Studio55.fissä seurataan kevään ajan yhteensä kymmenen yli viisikymppisen laihdutusurakkaa. Tauno "Tane" Malola kertoo nyt päiväkirjassaan kokemuksiaan laihdutustaipaleen viimeiseltä kuukaudelta.
Terveystarkastus
Lukiessani testiryhmäläisten päiväkirjoja kiinnittyi huomioni jäsenten terveydentilaan. Pekan kone hyytyi, Maurin flunssa vei tehot keventämisestä ja paino junnaa paikoillaan!
On aika tarkastella omaa terveystilannettani, ja koska meillä on tapana hoitaa kaikki asiat kotona, terveydenhuoltokin umpisuolen leikkaukseen asti, valkoinen takki päälle ja mittailemaan arvoja:
Pituus: 186 cm , ei muutoksia
Paino: 99 kg , muutos –15 kg
Verenpaine: 127/81, arvo luokitellaan normaaliksi ja on paras vuoden 2012 mittaustulos.
Pulssi: 49, harvakseen lyö mutta mihinkäs tässä on kiire?
Painoindeksi: pudonnut 28,6.
Suomen Leijona-joukkueen jäsenistä tarkistin mm. Joonas Järvisen ja Jesse Väänäsen painoindeksin 26,6. Jos normaali painoindeksi määritellään tasolle 20–25, näyttää Suomen jääkiekkojoukkueen jäsenillä olevan merkittävä ylipaino, ja muutaman kilon pudotusta suositellan? Taitaa vaan olla pojilla vähän kiinteämpää tavaraa luiden ympärillä, joten pidetään itsellä edelleen tavoitteena se 25.