Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Loppuivatko seksileikit jälleen liian pian? Näin autat miestä jaksamaan kauemmin sängyssä

Shutterstock
Julkaistu 10.03.2018 21:02

Hannakaisa Taskinen

hannakaisa.taskinen@mtv.fi

Liian lyhyeksi jäänyt seksihetki voi pistää harmittamaan. Tietyillä keinoilla autat miestä pitkittämään petipuuhia. Yllä olevalla videolla erityistason seksuaaliterapeutti Elina Tanskanen antaa omat vinkkinsä tilanteeseen, jossa seksi ei suju.

Nopeus on valttia, jos lähdet juoksulenkille tai deadline häämöttää, mutta seksin aikana nopeudesta harvoin saa pisteitä. 

On syytä toki huomioida, että keskivertoseksi ei välttämättä montaa minuuttia kestä. Esimerkiksi Adam & Eve -aikuisviihdekaupan tekemän kyselyn mukaan yhdyntä kestää keskimäärin 7,3 minuuttia. Women's Health -sivuston haastattelema seksologi Jessica O'Reilly antaa vielä varovaisemman arvion: hänen mukaansa yhdynnän arvioidaan kestävän vain 3–6 minuutin ajan.

Jos minuuttimäärät eivät aivan vastaa sinun tai kumppanisi toiveita, on olemassa joitain asioita, joita voi kokeilla miehen orgasmin pitkittämiseksi.

seksikolumni (4)
MTV

LUE MYÖS: Seksikolumni: Seksiin riittää seitsemän minuuttia – jos mies tekee näin

1. Ehdota omaa kivaa alkuun

Ennen seksin aloittamista naisen kannattaa tehdä masturbaatiosta osa esileikkiä.

– Kerro hänelle, että haluat hänen katselevan sinun koskettelevan itseäsi, hän rakastaa sitä, seksiterapeutti Emily Morse vakuuttaa.

Tällä tavoin nainen saa ikään kuin varaslähdön kirimällä orgasmiaan kiinni, jotta molemmat ovat samalla lähtöviivalla, kun pääsette yhdyntään asti. 

2. Kokeilkaa penisrengasta

O'Reillyn mukaan penisrenkaat lisäävät painetta peniksen juureen vähentäen verenvirtausta. Tämä voi viivästyttää orgasmia auttaen miestä jaksamaan kauemmin. 

3. Vaihtakaa asentoa

Useimmat miehet tietävät etukäteen, milloin orgasmi on tuloillaan. Niinpä O'Reilly kehottaa vaihtamaan asentoa, kun mies tunnistaa hetken olevan lähellä. Myös tempon hidastamisella tai rytmin muuttamisella voi mahdollisesti pelata itselleen lisäaikaa. 

4. Pitäkää pieniä taukoja

Koko aikaa ei tarvitse mennä kovaa ja paineella. Seksiterapeutti Debra Laino suosittelee pitämään pikkupausseja välillä. Lainon mukaan kesken seksin voitte esimerkiksi irtautua toisistanne, jolloin nainen voi vaikkapa suudella miehen rintakehää tai häntä itseään. Rauhoittakaa tilanne. Laino huomauttaa, että pidemmästä seksikokemuksesta seuraa myös syvempää läheisyyttä.

5. Lantionpohjalihasten jumppa

Tiesithän, että miehetkin voivat treenata lantionpohjalihaksiaan? Alapään treenillä voi myös olla suuri vaikutus suoritukseen makuuhuoneessa. Erään vuonna 2014 julkaistun ruotsalaistutkimuksen mukaan ne miehet, jotka tekivät muutaman kuukauden ajan lantionpohjaharjoituksia onnistuivat parantamaan kykyään kontrolloida ennenaikaista ejakulaatiota.

6. Jatkakaa

Vaikka mies saisi orgasmin, se ei tarkoita, että homma pitäisi seisauttaa siihen. 

– Seksin ei tarvitse loppua orgasmiin, kiteyttää seksiterapeutti Rachel Needle.

– Jos jälkipelit jatkuvat, on todennäköistä, että hän saa toisen erektion ja kestää hieman pidempään toisella tai kolmannella kerralla, vinkkaa Needle.

Lähde: Women's Health

lomake

Lisää aiheesta:

Törkeät tavat, jotka pilaavat tunnelman sängyssä: "Viestittää kumppanille vahvasti, että haluat sen olevan ohi"6 tapaa, joilla saat miehesi kestämään pidempään sängyssä – ja ehdit saada itsekinSeksiä luvassa? Nämä asiat kannattaa tehdä ennen petipuuhiaSeitsemän yleisintä seksiongelmaa parisuhteissa – "kyse on tärkeysjärjestyksestä"9 vinkkiä seksikumppanille: Näin autat naista saavuttamaan orgasmin5 virhettä, jotka pilaavat hyvän seksin – ethän sorru näihin?
OrgasmiSeksi ja parisuhdeLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Orgasmi
  • 2.10.09:02
    Seksimyytit

    Harrastatko seksiä tämän käsikirjoituksen mukaan? Seksuaaliterapeutti haastaisi tuttua kaavaa

  • 16.8.19:11
    Sairaudet ja taudit

    Nainen kärsi jatkuvista orgasmeista vuosia

  • 11.7.20:45
    Seksi ja parisuhde

    Orgasmi jopa minuuteissa? Helppo muutos suuseksiin tuo naiselle nautinnon

  • 14.6.19:09
    Seksi ja parisuhde

    Tarvitseeko orgasmia joka kerralla? Tutkimus selvitti tekijät, jotka lisäävät naisen tyytyväisyyttä seksielämäänsä

  • 10.5.19:08
    Seksi ja parisuhde

    Tutkimus havaitsi huolestuttavan seksi-ilmiön: "Miehillä 15 kertaa suurempi todennäköisyys saada orgasmi"