Älypuhelimen käyttö lounastauolla johtaa negatiivisiin seurauksiin, kertoo tuore tutkimus.
Eteläkorealainen yliopistotutkimus selvitti, miten älypuhelimen käyttö lounastauolla vaikuttaa loppupäivän mielialaan. Käytöllä tarkoitettiin sosiaalisen median käyttöä ja netissä surffailua.
Tutkimukseen osallistui yhteensä 450 töissä käyvää ihmistä. Tutkittavien mielialan ja älypuhelimen käytön yhteyttä selvitettiin päiväkirjamerkintöjen avulla.
Tuloksista selvisi, että älypuhelimen käyttö lounastauolla lisäsi uupumuksen tunnetta, joka jatkui koko iltapäivän. Vastaavasti he, jotka eivät käyttäneet älypuhelinta tauoillaan kokivat olonsa iltapäivällä tarmokkaammaksi kuin verrokkiryhmäläisensä.
Havaintoja selitettiin sillä, että älypuhelimen ärsykkeet vaikuttavat tauon laatua. Sen sijaan esimerkiksi jutustelu työkavereiden kanssa lounaan ohessa koettiin rentouttavaksi.
Lähde: Science Direct
Tutkimuksesta kirjoitti ensimmäisenä Iltalehti.
Uusimmat
-
07:57
Kamala Harris: Yhdysvallat valmis valitsemaan naispresidentin
-
07:43
Kätevä salaattikikka voi säästää rahaa: "Mahdollisuudet ovat rajattomat"
-
07:40
Sebastian Aho tyrmäsi NHL-supertähdet! Upea voittomaali viime sekunneilla
-
07:30
Liikenneturva haluaa sähköpotkulaudoille ikärajan
-
07:04
Jukka Jalonen ilmestyi SM-liigaseuran harjoituksiin – jakoi mahtipontisen näkemyksen: "Älä nyt v***u, oikeasti?"
-
06:55
Mitä ihmettä? Tähtihyökkääjä maalasi Mestarien liigassa – sitten alkoi rujo episodi
-
06:47
Kaapo Kakko repäisi: Paukutti uransa tehokkaimman NHL-ottelun
-
06:43
Norja panostaa puolustukseen nyt historiallisen paljon: "Meillä on oltava todellinen kyky käydä sotaa"
-
06:31
Estääkö vitamiinitankkaus flunssan? Lääkäri vastaa
-
06:25
Kuubassa sähköt palautuneet 70 prosentille ihmisistä
-
06:12
Tuhannet palestiinalaiset pyrkivät pakoon Gazan pohjoisosista
-
06:12
Tytär on odottanut kaksi vuotta mielenterveyshoitojonossa, Taru-äiti pelkää hengen puolesta: "Kukaan ei auta meitä"
-
06:07
Yksi kuollut Kiuruvedellä aseeseen liittyvässä operaatiossa – yksityisasunto eristettynä tuntikausia
-
06:04
Suomen parhaan mäkihyppääjän pakka myllääntyi – kommunikaatio-ongelmia
-
05:56
Tästä kodin laitteesta Supokin varoittaa – näin suojaat kotiverkkosi rikollisilta
-
05:51
Media: Israelin asevoimat saanut päätökseen valmistelut hyökkäykseen Irania vastaan
-
05:44
60-vuotias nainen ammuttiin kuoliaaksi Tukholmassa
-
05:42
Israel tappoi miehen, jota pidettiin Hizbollahin seuraavana johtajana
-
00:18
Mitä draamaa! Real Madrid tuhosi Dortmundin huimalla tavalla – ruotsalaissensaatiolta mieletön temppu
-
23:41
45-vuotias mies kateissa Forssassa – havainnot hätänumeroon 112
-
Lataa lisää