Muistatko pitää taukoja istumisesta työpäivän aikana?
Saatat istua tuntikausia työpäivän aikana, jatkaa istumista autossa työmatkalla ja vielä illalla television ääressä. Tuore tutkimus väittää, että kaikki tämä istuminen voi lisätä dementian riskiä.
Etelä-Kalifornian ja Arizonan yliopistojen tutkijat havaitsivat nimittäin, että yli 10 tuntia päivässä istuvat voivat olla suuremmassa riskissä sairastua dementiaan, uutisoi New York Post.
– Monelle meistä yleinen ohje katkaista pitkät istumisjaksot nousemalla ylös noin 30 minuutin välein seisomaan tai kävelemään on tuttu, muistuttaa Etelä-Kalifornian yliopiston biologian ja antropologian professori David Raichlen tiedotteessa.
Tutkijat halusivat nähdä, ovatko istumisjaksot yhteydessä dementiariskiin – vai onko kokonaisuudella enemmän väliä?
