Tiesitkö tästä kikasta? Näin lenkkitossut kannattaa oikeasti sitoa
Jos juoksulenkillä kengät tuntuvat löystyvän niin, että askellus lipsuu, voi tästä vinkistä olla hyötyä.
Mikäli tossut lipsuvat askeleen alla lenkillä, kannattaa kokeilla niin kutsuttua juoksijan lukkosolmua. Juoksijan lukkosolmu tehdään lenkkikengän kahteen viimeiseen nauhanreikään, eli niihin reikiin, joiden tarkoitusta moni usein ihmettelee.
Juoksijan lukkosolmu on kengännauhojen sidontatapa, jonka avulla lenkkarit tuntuvat napakammilta ja pysyvät jalassa juoksun aikana. Juoksijan lukkosolmun ansiosta myös kantapää pysyy liikkuessa paremmin paikoillaan.
Katso yllä olevalta lyhyeltä videolta, kuinka juoksulenkkarit kannattaa sitoa.
Lue myös: Onko tämä maailman nopein tapa sitoa kengännauhat? MTV testasi teinitytön salamannopean tekniikan
Osittaiset lähteet: TikTok ja Canadian Running Magazine
Uusimmat
-
10:59
Lotta Hintsan kasvot paloivat auringossa – julkaisi rajun kuvan: "Tämä sattuu"
-
10:40
Lapsi jäi jumiin patterin väliin Joensuussa – pelastamiseen tarvittiin putkimiehen apua
-
10:35
Käänteet Ukrainan sodassa voivat muuttaa eduskuntavaalien asetelman: "Siitä vallassa olevat hyötyvät"
-
10:29
Helsingin poliisin "korttihylly" alkaa täyttyä – tämänkin videon pahis määrättiin välittömästi ajokieltoon: "Tämä meno ei saa jatkua"
-
10:18
Tennistähti Nick Kyrgios pahoinpiteli ex-puolisoaan – tästä syystä tuomari hylkäsi syytteen
-
10:05
SM-liigan tähtivahdin kehityksestä paljastuu yllättävä tausta – Tero Lehterältä jäätävä tarina ikonisesta suomalaisvalmentajasta
-
09:55
Salkkarit-Ulla kertaa Pihlajakadun historiaa: "Helikopteri tippui sen niskaan"
-
09:42
Yhdysvallat tekemässä miljoonien takavarikon venäläisoligarkilta – MTV seuraa sotaa
-
09:30
Spike ei kauan ehtinyt juhlia: Bobi onkin nyt maailman vanhin koira!
-
09:08
27 yhdysvaltalaissenaattoria jyrähtää: Ei hävittäjiä Turkille ennen kuin Suomen ja Ruotsin Nato-jäsenyys on hyväksytty
-
09:07
Nyt myös Kanadassa! Yhdysvallat ja Kanada jäljittävät vakoilupalloja
-
08:52
Hyppää mukaan Emma-gaalan tähtiloisteeseen – suora lähetys punaiselta matolta klo 15.45
-
08:30
Mäkihypyn maailmanmestaruus Suomeen!
-
08:21
Asiakas talletti 60 euroa tililleen ja sai yllätyspuhelun Nordeasta – pienikin rahasumma voi laukaista "sisäisen hälytyksen"
-
08:09
Kommentti: Lauri Markkanen ei jättänyt tähdistövalinnassa mitään sattuman varaan – kesken kauden nähty kiihdytys tuo suomalaiselle vielä toisenkin NBA-palkinnon
-
08:01
Miska Haakana ja Alisa-rakas ensimmäistä kertaa yhdessä tv:ssä – ottavat käyttöönsä erikoisen peliliikkeen
-
07:38
Kaksi Putinin kaveria haki Suomen kansalaisuutta samana vuonna – molemmille passi ilman suojelupoliisin lausuntoa
-
07:35
"Blondi pommittaja" inhosi nuoruuden lajiaan, mutta piti "näystä stringeissä" – pakkomielle vei hänet pitkälle
-
07:11
HS: SDP:n europarlamentaarikko Miapetra Kumpula-Natri ehdolle eduskuntavaaleissa
-
07:02
Kuin Bond-leffassa! CIA:n arkistot kätkivät kunnianhimoisia ja maltaita maksaneita salaisuuksia: Yliääninopeudella lentävä lautanen, kissavakoojia ja jäämato
-
Lataa lisää