hikoavat, kun olet hermostunut

0:463 vinkkiä aikaansaamiskyvyn parantamiseenVideolla vinkataan, miten saat asioita enemmän aikaan – ilman stressiä.
Julkaistu 29.12.2018 12:56

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Hikoilevista käsistä on saattanut olla esi-isillemme hyötyä stressaavissa tilanteissa. Nykyihmisen aivot eivät välttämättä ymmärrä eroa korkealla roikkumisen aiheuttaman stressin ja pomon tapaamisen aikaansaaman jännityksen välillä.

Hikoilun ensisijainen tarkoitus on säädellä kehon lämpötilaa. Siksi kuumalla ilmalla tai hölkkälenkin aikana kainalot kostuvat. Hikoilua lisää myös stressaavan tilanteen aikaansaama ”taistele tai pakene” -tila, jollainen esimerkiksi jännittäessä syntyy.

Huffington Postin haastattelema ihotautilääkäri Marlyanne Pol-Rodriguez kertoo, että ”taistele tai pakene” -reaktiosta vastuussa oleva sympaattinen hermosto voi stimuloida hikoilua.

– Aivojen hypotalamus kontrolloi hikoilua. Hypotalamus käsittelee ihmisen tunnetiloista saamiaan signaaleja ja kääntää ne lisääntyneeksi hikoiluksi, selittää Pol-Rodriguez.

Hikisillä käsillä lujempi ote?

Hälytystilassa oleminen kostuttaa kädet luultavasti esi-isiemme vuoksi.

Voi nimittäin olla, että kostuneet kädet lisäävät otteeseen lisää lujuutta tuomalla ihoon kitkaa. Esi-isillemme pitävä ote on voinut olla helpotus stressaavissa tilanteissa, kuten kiivetessä tai taistellessa.

LUE MYÖS: Älä häpeä hikoilua – ilman sitä et selviäisi

Käsien lisäksi stressaavan tilanteen aiheuttama hikoilu voi näkyä jalkoihin, kainaloihin tai kasvoihin nousevissa hikipisaroissa. ”Taistele ja pakene” -reaktion kannalta tällainen hikoilu lienee kehittynyt, sillä hien virtaaminen on viilentänyt kehoa fyysisissä suorituksissa, kuten saalistajilta paettaessa tai vihollisia vastaan taistellessa.

Kuten tunnettua, hiki myös haisee. Tuo haju on voinut olla signaali muille, että ihminen on valmis taistoon.

Käsien kostumista voi yrittää hillitä

Käsien hikoilua voi yrittää hillitä rauhoittavilla hengitysharjoituksilla tai käsiin laitettavalla antiperspirantilla. Jälkimmäisen käyttöä suositellaan ennen stressaava tilannetta, esimerkiksi edeltävänä yönä, jolloin vaikuttavat aineet ehtivät imeytyä ihoon ja tukkia hikirauhaset.

Antiperspirantin lisäksi käsiinsä voi levittää hieman leivinjauhetta, joka imee käsistä kosteutta.

Jännittävien tilanteiden lisäksi esimerkiksi tulinen ruoka, tupakointi ja kofeiini voivat aiheuttaa käsien hikoilua. Näiden nautinta-aineiden välttely voi osaltaan hillitä hien erittymistä.

Lue kaikki terveydestä ja hyvinvoinnista täältä.

Lähteet: Huffington Post, Gizmodo

Lisää aiheesta:

Tästä aivastaminen johtuu – saattaa tuntua yllättävän hyvältä!Lääkärit selittävät, miksi kylmää hikeä ei saa jättää huomiotta: "Sen ei pitäisi olla säännöllinen asia"Stressi saa todella värin pakenemaan hiuksista – nyt ilmiölle on selitys: "Vahinko on pysyvä"Helle ei aiheuta vain "kesäpeniksiä" – miesten todellinen ongelma on "suopenis"10 yllättävää oiretta, jotka voivat kieliä vaarallisesta stressistäKymmenen ihmiskehon outoutta – miksi kainalohiki kuvottaa ja alamäki ottaa mahasta?
StressiMielenhallintaHygieniaTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Stressi
  • 3.10.06:29
    Koirat

    Alkavatko koira ja omistaja muistuttaa toisiaan? "Jos omistaja on ahdistunut, se tarttuu koiraan"

  • 12.9.20:11
    Uupumus

    "Tuntuu, että mikään ei riitä" – miten oppia kohtelemaan itseään paremmin?

  • 31.8.07:39
    Vesi

    Virtsasi voi paljastaa yllättävän asian

  • 24.8.12:39
    Harrastukset

    Käytkö ylikierroksilla? Apu saattaa löytyä tästä menetelmästä

  • 27.6.06:30
    Nukkuminen

    Heräiletkö aamuyön tunteina? Unilääkäri kertoo, mistä se voi johtua