Normaalipainoinenkin voi sairastua tyypin 2 diabetekseen – etenkin, jos kilot ovat pakkautuneet keskivartalolle. Jos et mahdu samoihin farkkuihin kuin parikymppisenä, saatat olla riskiryhmässä. Brittitutkijoiden päätelmistä uutisoi muiden muassa The Guardian.
Euroopan diabetestutkijoiden seuran (EASD) vuotuisessa tapaamisessa esitellyt alustavat tutkimustulokset vihjaavat, että myös normaalipainoiset diabeetikot voivat saada taudin remissioon laihduttamalla 10–15 prosenttia painostaan.
Normaalipainolla tarkoitetaan painoindeksiä (BMI) 18,5–25. Normaalipainon alue on varsin laaja, noin parikymmentä kiloa. Ihannepainon yhteydessä puhutaan toisinaan biologisesta painosta eli painosta, johon keho hakeutuu terveellisiä elintapoja noudattaessa ja jossa ihminen voi fyysisesti ja psyykkisesti parhaiten.
Ylipaino lisää diabetekseen sairastumisen todennäköisyyttä. Riski on suurentunut myös normaalipainoisilla, jos kiloja kantaa lähinnä keskivartalolla. Lukuisille sairauksille altistavasta vyötärölihavuudesta on tärkeä päästä eroon, vaikka liikakiloja ei olisikaan.
Vaa’an ja mittanauhan lisäksi laihdutustarpeen voivat paljastaa housut. Newcastlen yliopiston professori Roy Taylor sanoo, että ihminen tietää vartalollaan olevan ylimääräistä rasvaa, jos hän ei enää mahdu samoihin housuihin, joita käytti 21-vuotiaana.