Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Näin dramaattisesti elämänasenteesi vaikuttaa terveyteen ja elinikään

Tutkimukset kertovat, että optimismi pidentää elinikää ja parantaa elämänlaatua. Kuvituskuva.
Tutkimukset kertovat, että optimismi pidentää elinikää ja parantaa elämänlaatua. Kuvituskuva.Colourbox.com
Julkaistu 07.11.2012 12:00(Päivitetty 08.11.2012 12:19)

Pessimisti sairastuu todennäköisemmin ja kuolee aikaisemmin kuin optimisti. Lääkäri kertoo, miten niin.

Mitä tapahtuu, kun samaan asuntoon suljetaan ryhmä optimisteja ja pessimistejä ja tartutetaan heihin kaikkiin flunssa nenän limakalvoilla käytettävällä pipetillä?

Lääkäri Antti S. Mattila tietää.

– Tällaista ryhmää seurattiin viikon ajan tarkoituksena tutkia, kuinka paljon he tuottavat räkää. Selvisi, että pessimistit käyttivät paljon enemmän nenäliinoja. Positiivisuus siis suojaa tartunnoilta, Mattila sanoo.

Tutkimus on esimerkki onnellisuustutkimuksen eli positiivisen psykologian yleistymisestä maailmalla.

– Vuosituhannen vaihteen jälkeen positiivisten tunteiden vaikutusta ihmisten elämään on tutkittu paljon. Optimismin hyödyiksi on havaittu muun muassa sinnikkyys ongelmanratkaisussa, luovuuden lisääntyminen, menestyminen opinnoissa ja työelämässä sekä fyysisen terveyden parantuminen.

Ovatko kulmasi aina kurtussa? Saatat sairastua optimistisia herkemmin. Kuvituskuva.Colourbox.com

– Positiivinen elämänasenne parantaa vastustuskykyä. Se ehkäisee masennusta, nopeuttaa sydänsairauksista toipumista ja pidentää elinikää jopa kymmenellä vuodella, Mattila sanoo.

Iloiset nunnat elivät pidempään

Flunssatutkimuksen lisäksi positiivisen psykologian tutkijat ovat tehneet niin sanotun nunnatutkimuksen, joka ilmestyi vuonna 2001 Yhdysvalloissa.

– Koehenkilöinä oli 180 nunnaa, joiden elämäkerrat tutkijat saivat käsiinsä. Nunnien omien kirjoitusten perusteella heidät jaettiin ryhmiin sen mukaan, kuinka elämäniloisia he olivat.

Kun jaottelu oli tehty, tutkijat selvittivät, kauanko nunnat elivät.

– Positiivisten ryhmästä oli 85-vuotiaana elossa 95 prosenttia, negatiivisten ryhmästä vain kolmasosa. 95-vuotiaana positiivisten ryhmästä oli elossa puolet, negatiivisten kymmenen prosenttia. Erot ovat dramaattisia, Mattila selittää.

Liiallinen optimismi vaarallista

Sitäkin on yritetty selvittää, voiko elämänasenteella olla vaikutusta syöpään sairastumiseen tai siitä selviämiseen.

– Tutkimustulokset ovat niin ristiriitaisia, että niistä ei voi sanoa mitään.

Mattila muistuttaa, että optimismilla on myös vaaralliset puolensa.

– Ihminen saattaa väheksyä vaaroja ja jättää hakeutumatta ajoissa hoitoon – ajatella, että "eihän minulle voi tapahtua mitään pahaa".

– Jos optimismia on liikaa, se voi myös olla merkki mielen sairaudesta, kuten maniasta tai psykopatiasta, Mattila sanoo.

Studio55.fi/Piia Simola

Kuvat: Colourbox.com

Osallistu keskusteluun!

Lääkäri lähetyksessä: Haluatko elää jopa 10 vuotta pidempään? Tee näin!

Lääkäri antaa ohjeet onneen: Näillä harjoituksilla saat paremman elämän!

Pessimistillä huonompi palkka ja terveys – Näin voit harjoittaa positiivisuutta

Tällaiset ihmiset pärjäävät elämässä – onko sinulla nämä kolme ominaisuutta?

Lievitä stressiä nopeasti ja tehokkaasti – Testaa nämä 12 hullunkurista vinkkiä!

Kuinka olla onnellinen? Asiantuntija neuvoo!

Löydä tie onnellisuuteen ja hyvään oloon

Avain kehosi hyvinvointiin löytyy yllättäen täältä

Tahdotko olla onnellinen? Tämä tutkimus paljastaa, kuinka sen saavutat!

Lisää aiheesta:

20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luuletHyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaaJo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolellaSyöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinollaViisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessaHikoilu on kiinni koosta, ei sukupuolesta
Studio55

Tuoreimmat aiheesta

Studio55
  • 06.03.201706:15
    Studio55

    20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luulet

  • 02.03.201708:06
    Studio55

    Hyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaa

  • 02.03.201706:15
    Syöpä

    Jo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolella

  • 01.03.201719:30
    Studio55

    Syöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinolla

  • 01.03.201706:15
    Studio55

    Viisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessa