Verkossa nopeasti varattavan psykoterapian ja psykologin antaman keskusteluhoidon tarjonta on kasvanut.
Yksityisten terapeuttikeskusten valikoimissa on monenlaista lyhytkestoista terapiaa. Esimerkiksi kymmenessä kaupungissa toimiva Vastaamo, lukuisten paikkakuntien psykoterapeutit yhteen kokoava Minduu ja Pohjois-Pohjanmaan alueella toimiva Terapeuttitalo näyttävät sivuillaan, milloin heidän terapeuteilleen on vapaita aikoja ja mitä yksittäinen käynti maksaa. Tavallinen hinta 45 minuutin keskustelulle on noin 80 euroa.
– Psykoterapeutteja tulee koko ajan lisää, sanoo Psykologiliiton puheenjohtaja Annarilla Ahtola. Hän muistuttaa, että kaikki psykologinen hoito ei ole psykoterapiaa. Se voi olla esimerkiksi psykologin antamaa keskusteluhoitoa.
Psykologiliitolla ei ole tilastotietoa siitä, paljonko psykoterapiapalveluja käytetään, mutta Ahtolan mukaan nousua on havaittavissa. Tarjontaa ja mainontaa on enemmän, ja terapiassa käymisestä on tullut arkisempaa.
Terapeuttitalon psykoterapeutti Niina Jorma uskoo, että lyhytterapian ja terapeuttikeskusten suosio lisääntyy, koska keskukset madaltavat kynnystä yhteydenottoon. Asiakkaan ei tarvitse tehdä soittokierroksia selvittääkseen, mille terapeutille olisi mahdollista päästä.
– Suurin osa terapeuteista kuitenkin työskentelee ympäri kaupunkeja yksin omissa toimitiloissaan, Jorma toteaa.
Kahdesta kerrasta ylöspäin
Itse maksettavassa lyhytterapiassa käydään tyypillisesti 2–12 kertaa, kertoo Jorma. Kelan korvaamat terapiajaksot taas kestävät yleensä yhdestä kolmeen vuoteen, ja käyntejä on 1–2 viikossa.
Jorman mukaan lyhytkestoinen terapia voi olla hyvä ratkaisu elämän solmukohdissa ja silloin, kun psyykkiset oireet eivät ole kovin voimakkaita ja pitkäaikaisia. Ahtola on samaa mieltä.
– Äkilliset muutokset ja menetykset voivat olla sellaisia tilanteita, joissa lyhyt, oikein ajoitettu hoito voi olla toimiva, Ahtola sanoo.
Toisaalta kriisi voi käynnistää pidemmän prosessin, jossa lyhytkestoinen terapia ei riitäkään. Vaikeampien mielenterveyden häiriöiden hoitoon Vastaamonkin sivuilla suositellaan käyntiä psykiatrian erikoislääkärin luona.
Uusimmat
-
22:38
Biden yrittää kerätä ennätyspottia vaalikassaansa – liput gaalailtaan jopa 500 000 dollaria
-
22:25
TPS-käskijä kuittaili Rikard Grönborgille ja Antti Pennaselle – Tappara-taiturilta maukas paljastus: "Hienosti se kuunteli"
-
22:10
Tältä näyttää Anu Saagimin ja Ristomatti Ratian juuri 25 vuotta täyttänyt Robin-poika
-
21:48
Olli Jokinen ja katsoja sanaharkassa Oulussa – paljastaa nyt, mitä tilanteessa huudeltiin
-
21:41
HIFK-kultakypärä Jori Lehterä sai päätärskyn, otteluvalvoja ilmoitti napakan kannan – "Vähän helähti"
-
21:38
HIFK-sankari Niko Hovinen kiisti selostajan väitteen – kommentoi jättivoittoa: "Itse ollaan kuoppamme kaivettu"
-
21:29
THL:n Hanna Nohynek tuli raskaaksi 18-vuotiaana – vanhempien päättämä abortti muutti elämänsuunnan
-
21:26
Karhu juoksi kaupunkiin ja raateli ihmisiä Slovakiassa – nyt siitä on tulossa poliittinen pelinappula
-
21:18
Pyhiinvaeltajien bussi suistui rotkoon Etelä-Afrikassa – ainakin 45 kuollut
-
21:09
EU-vaalit kiinnostavat: Poikkeuksellisen paljon kansanedustajia ja kovia nimiä ehdolla
-
21:07
Kuningatar Camilla otti vastaan hellyttävän huomionosoituksen prinsessa Catherinelle: "Hän todella ilahtuu"
-
21:02
HIFK:lta tyly vierasryöstö Lahdessa, Jukurit torppasi Kärpät – Tapparalle ottelupallo TPS:ää vastaan
-
20:51
HIFK-tähti Jori Lehterä sai rajun päätärskyn Lahdessa – tämä tilanne meni tuomareilta kokonaan ohi
-
20:51
Paavi pesi ja suuteli naisvankien jalkoja
-
20:36
SM-liigan puolivälierä keskeytyi todella erikoisesta syystä
-
20:35
HIFK:n kausi jatkumassa – Joonas Rask napautti näyttävän pussukan
-
20:30
9-vuotias yritti huristella autolla kouluun Yhdysvalloissa – matka päättyi lyhyeen
-
20:26
TPS-hyökkääjältä täydellinen aivopieru – Tapparalle avautui satumainen tilaisuus
-
20:10
Mitä tapahtuu autolle, jos polttoaine pääsee loppumaan? – "Mahdollisuus on olemassa"
-
20:03
Kärppiä retuutetaan rajusti Oulussa
-
Lataa lisää