Monen suomalaisen kesälomasuunnitelmiin kuuluvat luonnossa liikkuminen ja uusiin luontokohteisiin tutustuminen.
Luontokokemuksia ei aina tarvitse lähteä kauas erämaahan ja kansallispuistoihin hakemaan. Myös kaupungeista löytyy monipuolisia luontokohteita, kunhan osaa vain hiukan etsiä.
– Helsinki on itse asiassa todella monipuolinen luonnon suhteen, luonto- ja eräopas Inu Pelli paljastaa Huomenta Suomen haastattelussa.
Helsingistä löytyy niin sen edustalta löytyvästä saaristosta kuin myös mantereen puolelta lukuisia eri luontokohteita. Pelli nostaa omaksi suosikikseen Itä-Helsingin helmen, Uutelan ulkoilualueen luontopolut.
– Siellä pääsee menemään rantaraittia pitkin, mutta on myös hieno metsäalue, jossa pääsee muun muassa vaikka sienestämään. Sitä ei kuvittelisi, kun lähdetään metroasemalta muutaman minuutin matkan päähän, Pelli vinkkaa.
Lue myös: Halajatko luontoon? Tässä toimivat pakkauslistat yön yli vaellukselle ja päiväretkelle
Kaupunkiympäristössä voi nähdä jopa enemmän
Helsingin luonnossa voi helposti viettää useita erilaisia päiviä. Voit viettää esimerkiksi yhden päivän Seurasaaressa ja toisen Vanhankaupunginkosken ympäristössä. Aurinkoa voi lähteä ottamaan myös vaikka Pihlajasaareen.
– Kun puhutaan kaupunkiluonnosta, niin sanoisin, että täällä kaupungissa näkee jopa enemmän eläimiä, kun vertaa esimerkiksi Sipoon korpeen tai Nuuksioon, Pelli kertoo.
Nuuksio on esimerkiksi niin laaja luontoalue, että siellä eläimillä on tilaa väistää ihmistä, varsinkin jos ulkoilija liikkuu porukassa.
– Ehkä nämä luontoalueet kantakaupungin alueella ovat sen verran pienempiä. Siellä eläimet ovat joutuneet tottumaan ihmisiin, Pelli kertoo.
Kaupunkien luontokohteissa voi nähdä esimerkiksi peuroja, hirviä, kaneja, supikoiria, liito-oravia ja lukemattoman määrän erilaisia lintuja. Pelli kehuu myös Helsingin kasvillisuuden monipuolisuutta.
Lue myös: Äiti kysyi Violetilta, 3, oliko tällä hauskaa luontoretkellä – pikkutytöltä suora vastaus
Luonnon merkitys urbaanissa ympäristössä
Moni varmasti tunnistaa luonnon mieltä rauhoittavan ja virkistävän vaikutuksen.
– Kun eletään hyvin suorituskeskeisessä ja hektisessä työelämässä ja maailmassa, niin luonto antaa meille todella paljon, Pelli muistuttaa.
Hän painottaa, ettei luonnosta saatavia hyvinvointivaikutuksia tarvitse lähteä hakemaan Lapin erämaasta tai kansallispuistosta asti, vaan niitä voi löytää hyvinkin läheltä.
– Lähiluontoalueet ovat todella tärkeässä roolissa. Tutkimusten mukaan jopa lähipuistot ja pienet lähimetsäalueet ovat elvyttävyydessään aika lailla samanlaisia kuin isommat luontoalueet, Pelli kertoo.
Parhaimmat hyödyt luonnosta saa, kun liikkumisen ottaa osaksi arkea tarpeeksi usein.
– Ei tehdä siitä lähtemisestä niin kamalan hankalaa, Pelli vinkkaa.
Millaisia luontokohteita löytyy Helsingistä ja Tampereelta? Katso kaupungeista löytyvät luontovinkit yllä olevalta videolta!