Tämän luettuasi et enää näprää älypuhelinta tauollasi – negatiivisia seurauksia

älypuhelintauolla
Älypuhelin ei sovi lounaskaveriksi.Lehtikuva
Julkaistu 24.03.2016 11:49

Outi Karilahti

outi.karilahti@mtv.fi

Älypuhelimen käyttö lounastauolla johtaa negatiivisiin seurauksiin, kertoo tuore tutkimus.

Eteläkorealainen yliopistotutkimus selvitti, miten älypuhelimen käyttö lounastauolla vaikuttaa loppupäivän mielialaan. Käytöllä tarkoitettiin sosiaalisen median käyttöä ja netissä surffailua.

Tutkimukseen osallistui yhteensä 450 töissä käyvää ihmistä. Tutkittavien mielialan ja älypuhelimen käytön yhteyttä selvitettiin päiväkirjamerkintöjen avulla.

Tuloksista selvisi, että älypuhelimen käyttö lounastauolla lisäsi uupumuksen tunnetta, joka jatkui koko iltapäivän. Vastaavasti he, jotka eivät käyttäneet älypuhelinta tauoillaan kokivat olonsa iltapäivällä tarmokkaammaksi kuin verrokkiryhmäläisensä.

Havaintoja selitettiin sillä, että älypuhelimen ärsykkeet vaikuttavat tauon laatua. Sen sijaan esimerkiksi jutustelu työkavereiden kanssa lounaan ohessa koettiin rentouttavaksi.

Lähde: Science Direct

Tutkimuksesta kirjoitti ensimmäisenä Iltalehti.

Tuoreimmat aiheesta

Puhelimet