Tämän luettuasi et enää näprää älypuhelinta tauollasi – negatiivisia seurauksia
Älypuhelimen käyttö lounastauolla johtaa negatiivisiin seurauksiin, kertoo tuore tutkimus.
Eteläkorealainen yliopistotutkimus selvitti, miten älypuhelimen käyttö lounastauolla vaikuttaa loppupäivän mielialaan. Käytöllä tarkoitettiin sosiaalisen median käyttöä ja netissä surffailua.
Tutkimukseen osallistui yhteensä 450 töissä käyvää ihmistä. Tutkittavien mielialan ja älypuhelimen käytön yhteyttä selvitettiin päiväkirjamerkintöjen avulla.
Tuloksista selvisi, että älypuhelimen käyttö lounastauolla lisäsi uupumuksen tunnetta, joka jatkui koko iltapäivän. Vastaavasti he, jotka eivät käyttäneet älypuhelinta tauoillaan kokivat olonsa iltapäivällä tarmokkaammaksi kuin verrokkiryhmäläisensä.
Havaintoja selitettiin sillä, että älypuhelimen ärsykkeet vaikuttavat tauon laatua. Sen sijaan esimerkiksi jutustelu työkavereiden kanssa lounaan ohessa koettiin rentouttavaksi.
Lähde: Science Direct
Tutkimuksesta kirjoitti ensimmäisenä Iltalehti.
Uusimmat
-
23:54
Nuori mies on sytyttänyt itsensä palamaan Trumpin oikeudenkäynnin ulkopuolella
-
22:49
Tulikuuma maalitykki Leijoniin – kuusi uutta peluria MM-leiritykseen
-
22:24
Purra: Suomi ei hyväksynyt Kansainvälisen valuuttarahaston julkilausumatekstiä – yhteinen julkilausuma jäi antamatta
-
22:23
"Monsteri" on kuollut – kehonrakentajan vaimolta tiukka toive
-
22:18
Finnair ei lennä Israelin tai Iranin ilmatilassa
-
21:49
Oulussa etsitään yhä kadonnutta naista
-
21:47
Kärppäkapteeni Atte Ohtamaa, 36, paljasti tehneensä isoja päätöksiä – "Pakko myöntää itsellekin"
-
21:26
Ogier tykitti hirmuvedon päivän päätteeksi – Kroatian MM-rallin kärjessä melkoinen tilanne: MTV seurasi
-
21:24
Kärpät palasi mitalikantaan SM-liigassa! Tähtipelaaja huudatti kotiyleisöä jatkoerässä
-
21:15
Nainen kävi yksillä Tinder-treffeillä miehen kanssa – seurasi lähes viisi vuotta vainoamista
-
21:15
Suosikkitubettaja jätti ilmoittamatta yli 180 000 euron tulot – tuomittiin ehdolliseen vankeuteen
-
20:56
Leijonilta ryhtiliike – Ruotsi kaatui jatkoajalla
-
20:52
Tilastokeskuksen asiantuntija: Alv-nosto vaikuttaa eniten pienituloisimpiin
-
20:51
Jari-Matti Latvala mietti jo synkkiä: "Ei mitään mahdollisuuksia" – suoraa puhetta Sébastien Ogierista
-
20:32
Inter edelleen ilman voittoa – Ilveksen ahdinko jatkuu
-
20:29
Epäily Ruotsissa: Mies hyökkäsi kolmen naisen kimppuun – poliisi ampui epäiltyä
-
20:13
Hanna Pakarisen sydän alkoi oireilla ja laulaja hakeutui lääkäriin – diagnoosi oli jotain, mitä hän ei saattanut lainkaan odottaa
-
20:11
Nainen törmäsi sähköskootterilla rajusti 67-vuotiaaseen Briteissä – kuskilta yllättävä reaktio
-
20:04
WHO: Lintuinfluenssa H9N2 on tarttunut ihmiseen
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo ihmettelee: "Miksi haluat tämän työn?"
-
Lataa lisää