Lihaskimppu The Rockin uskomaton dieetti – tällä ruokavaliolla sinäkin voit saada supersankarin lihakset
Uskomattomasta kropastaan tunnettu Dwayne Johnsson paljasti Twitterissä ruokavalion, jota hän noudattaa Hercules: The Thracian Wars -elokuvaan valmistautumista varten.
The Rock -nimellä tunnetuksi tullut näyttelijä ja showpainija julkaisi Twitter-tilillään uskomattomalta kuulostavan ruokavalion. Päivän aikana mies syö muun muassa yli kymmenen kananmunan valkuaista, hurjia määriä kanaa ja riisiä. Muskelimieheksi ei ole helppo päästä, joten Fast and Furios 6 -elokuvastakin tuttu näyttelijä syö jopa seitsemän ateriaa päivän aikana.
The Rockin päivän ateriat
Päivän ensimmäisen aterian aikana komistus syö noin 280 grammaa fileetä, neljä kananmunan valkuaista ja joko noin 140 grammaa kaurapuuroa tai vehnäpuuroa.
Toisen aterian aikana hurmuri nautiskelee noin 230 grammaa kanaa, noin 5 dl riisiä ja 1 dl parsakaalia.
Kolmannen lounaan aikana Johnsson syö 230 grammaa ruijanpallasta, noin 5 dl riisiä sekä 1 dl parsaa.
Päivän neljäs ateria sisältää 230 grammaa kanaa, noin 340 grammaa uuniperunaa ja 1 dl parsakaalia.
Viidennen lounaan aikana mies syö jälleen 230 grammaa ruijanpallasta, noin 3,5 dl riisiä sekä 1 dl parsaa.
Kuudennes lounas sisältää 230 gramman fileen ja noin 250 grammaa keitettyjä perunoita. Kuudennen aterian kanssa mies nautiskelee myös hieman salaattia.
Päivän viimeisen aterian aikana lihaskimppu nautiskelee 30 grammaa kaseiiniproteiineja, kymmenen kananmunan valkuaista, sipulin, paprikan ja sienien kanssa. Johnsson vitsailee myös juovansa hieman Nemean leijonan verta. Kyseiseen leijonaan liittyy taru, joka luultavasti nähdään miehen tulevassa Hercules-elokuvassa. Nemean leijona kuului nimittäin Herculeksen ensimmäisiin urotekoihin.
Kyseisen ruokavalion lisäksi mies harrastaa paljon liikuntaa aina ennen kuvauspaikalle siirtymistä. Uskomattoman munadieetin tulokset voi nähdä valkokankaalla ensi kesänä.
(MTV3)
Uusimmat
-
08:01
Rajan läheisyys ei enää pelota Lappeenrannassa asuvaa venäläisnaista, vaikka hän pitää kaupunkia ensimmäisenä mahdollisena kohteena
-
07:55
Kallista kaljaa, Pappa-Tuntureita ja pelipaitojen salaisuus – katso MM-kisojen kiinnostavimmat ilmiöt tähän saakka
-
07:50
Markus Leikolan kolumni: Nato-optio on ollut monelle poliitikolle enemmän varasuunnitelma kuin turvallisuuspolitiikan kulmakivi
-
07:33
Sota Ukrainassa heijastuu myös remontointiin, useat puulajit kortilla – "Nyt kipin kapin kauppaan"
-
07:32
Valtteri Bottaksen nakuilu toi jättipotin – "Teimme maailmasta hieman paremman"
-
07:31
Nataliian aviomies vietti Azovstalin tehtaalla viikkoja – perjantaina hän joutui antautumaan: "Häntä odottaa kapteenina vankeudessa kova kidutus"
-
07:14
Valmentajat kertovat, milloin treenin tulosten pitäisi alkaa näkyä: "Jos et ole aiemmin urheillut..."
-
07:06
Suomalaismies toi Kiinasta jättikuorman huonokuntoisia romukolikoita – nyt Suomen Pankki joutuu maksamaan niistä yli 23 000 euroa
-
07:04
Kalle Rovanperän huima voittotaisto aiheuttaa Jari-Matti Latvalalle sydämentykytyksiä: "Ei auta muuta kuin syödä kynsiä ja katsoa"
-
07:00
F1-lähtöjärjestys: Kolmen tallin voittotaistelu? Valtteri Bottaksen saumat startissa
-
06:45
Keltanuttuinen rouva oli aamulenkillä, kun jotain lensi niskaan – valvontakamera tallensi rajun nokkakolarin, joka oli koitua jalankulkijan kohtaloksi
-
06:32
Maalivahti Ville Husso joutui yllättäen kovaan paikkaan NHL:ssä – Coloradon Artturi Lehkoselta huikea ilta
-
06:09
Maailman terveyskokous alkaa: "Terveys rauhan puolesta, rauha terveyden puolesta"
-
06:00
Jääkiekon MM-kisat sunnuntaina 22.5.: Jatkuuko Sveitsin lento? Leijonilla kaksi huilipäivää
-
05:45
Maailman poliittinen eliitti palaa Davosiin ilman Venäjää
-
05:30
Poikkeuksellisen aikainen helleaalto nostanut Etelä-Euroopan lämpötiloja tukalan korkeiksi: Yli 40 astetta!
-
05:17
Vihreiden ja RKP:n puoluekokoukset jatkuvat tänään
-
05:07
Venäjän liikenneministeri: Venäjän vastaiset pakotteet rikkoneet maan logistiikan – MTV seuraa sotaa
-
05:03
HS: Suomalaisviranomaisten hallussa ainakin 76 miljoonan euron arvosta Venäjän pakotelistattujen omaisuutta
-
04:33
Poliisin ja merivartioston ponnistelut tuottivat tulosta: Vihdistä kadonneeksi ilmoitettu nainen löytynyt
-
Lataa lisää