Hiostavan kuuma aallokko vai seesteinen siirtymä uuteen elämänvaiheeseen – miten menopaussin myrskyt tyynnytetään?
Vaihdevuodet eli menopaussi käynnistyy suomalaisnaisilla yleensä viidenkympin paikkeilla: keskimäärin kuukautiset loppuvat 51-vuotiaana. Yksilöllistä vaihtelua on kuitenkin paljon, ja joillain naisilla vaihdevuodet alkavatkin jo 45-vuotiaana, toisilla taas vasta lähempänä kuuttakymmentä. Kuukautisten poisjäämisestä ja hormonaalisista muutoksista huolimatta menopaussin ei tarvitse tarkoittaa naiseuden loppumista ja vanhuutta. Sen sijaan vaihdevuodet voivat olla vapauttava siirtymä seuraavaan elämänvaiheeseen sekä tilaisuus ottaa aikaa itselle ja omille tarpeille!
Vaihdevuodet hormonimyllerryksineen ovat luonnollinen osa naisen elämää, mutta monilla niiden aiheuttamat oireet ovat silti omiaan laskemaan niin mielialaa kuin elämänlaatuakin. Oireista kärsivälle naiselle onkin usein helpotus kuulla, että niihin on tarjolla luonnonmukaista lievitystä ja kuuman aallokon voi tyynnyttää seesteisemmäksi seilailuksi.
Tutkitusti tehokas salvia

Salviaa (Salvia officinalis) on perinteisesti käytetty vaihdevuosien mukanaan tuomiin kuumiin aaltoihin, mielialan vaihteluihin ja unihäiriöihin. Tuore kliininen kaksoissokkotutkimus vahvistaa salvian tehon1. Tutkimuksessa vaihdevuosioireista kärsivät naiset jaettiin kahteen ryhmään, joista toinen sai Vogelin Menoforce Strong -tabletteja ja toinen lumevalmistetta. Neljä viikkoa kestäneen tutkimusjakson aikana Menoforce Strong -tabletteja käyttäneiden naisten vaihdevuosioireet, erityisesti kuumat aallot, vähenivät huomattavasti verrattuna verrokkiryhmään, joka sai lumevalmistetta. Menoforce Strong myös tuki henkistä suorituskykyä ja rauhoitti mieltä. Salvia on paitsi toimiva, myös turvallinen: sekä käyttäjät että lääkärit arvioivat Menoforce Strong -valmisteen siedettävyyden erittäin hyväksi.
Tuoreudella on väliä
Kasvivalmisteita tarkasteltaessa on hyvä tietää, että valmisteen raaka-aineena käytettävien kasvien tuoreudella on suuri merkitys valmisteen tehoon. Tämä pätee myös salviaan: tuoreesta salviasta syntyy tutkitusti huomattavasti tehokkaampi valmiste kuin kuivatusta2. Menoforce Strongin sisältämän salviauutteen uuttamisprosessi on aloitettu 24 tunnin sisällä kasvien korjuusta, joten uutteessa on tallessa tuoreen salvian voima.
1 Bommer, Dipah, Suter, Schoop & Dimpfel: Salvia extract for the treatment of menopausal symptoms: a randomized, controlled, blind clinical trial. Planta Med 2019; 85(18): 1561.
2 Tober & Schoop: Modulation of neurological pathways by Salvia officinalis and its dependence on manufacturing process and plant parts used. BMC Complementary and Alternative Medicine (2019) 19:128
Näin helpotat kuumia aaltoja!
|
Miehen tihentyneet vessareissut voivat viestiä suurentuneesta eturauhasesta
|
Uusimmat
-
23:08
Nigeriassa yli 300 siepatun koulutytön vanhemmat odottivat tietoja lapsistaan
-
22:54
Kärkikolmikko voittovireessä – katso SM-liigakierroksen kaikki maalit
-
22:42
Myanmarin poliisi tulitti mielenosoittajia kumiluodeilla – juntta erotti tukea pyytäneen YK-lähettilään
-
22:40
Mika Kallio mursi sääriluunsa ikävässä ulosajossa – "Kun hauska päivä harrastuksen parissa menee pieleen"
-
22:27
Riita kuntosalien sulkemisesta kertoo vakavasta johtamisongelmasta, sanoo entinen valtiosihteeri
-
22:23
Petter Kukkonen nosti esiin suuren epäkohdan MM-laduissa – "FIS ei tietenkään pidä asiaa ongelmana"
-
22:19
Teemu Sunista otti pannuun ja rajusti: "Ei kukaan voi hävitä noin paljon ajamalla"
-
22:10
Kalle Rovanperällä hurjat panokset pelissä Rovaniemen MM-rallissa – "Luvassa ihan täysi homma"
-
22:00
Tältä näyttää Rahapaja Putouksen tyyliin – sketsiin asteli mukaan todella yllättävä vieraileva tähti!
-
21:56
Ilkka Herola esitteli MM-hopeaansa MTV Urheilulle – "Epätodellisen tuntuista aikaa"
-
21:37
Kokoomukselle uusi pormestariehdokas lähiviikkoina – valtuustoryhmän puheenjohtaja listaa joukon toivottuja ehdokkaita
-
21:32
SM-liigan superkierros: JYP aloittanut nousun pahnan pohjilta, Ässien kurimus jatkuu
-
21:24
Kokoomus kannattaa vihreiden lähijunaehdotusta – haluaa tehdä sen kilpailun kautta: "Erittäin vaikeaa raideleveyden poikkeuksellisuuden takia"
-
21:19
Tutut sketsihahmot viettivät tällä viikolla hiihtolomaa – näin yhteinen kylpyläloma sujui: "Sie ruikkaisit miun päälle"
-
21:12
Pakettiauton kuljettaja kuoli Helsingissä törmättyään kiviaitaan
-
21:08
Kalle Rovanperä jännittävästä kärkitaistosta päätöspäivään
-
20:59
Tämä Jokeri-hahmo pääsi jatkoon ja etenee Putouksen sketsihahmokisaan!
-
20:58
Kommentti: Kirsi Piha jätti kokoomuksen takapihalle vetäytyessään Helsingin pormestariehdokkuudesta viime tingassa
-
20:48
Mikko Töyssyn uusi sketsihahmo on entinen paperityöläinen, nykyinen Tonttu: "Tipe tipe vaa moro!"
-
20:45
Hurjaa kyytiä pitävä Esapekka Lappi vinoili norjalaistähdelle – "Ei tarvii uhota"
-
Lataa lisää