Älä häpeä hikoilua – ilman sitä et selviäisi

hikoilu
Hikoilu on ollut evoluution kannalta erittäin tärkeässä roolissa. Colourbox

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    MTV LIFESTYLE

    Olipa kyseessä sitten jumppatunti tai ruuhkabussi, moni meistä häpeää hikoiluaan. Se ei kuitenkaan kannata, sillä hikoilu on ihmislajille elinehto. 

    Hien pyyhkiminen otsalta on tuttu näky kuumana kesäpäivänä, mutta se paljastaa myös yhden kiehtovan asian lajistamme. Ilman hikeä emme nimittäin olisi täällä.

    Monet eläinlajit hikoilevat, mutta vain ihmiset käyttävät sitä tehokkaana kehon jäähdytyskeinona. Useimmille eläimille hikoilu on tapa pitää iho terveenä, uloshengitys puolestaan tapa jäähdyttää kehoa. 

    Hikoilu on tehnyt meistä hyviä metsästäjiä 

    Kirjailija ja luennoitsija Vybarr Cregan-Reid selittää, että tämän tehokkaan jäähdytysjärjestelmän avulla voimme jatkaa liikkumista ja ajattelemista kuumuudesta huolimatta.

    Ihmisvartalo on suunniteltu juoksemista varten, mutta se olisi täysin hyödytön ilman tehokasta jäähdytysjärjestelmää. Evoluution kannalta hikoileminen on siis ollut elinehto, sillä juuri se on tehnyt meistä hyviä metsästäjiä. 

    Kahdella jalalla seisominen tarkoittaa hyvän juoksukunnon lisäksi myös sitä, että ihminen altistuu vähemmän auringonpaisteelle kuin neljällä jalalla seisovat eläimet. Kahdella jalalla seisomisesta on hyötyä erityisesti aivoilla, jotka pääsevät kauemmaksi maanpinnan kuumasta ja vähätuulisesta ilmastosta. Jalkojen hikoilu on siis aivan suunniteltu juttu.

    Näistä seikoista johtuen asiantuntijan mielestä on melko outoa, että hikoilemista pidetään kulttuurissamme niin suurena tabuna. Joten seuraavan kerran, kun nolostut hikoilemisesi vuoksi, mieti, että ilman sitä et olisi olemassa.

    Video: Laita hiki pintaan tämän tehokkaan treenin avulla!


    Lähde: Dailymail 

    Lue lisää aiheesta:
    Terveys ja hyvinvointi Lifestyle

     

    Lue myös:
      Kirsikoita pöydällä olevan lautasen päällä ja sen ympärillä

      Uusimmat

      •