Runsas peseytyminen ja hampaiden harjaaminen eivät varmaan voi olla haitaksi. Vai voivatko? Cracked.com antaa verkkosivuillaan aihetta mietintään.
Peseytyminen synnyttää superbakteereja?
Päivittäinen kuuma suihku, runsas määrä saippuaa ja karhea pesusieni. Moni on pitänyt näitä pienestä pitäen välttämättöminä tarpeina vaarallisista mikro-organismeista ja pahasta hajusta eroon pääsyssä.
Päivittäinen peseytyminen saattaa toki tehdä sosiaalisesta kanssakäymisestä miellyttävämpää, mutta se myös aiheuttaa tuhoa.
Ihon orvaskeden uloimman kerroksen eli marraskeden tarkoitus on suojata ihoa. Jos sitä kuoritaan pois kuumalla vedellä ja saippualla hankaamalla, ihminen sairastuu herkemmin tauteihin.
Suihkussa käyminen ei myöskään välttämättä tapa bakteereita tai muita mikrobeja, vaan liikuttaa niitä paikasta toiseen. Suihkun seinän bakteeripesäke saattaa siirtyä jalkaan, jalan pesäke päähän ja nivusten pieneliöt käsiin.
Ennen nykyaikaisia mukavuuksia ihmiset peseytyivät harvemmin, ja usein vielä samassa vedessä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että mikro-organismien määrä ei mitattavasti eroa huolimatta siitä, kuinka tiheästi henkilö käy suihkussa. Antibakteeriset saippuat voivat toki tappaa pieneliöitä, mutta lääketieteen ammattilaiset suosittelevat pidättäytymään niidenkin päivittäisestä käytöstä superbakteerien syntymisen välttämiseksi.
Näin se pitäisi tehdä:
Kaikkein tärkeintä ihon terveenä pitämisessä on marraskeden suojelu. Mitään maagista suihkukertojen viikoittaista määrää ei ole olemassa, mutta on yleisesti hyväksyttyä, että ne jäisivät hieman vajaaseen seitsemään.
Suihkun väliin jättäminen antaa iholle aikaa korjata edellisen peseytymisen aiheuttamia vaurioita. Ja kun sitten peseytyy, on hyvä käyttää lämmintä tai viileää vettä sekä mietoa saippuaa, jos sitäkään. Jälkikäteen ihon ulointa kerrosta voi kosteuttaa lisäämällä siihen kosteusvoidetta.
Hampaat tippuvat harjaamalla?
Monille on opetettu pienestä pitäen, että hampaat pitäisi harjata kahdesti päivässä aterioinnin jälkeen. Se kuulostaa järkeenkäyvältä: silloinhan purukaluston väliin kiinnittyneistä ruoan tähteistä pääsee eroon, hampaat eivät mätäne eikä hengitys ala haista.
Pakkomielteinen hampaiden harjaus voi kuitenkin johtaa suun terveyden huonontumiseen, reikiintymiseen ja lopulta hampaiden tippumiseen.
Brittiläiset hammaslääkärit suosittelevat nykyään, että varsinkaan 5–10-vuotiaat lapset eivät harjaisi hampaitaan jokaisen aterian jälkeen. Tämä johtuu siitä, että ruoan ja juomien happamuus pehmentää hampaiden kiillettä. Jos pehmentynyttä kiillettä hankaa harjalla, se kuluu ja tulee alttiiksi reikiintymiselle. Muutamat ruoanmurut eivät aiheuta yhtä paljon vahinkoa kuin hampaiden suojaavaa kerrosta pois jynssäävä harja.
Näin se pitäisi tehdä:
Tutkimukset osoittavat, että hammaslangan käyttäminen on paljon tärkeämpää kuin hampaiden harjaaminen. Hammaslanka poistaa hampaiden väliin kasautuneen lian irrottamatta kerroksia itse hampaista.
Hampaiden harjaamisen kahdesti päivässä uskotaan silti edelleen olevan paras tapa toimia. Harjaamisen ja ruokailujen väliin pitää kuitenkin jättää riittävästi aikaa, jotta hampaat ehtivät toipua happohyökkäyksestä. Ideaalissa tilanteessa hampaat harjataan juuri ennen syömistä tai juomista.
Tutkimuksissa on myös selvinnyt, että kovan hammasharjan sijaan pitäisi käyttää pehmeää ja itse hampaiden sijaan keskittyä enemmän ikeniin. Se onkin pikemmin hammashierontaa kuin -harjausta.
Lähde: Cracked.com
Kuvat: Colourbox.com
Uusimmat
-
15:32
Motivaatio on vessapaperia eikä sitä pidä odotella, sanoo Fatima Witick: "Jos kävelee kymmenen minuuttia päivässä, se on 60 tuntia vuodessa"
-
15:32
Hallituksen leikkaukset vertautuvat lamavuosien toimiin, mutta romuttavatko ne koko hyvinvointiyhteiskunnan? Tutkija vastaa
-
15:32
Myrkytyksiä, psykoottista käytöstä, hädänalaisia ihmisiä vessoissa ja rappukäytävissä: Tämä voi olla sote-järjestöjen jättileikkausten seuraus
-
15:26
EK12: MM-rallin voittotaistossa huimia piirteitä, sateesta vielä jättimäinen käänne? MTV seuraa
-
15:18
Kreikan prinssi Nikolaos ja prinsessa Tatiana eroavat 14 vuoden liiton jälkeen
-
15:15
Lyhytkasvuinen Sanna kohtaa jatkuvasti ongelman, jota normaalipituinen ihminen ei tule edes ajatelleeksi: "Arvaa mitä mä näen?"
-
15:08
Konkaripoliisit MTV:lle: Viisi vuotta kateissa olleen Saara Arvan ruumiista voi löytyä vielä väkivallan merkkejä
-
15:02
Armand Duplantis jysäytti ME:n! Katso mahtihyppy tästä
-
15:01
Billundin lentokenttä Tanskassa evakuoitiin pommiuhan takia
-
14:50
Sébastien Ogier näpäytti luottotahoa – rallisuuruudelta erikoisratkaisu
-
14:16
Presidentti Stubbin kissa on kuollut
-
14:16
Kansaneläkkeiden maksu loppuu 25 000 ulkomailla asuvalta suomalaiselta – näin he jatkossa elävät
-
14:14
Irakin yöllisen räjähdyksen syytä tutkitaan – väitteitä hyökkäyksestä
-
14:14
Poliisi tutkii American Idol -tähti Mandisan kuolemaa – löytyi kotoaan
-
14:04
Tutkimus selvitti, kannattaako lihapihvi korvata kasvisversiolla
-
14:02
MTV seuraa: SM-liigan finaalit käyntiin – Tappara saa taiturinsa takaisin, Ben Blood palaa Pelicansin vahvuuteen
-
13:58
Yksi pako on ylitse muiden: Janne "Nacci" Tranberg teki kirjan vankilapaoista istuen itse kiven sisässä
-
13:48
Ferraria vastaan on tehty protesti! Meneekö lähtölista uusiksi?
-
13:31
Lewis Hamilton keksi selityksen umpisurkealle esitykselleen
-
13:25
Rallitähdeltä huikea paljastus kesken kisan: Porsche-luksusauton kohtalo panoksena tänä iltana
-
Lataa lisää