Lihaskimppu The Rockin uskomaton dieetti – tällä ruokavaliolla sinäkin voit saada supersankarin lihakset
Uskomattomasta kropastaan tunnettu Dwayne Johnsson paljasti Twitterissä ruokavalion, jota hän noudattaa Hercules: The Thracian Wars -elokuvaan valmistautumista varten.
The Rock -nimellä tunnetuksi tullut näyttelijä ja showpainija julkaisi Twitter-tilillään uskomattomalta kuulostavan ruokavalion. Päivän aikana mies syö muun muassa yli kymmenen kananmunan valkuaista, hurjia määriä kanaa ja riisiä. Muskelimieheksi ei ole helppo päästä, joten Fast and Furios 6 -elokuvastakin tuttu näyttelijä syö jopa seitsemän ateriaa päivän aikana.
The Rockin päivän ateriat
Päivän ensimmäisen aterian aikana komistus syö noin 280 grammaa fileetä, neljä kananmunan valkuaista ja joko noin 140 grammaa kaurapuuroa tai vehnäpuuroa.
Toisen aterian aikana hurmuri nautiskelee noin 230 grammaa kanaa, noin 5 dl riisiä ja 1 dl parsakaalia.
Kolmannen lounaan aikana Johnsson syö 230 grammaa ruijanpallasta, noin 5 dl riisiä sekä 1 dl parsaa.
Päivän neljäs ateria sisältää 230 grammaa kanaa, noin 340 grammaa uuniperunaa ja 1 dl parsakaalia.
Viidennen lounaan aikana mies syö jälleen 230 grammaa ruijanpallasta, noin 3,5 dl riisiä sekä 1 dl parsaa.
Kuudennes lounas sisältää 230 gramman fileen ja noin 250 grammaa keitettyjä perunoita. Kuudennen aterian kanssa mies nautiskelee myös hieman salaattia.
Päivän viimeisen aterian aikana lihaskimppu nautiskelee 30 grammaa kaseiiniproteiineja, kymmenen kananmunan valkuaista, sipulin, paprikan ja sienien kanssa. Johnsson vitsailee myös juovansa hieman Nemean leijonan verta. Kyseiseen leijonaan liittyy taru, joka luultavasti nähdään miehen tulevassa Hercules-elokuvassa. Nemean leijona kuului nimittäin Herculeksen ensimmäisiin urotekoihin.
Kyseisen ruokavalion lisäksi mies harrastaa paljon liikuntaa aina ennen kuvauspaikalle siirtymistä. Uskomattoman munadieetin tulokset voi nähdä valkokankaalla ensi kesänä.
(MTV3)
Uusimmat
-
23:32
Kultaharkkoja, puolen miljoonan verran käteistä ja luksusavoauto – kotiratsia paljasti senaattorin korruptiokätkön Yhdysvalloissa
-
23:10
Tuska kasvaa Raumalla – Lukko-käskijä suorana: "On vähän koeteltu"
-
22:00
Tällainen olisi ollut Kiti Kokkosen seuraava Putous-hahmo – inspiraationa tuttu julkkis
-
21:55
Kanadan Trudeau julkisti yli 450 miljoonan euron tukipaketin Ukrainalle – "Olette historian oikealla puolella"
-
21:39
Salwan Momika suunnitteli jälleen Koraanin polttoa Ruotsissa – poliisi kielsi turvallisuussyihin vedoten
-
21:34
Ulosajetun Lukko-tähden kielenkäytöstä uutta tietoa
-
21:29
SM-liiga-ottelussa poikkeuksellinen kohu – nyt puhuu huutelun kohteeksi joutunut pelaaja: "Kannattaa miettiä, mitä sanoo"
-
21:20
"Aivan käsittämätöntä!" – Mestiksessä taottiin ällistyttävät lukemat jo ensiminuuteilla
-
21:11
Jokerit viritti uljaan kirin – yleisö huusi viime minuuttien alivoimamaalille
-
21:02
Laskuvarjohyppääjä laskeutui vauhdilla yksisarvisen päälle – riskialtis suoritus videolle
-
20:56
Helmareilta hämmästyttävä murskanäytös
-
20:53
Räjähdys golfpallotehtaalla – yli 80 loukkaantunut Taiwanissa
-
20:47
Mikä maltti! Kokenut hyökkääjä iski SM-liigassa 13 vuoden tauon jälkeen – Ilveksen Pelicans-piina jatkuu
-
20:47
Ainakin yksi kuoli ja 15 haavoittui Venäjän ohjusiskussa – MTV seuraa sotaa
-
20:45
Pekka Toveri: Venäjän on pakko kysyä, "onko Krim tärkeämpi kuin Moskova?"
-
20:24
Veikkausliigan suursensaatio lähellä häkellyttävää temppua
-
20:24
Kuningas Charlesin mielenosoitusten vuoksi lykkääntynyt valtionvierailu toteutui – näitä teemoja hän peräänkuulutti Ranskassa
-
20:15
Näin luodaan tunnelmaa – huima näky Jokerien fanipäädystä
-
20:11
Pelkkä myytti! Vastakohdat eivät rakkaudessa viehätäkään, kertoo tutkimus
-
20:10
Pelicans-hyökkääjän ovela temppu ei onnistunut – videotarkistuksesta armoton tuomio
-
Lataa lisää