Vauvan nukuttamisella omaan sänkyyn ei ole kiire. Helpoin askel omaa petiä kohti on niin sanottu sivuvaunu.
Miten vauvan saa nukahtamaan omaan sänkyynsä? Tämän kysymyksen kanssa painivat monet pikkuisen vanhemmat.
Se, miten helposti vauva nukahtaa omaan sänkyynsä, riippuu esimerkiksi hänen temperamentistaan. Osa lapsista tarvitsee läheisyyttä ja tukea muita enemmän, kertoo uni- ja imetysohjaaja Sofia Berg.
– Kyllä me aikuiset pystymme tukemaan lapsen matkaa omaan sänkyyn tai huoneeseen. Voisi lähteä esimerkiksi liikkeelle siitä, että käydään leikkimässä omassa sängyssä päivällä, jotta siitä tulee semmoinen kiva, tuttu ja turvallinen paikka, Berg sanoo.
Suomessa suositellaan, että vauvan kanssa nukutaan samassa huoneessa elämän alkumetreillä, käytännössä ainakin puolivuotiaaksi. Tämän jälkeen oma huone voi tulla ajankohtaiseksi.
Lue myös: Mikä on paras tapa nukuttaa itkevä vauva? Tätä taktiikkaa tutkijat suosittelevat
Harjoittelun voi aloittaa "sivuvaunusta"
Helpoin askel vauvan omaa petiä kohti on niin sanottu sivuvaunu: vauvan sänky asetetaan vanhempien sängyn viereen, ja mahdollinen laita poistetaan.
– Näin lasta voi rauhoitella ja syöttää alkuun paljon helpommin vauvan ollessa lähellä, mutta kaikilla on riittävästi tilaa nukkua. Tästä voi hiljalleen siirtää sänkyä vähän kauemmas niin halutessaan, Berg sanoo.
