Oletko perfektionisti? Tutkimus: Piirteeseen liittyy uhka
Belgialaistutkijat havaitsivat perfektionismin olevan yhteydessä alkoholismiin. Yhteyttä voi selittää esimerkiksi se, että ihminen pakenee itsekritiikkiä ja kohtuuttomia vaatimuksia tarttumalla pulloon.
Tietyt perfektionismin piirteet voivat altistaa ihmisen alkoholiriippuvuudelle, vihjaa uusi tutkimus.
Tutkimukseen osallistui 65 alkoholistia sekä 65 tervettä verrokkia. Osallistujat raportoivat tutkijoille perfektionismiin viittaavista persoonallisuuden piirteistään, kuten täydellisyyden tavoittelusta itsensä tai muiden vuoksi sekä kovista vaatimuksista muita ihmisiä kohtaan. Lisäksi tutkijat arvioivat osallistujien masennusoireita sekä ahdistuneisuutta.
Alkoholisteilla oli verrokkiryhmää useammin masennusoireita, ahdistuneisuutta sekä itsestä tai muista ihmisistä lähtöisin olevaa perfektionismia. Kohtuuttomat vaatimukset itseä kohtaan sekä herkkyys muiden ihmisten odotuksille olivat yhteydessä alkoholismiin silloinkin, kun tutkijat ottivat huomioon masennuksen ja ahdistuksen vaikutuksen. Vaativuus muita kohtaan ei ollut yhteydessä alkoholismiin.
Tietyt perfektionismin piirteet olivat yleisempiä alkoholiongelmasta kärsivillä miehillä sekä korkeakoulutetuilla osallistujilla.
Tutkimus ilmestyi tieteellisessä Alcoholism: Clinical and Experimental Research -lehdessä.
Persoonallisuus ja alkoholismi
Tutkimus osoittaa yhteyden eikä syy-seuraussuhdetta perfektionismin ja alkoholismin välillä. Lisätutkimuksia vaaditaan ennen kuin voidaan sanoa, että perfektionismi aiheuttaisi alkoholismia. Perfektionististen piirteiden on kuitenkin jo aiemmin havaittu olevan yhteydessä ongelmalliseen juomiseen.
Tiedetään, että kohtuuttomat vaatimukset ja tavoitteet imevät voimia. Perfektionismi voi johtaa esimerkiksi ahdistuneisuuteen, stressiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen ja syömishäiriöihin.
Alkoholismiin voi puolestaan liittyä itsetunnon alenemista, itsesyytöksiä sekä koettua ristiriitaa oletettujen ihanteiden ja todellisen minän välillä.
Healthline-sivuston haastattelemat amerikkalaisasiantuntijat arvioivat, että perfektionistit saattavat käyttää alkoholia hillitäkseen negatiivisia tunteitaan, paetakseen ongelmiaan tai rentoutuakseen. On myös mahdollista, että heillä on tiettyjä alkoholismille altistavia perinnöllisiä ominaisuuksia.
Perfektionismiin saattaa liittyä myös muita alkoholiongelmalle altistavia persoonallisuuden piirteitä, kuten neuroottisuutta ja häpeää.
Psykoterapeutti Johnathan Sumpterin mukaan vaarana on, että perfektionistiset piirteet myös estävät ihmistä hakemasta apua. He saattavat kokea, että heidän tulisi selvitä omin voimin.
Perfektionismiin taipuvaisen olisi tärkeää muistaa, että kaikilla on lupa mokata, eikä epäonnistuminen tee ihmisestä toista huonompaa. Mikäli oma alkoholinkäyttö huolettaa, kannattaa terveysasemalle, työterveyshuoltoon tai lähimpään A-klinikkaan olla yhteydessä mieluummin liian aikaisin kuin liian myöhään.
Alla olevalla videolla 32-vuotias Katri kertoo, miksi päätti jättää alkoholin kokonaan: "Juttu, missä tein virheen."
Uusimmat
-
12:50
Presidentti myönsi arvonimiä – Matti Vanhasesta tuli valtioneuvos
-
12:40
THL:n Mika Salminen moittii hallituksen päätöstä: Monen potilaan tila voi huonontua
-
12:39
Pöllöraati kehysriihen tuloksista: "Pyörösaha-Petteri ja raivaussaha-Riikka pistivät heilumaan"
-
12:30
Onlyfansia tekevä Maajussi-Jani sai kysymyksen häpeästä – lataa takaisin: "Se, että olet aikuisviihteen tähti, ei tee susta huonompaa"
-
12:28
Osa työelämä- ja tasa-arvovaliokunnan edustajista esittää vastalauseessa lakkolakien hylkäämistä
-
12:24
Savonlinnassa kolme kuolonuhria vaatineesta kolarista vaaditaan ehdotonta vankeutta – kuski kiistää ajaneensa autoa
-
12:14
Ahkerimmat, iloisimmat ja söpöimmät kesätyöläiset – karitsat aloittavat pian maisemanhoidon Helsingissä
-
12:06
Suora lähetys kello 13: Tuoreimmat tiedot Israelin ja Iranin räjähdysherkästä tilanteesta
-
12:00
Liigaviikko: Aaltonen, Savinainen ja Kontiola mainittu – liigafinaalien konkaritähdet nostettiin esiin kriittisessä valossa
-
11:56
EK3: Ott Tänakin hermot koetuksella, tallitoveri jyrää – MTV seuraa Kroatian MM-rallia
-
11:55
Kirjeenvaihtajan kommentti: CIA:n johtajalta kylmäävä varoitus – Ukrainan kohtalo riippuu yhdestä Trumpia tukevasta republikaanista
-
11:47
Tähän nopeusrajoitukseen suhtaudutaan liikenteessä piittaamattomimmin – "Ei voi ajaa fysiikan lakeja karkuun"
-
11:45
Valtteri Bottakselta hieno veto – sade väritti F1-sprintin aika-ajoja
-
11:44
Hälytysajossa ollut ambulanssi ajoi traktorin perään Siikajoella: Törmäys niin kova, että traktori kaatui
-
11:35
Rallitähden autosta tuli silmänräpäyksessä ruohonleikkuri – "Kaikki tuurit käytetty!"
-
11:20
Allman Brothers Bandin perustaja Dickey Betts on kuollut
-
11:15
Lunta luvassa: Ilmatieteen laitoksen mukaan maastopalokausi kuitenkin alkanut
-
10:49
Lumipyry vyöryy Suomeen ja ensi viikolla lunta tulee lisää – Pekka Pouta: "En muista eläessäni"
-
10:45
Venäjä tehnyt suuren ilmahyökkäyksen – Ukraina kertoo ampuneensa alas pommikoneen
-
10:44
Nappaa talteen ensimmäisessä Olet mitä syöt -jaksossa nähdyt reseptit
-
Lataa lisää