Perusruokakaappi
Perusruokakaapilla pääset jo pitkälle! Sieltä löytyvät aina tarvikkeet pieneen ateriaan. Ruokala.tv -ohjelmassa valmistetaan päivittäistä ruokaa perusruokakaapin pohjalta. Kun siis hankit oheisen perusruokakaapin kotikeittiöösi niin ruoanlaitto sujuu helposti ja samalla säästyy myös rahaa - hyvästä mausta tinkimättä!
Kuivat
- Rypsi- tai auringonkukkaöljyä
- Oliiviöljyä
- Valkoviinietikkaa, punaviinietikkaa, balsamiviinietikkaa
- Kookosmaito, jos aasialainen keittiö innostaa. Kookosmaito on muuten laktoositon vaihtoehto!
- Vehnäjauhoja. Jos olet kova leipoja, niin hanki myös muita jauhoja sämpylä- ja leipätaikinoihin.
- Maissijauhoja suurustamiseen
- Perunajauhoja
- Puurohiutaleita (käytä puuron lisäksi omatekoisen myslin raaka-aineeksi, leipiin, sämpylöihin, kaurakekseihin jne…)
- Kuivahiivaa
- Leivinjauhetta ja ruokasoodaa
- Couscousta
- Kuivapastaa ja nuudeleita
- Riisiä: puuroriisiä, risottoriisiä ja pitkäjyväistä riisiä
- Tomaattimurskaa tai paseerattua tomaattia
- Tomaattipyrettä
- Oliiveja
- Liivate
- Tumma kaakaojauhe
Tuoreet
- Sitruunoita, käytä mausteeksi paitsi mehua myös kuorta. Muista pestä hyvin.
- Sipulia
- Valkosipulia
- Perunoita
- Inkivääriä. Tuore inkivääri säilyy jääkaapissa pitkään!
- Kananmunia
- Juustoa
- Voita tai margariinia
- Maitoa
- Kermaa (valitse makusi mukaan kevyempiä tai rasvaisempia vaihtoehtoja)
Mausteet
- Sokeria
- Fariinisokeri
- Vaniljasokeri
- Siirappi
- Hunaja
- Vaniljatankoja
- Kanelia
- Suolaa
- Mustapippuria
- Valkopippuria
- Maustepippuri
- Kuivayrtit: timjami, rosmariini, basilika, rakuuna, oregano
- Laakerinlehtiä
- Curry
- Peperonchinoja (kuivattuja pieniä chilejä) tai cayennenpippuria/chilijauhetta
- Kala-, kasvis- ja lihalientä (kuutioina, fondia tai valmista itse)
- Sinappia ja ketsuppia
- Soijaa
- Sweet chili sauce
- Fish saucea ja currytahnoja, jos harrastat paljon aasialaista ruoanlaittoa
Ruokala
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
07:11
EU vaatii Venäjää vapauttamaan ukrainalaiset merimiehet –"Venäjä on rikkonut kansainvälistä oikeutta"
-
07:02
Tuore tutkimus vahvistaa: Kahvin juonti pidentää elinikää – ja sitä saa juoda reilulla kädellä!
-
07:01
Timo Jutila löysi Tappara-legendasta huiman tutkaparin – "Tiedän vieläkin, missä hän menee"
-
07:00
"Mika Tommola" sai makoisan tuulisuojan – suuren piparikisan finaalissa myös suomalainen Chewbacca sekä kuvaelma Macronin ja Niinistön torikahveista
-
06:43
Veikkaus muutti Rautatieaseman vedonlyöjän pelikentäksi ja sai rahapeliongelmaiset näkemään punaista – "Äärimmäisen ongelmallinen mainoskampanja"
-
06:38
Geeniprofiloinnista toivotaan täsmäapua syövän hoitoon, tulokset tosin vielä laihanlaisia: "Pitää olla varovainen, ettei tarjota huonompaa hoitoa"
-
06:37
Joulun sää pysyttelee arvoituksena: Pakkasta mahdollisesti vielä aattoa edeltävinä päivinä – juuri silloin saattaa tapahtua käänne
-
06:22
Patrik Laineen kuiva joulukuu päättyi – nousi maalipörssissä toiseksi
-
06:20
May ei saanut Brysselistä kotiinvietävää – kaikilta EU-mailta yhtenäinen tyly viesti Britannialle
-
06:17
Sekasortoon päättyneen europelin loppuhetket pännivät selostaja Tuomas Virkkusta – "Käsittämättömän idioottimaista toimintaa!"
-
06:06
Maaseudun tulevaisuus: Vihreiden Pekka Haavisto voi tehdä hallitusyhteistyötä perussuomalaisten kanssa – vaalitavoitteena paikka puolueiden kärkikolmikossa
-
06:03
Miehen masennusoireisiin saattaa löytyä apu tästä tutusta hormonista
-
05:56
Strasbourgin joulutorilla hyökännyt Cherif Chekatt oli poliisin tarkkailulistalla vuosia – jo 2013 vankilassa hän sai papereihinsa merkinnän: "Radikalisoitunut"
-
05:55
Kimi Räikköseltä painokasta puhetta väleistään Sebastian Vetteliin – "En näe syitä"
-
05:48
WSJ: Syyttäjä tutkii epäilyjä Trumpin virkaanastujaisvarojen väärinkäytöstä – pääsivätkö juhlien suurlahjoittajat vaikuttamaan USA:n politiikkaan?
-
05:46
Jani keräsi roskia rannalta ja järkyttyi – nyt miehellä on painavaa sanottavaa kalastajille: "Ajatelkaa nyt muitakin kuin itseänne"
-
05:38
Pikkujoulut vielä edessä? Jätä auto kotiin – poliisi järjestää rattijuoppojen valvontamaratonin vuoden kiireisimpään aikaan
-
05:33
Helsinkiläiskoulun ex-opettajaa syytetään useista lapsen seksuaalisista hyväksikäytöistä – kiistää syytteet, mutta ei pidä oppilaille viestittelyään fiksuna
-
05:24
Karhuryhmän poliisin epäillään huijanneen Helsingin poliisilta 150 000 euroa – oikeuskäsittelyn määrä alkaa tänään
-
05:17
Katso, mitä tapahtui uutisrintamalla yöllä: Trump harkitsee poliittisesti kokematonta vävyään Valkoisen talon kansliapäälliköksi – Isis pitää Strasbourgin ampujaa sotilaanaan
-
Lataa lisää