Lihaskimppu The Rockin uskomaton dieetti – tällä ruokavaliolla sinäkin voit saada supersankarin lihakset
Uskomattomasta kropastaan tunnettu Dwayne Johnsson paljasti Twitterissä ruokavalion, jota hän noudattaa Hercules: The Thracian Wars -elokuvaan valmistautumista varten.
The Rock -nimellä tunnetuksi tullut näyttelijä ja showpainija julkaisi Twitter-tilillään uskomattomalta kuulostavan ruokavalion. Päivän aikana mies syö muun muassa yli kymmenen kananmunan valkuaista, hurjia määriä kanaa ja riisiä. Muskelimieheksi ei ole helppo päästä, joten Fast and Furios 6 -elokuvastakin tuttu näyttelijä syö jopa seitsemän ateriaa päivän aikana.
The Rockin päivän ateriat
Päivän ensimmäisen aterian aikana komistus syö noin 280 grammaa fileetä, neljä kananmunan valkuaista ja joko noin 140 grammaa kaurapuuroa tai vehnäpuuroa.
Toisen aterian aikana hurmuri nautiskelee noin 230 grammaa kanaa, noin 5 dl riisiä ja 1 dl parsakaalia.
Kolmannen lounaan aikana Johnsson syö 230 grammaa ruijanpallasta, noin 5 dl riisiä sekä 1 dl parsaa.
Päivän neljäs ateria sisältää 230 grammaa kanaa, noin 340 grammaa uuniperunaa ja 1 dl parsakaalia.
Viidennen lounaan aikana mies syö jälleen 230 grammaa ruijanpallasta, noin 3,5 dl riisiä sekä 1 dl parsaa.
Kuudennes lounas sisältää 230 gramman fileen ja noin 250 grammaa keitettyjä perunoita. Kuudennen aterian kanssa mies nautiskelee myös hieman salaattia.
Päivän viimeisen aterian aikana lihaskimppu nautiskelee 30 grammaa kaseiiniproteiineja, kymmenen kananmunan valkuaista, sipulin, paprikan ja sienien kanssa. Johnsson vitsailee myös juovansa hieman Nemean leijonan verta. Kyseiseen leijonaan liittyy taru, joka luultavasti nähdään miehen tulevassa Hercules-elokuvassa. Nemean leijona kuului nimittäin Herculeksen ensimmäisiin urotekoihin.
Kyseisen ruokavalion lisäksi mies harrastaa paljon liikuntaa aina ennen kuvauspaikalle siirtymistä. Uskomattoman munadieetin tulokset voi nähdä valkokankaalla ensi kesänä.
(MTV3)
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
12:03
MTV seuraa: Onko Jari-Matti Latvala tuomassa Toyotalle kolmoisvoittoa?
-
12:02
Emma "peri" edesmenneen äitinsä parhaan ystävän: "Menetimme kumpikin jotain korvaamatonta"
-
12:01
Suomalaisasiantuntija selittää Valtteri Bottaksen pitkittyneitä sopimusneuvotteluja: "Mercedeksellä on valttikortit kädessään"
-
11:57
Poliisi pitää tiedotustilaisuuden Porvoon ampumisista viideltä – MTV Uutiset näyttää suorana lähetyksenä
-
11:37
EK17: Tänakin johto Saksan MM-rallissa pitää
-
11:29
2-vuotiaan syntymäpäivät päättyivät ampumiseen Marylandissa – seitsemän ihmistä sairaalaan
-
11:25
Poliisi kommentoi: Alueella ei vaaraa sivullisille – MTV Uutiset ampumapaikalla Porvoossa
-
11:19
Trump kehui Johnsonia "oikeaksi mieheksi hoitamaan brexitiä" – Trump: Britannia ja USA solmimassa "erittäin suuren kauppasopimuksen"
-
11:12
Ruotsi-maaottelun miesten keihäässä massiiviset panokset – ratkeaako kolmannen kisatiketin kohtalo?
-
11:07
Isis-joukkomurhasta syytetyt kaksoset taas syytetyn penkille – Turun hovioikeus kuulee nimettömiä todistajia videoyhteydellä Irakista
-
11:04
Kuinka usein seksiä pitäisi harrastaa? Ensitreffit alttarilla -asiantuntijalta suora vastaus: "Minua kiinnostaa laatu enemmän kuin määrä"
-
10:58
Nainen kuuli jonkun itkevän yleisessä vessassa – teki jotain todella koskettavaa: "Aina on oikea aika olla ihminen"
-
10:52
VR ei tiedä, käykö ilmainen e-viisumi Allegro-junassa lokakuussa
-
10:31
Entinen jalkapallotähti menehtyi traagisesti liikenneonnettomuudessa – vaimo paljasti tämän viimeisen viestin hänelle
-
10:30
Pienkone putosi Ecuadorissa – neljä ihmistä kuollut
-
10:25
Satoja turisteja evakuoitu Kreikan Samoksen saarelta maastopalojen vuoksi
-
10:19
Kahta poliisia ammuttiin, laaja poliisioperaatio Porvoossa – silminnäkijä: "Karhuryhmän mies pysäytti ja tuli aseen kanssa ikkunalle"
-
10:12
Maajussi-Jouko pelkää, että hän ei saa kirjeitä: “Toivotaan nyt, että siellä on joitakin”
-
10:11
Uutta tietoa Porvoon ampumisesta: Epäiltyjen poliisimurhan yritysten tapahtumapaikka tarkentui – iltapäivällä järjestetään tiedotustilaisuus
-
10:02
Karu video: Salamanisku kylvi kauhua golfkilpailussa – kuusi ihmistä loukkaantui
-
Lataa lisää