Täydellisyyden tavoittelu ei ole huono asia – joustamaton perfektionismi voi kuitenkin johtaa aikaansaamattomuuteen
Perfektionismia pidetään usein negatiivisena määritelmänä, mutta täydellisen lopputuloksen tavoittelu ei ole huono asia. Jos perfektionismi kuitenkin johtaa mustavalkoiseen ajatteluun ja haittaa ihmisen elämää, silloin käytösmalliin kannattaa puuttua.
Perfektionistina pidetään ihmistä, joka haluaa saavuttaa parhaan mahdollisen lopputuloksen, olipa kyse sitten kodin siivoamisesta tai työtehtävästä.
Huomenta Suomessa vierailleen henkilöstöjohtaja ja tietokirjailija Outi Sivosen mukaan ongelmaksi perfektionismi muodostuu, jos siihen liittyy joustamattomuutta.
– Joustamattomasta perfektionismista puhutaan, kun siihen liittyy mustavalkoista ajattelua. Esimerkiksi ajattelee, että lepään sitten, kun tämä on valmis, eikä siten, että lepään sitten, kun olen väsynyt.
– Jos ajattelee, että voimia säästämättä ja millä hinnalla hyvänsä lopputuloksen on oltava tietynlainen ja on vielä vahva käsitys siitä, mitä se tietynlainen lopputulos tarkoittaa, voi päätyä siihen, ettei sitä täydellistä lopputulosta koskaan tulekaan.
"Ihmisen on hankala määrittää, milloin jokin asia on valmis"
Sivosen mukaan edellä kuvattu tilanne voi johtaa siihen, ettei ihminen saa lopulta mitään aikaan tai valmiiksi.
– Joustamattoman perfektionismin voi huomata myös siitä, että ihmisen on hankala määrittää, milloin jokin asia on valmis, koska hän haluaisi hioa sitä loputtomiin.
Siinä missä täydellisyyden tavoittelu voi olla joillekin positiivinen asia, on paljon heitä, joille se aiheuttaa ahdistusta.
– He ehkä kokevat, että ympäristö vaatii heiltä täydellisyyttä. Tämä käsitys tulee hyvin vahvasti tästä ajasta. Somessa luodaan käsitystä täydellisyydestä ja työelämässä korostuu itseohjautuvuus, mikä luo painetta siitä, että yksilön pitäisi yksin pystyä ihmetekoihin.
Katso koko keskustelu yllä olevalta videolta. Millä keinoin joustamattoman perfektionismin käytösmalleja voi muuttaa?
Uusimmat
-
07:07
Armoton kohtalo MM-kisojen alla – kiekkolupaus vuosiksi ulos maajoukkueesta
-
06:59
Tappara saa ensi kaudelle NHL-superlupauksen – joukkue ”hyvin pitkälle lukittu”
-
06:51
Vihreät ihmettelevät, miksi Keskusta ja Liike Nyt eivät kysyneet puoluetta mukaan välikysymykseen talouspolitiikasta
-
06:37
Tekoäly siivitti Microsoftin hyvään tulokseen – myös Googlen emoyhtiön tulos ylitti odotukset
-
06:29
Suomessa on yksi väestöryhmä, jossa alkoholi on ykköstappaja – taustalla kaksi tekijää
-
06:24
Sebastian Aho tälläsi voittomaalin – Carolina ja Florida jyräävät jatkopaikkaa kohti NHL:ssä
-
06:22
"Hätäinen vastahyökkäys" kostautui – Ukraina menetti arvokkaita Abrams-tankkeja, kuvat todistavat
-
06:04
Eduskunta äänestää ministeri Juuson luottamuksesta ja yöpäivystysten sulkemista koskevasta välikysymyksestä
-
06:03
Politico: Yhdysvallat julkistamassa pian Ukrainalle annettavan kuuden miljardin dollarin aseapupaketin
-
06:02
Kalle Rovanperällä uusi työkalu – "Täyttä tekemistä"
-
05:57
Turku on suomalaisen salatieteen keskus – kaupungin ilmiöitä tutkineet kirjailijat yllättyivät
-
05:40
Korkein oikeus tyrmäsi Trumpin haaveet: Entisellä presidentillä ei ole täydellistä syytesuojaa
-
05:39
LVI-teknikko rakensi taloa Taivalkoskella – sitten tarvikkeita alkoi löytyä oudoista paikoista
-
05:00
Vivi Wahlström poistuu Salkkareista ruutulapsensa Hugon kanssa: "Kaikki hyvä loppuu aikanaan"
-
03:00
THL: Multaa ja kompostituotteita kannattaa käsitellä varoen – vakavan sairauden vaara
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
Lataa lisää