Hyppää pääsisältöön
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
TuoreimmatSääOlympialaisetDonald TrumpAsian ytimessäRikosLiiga
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliOlympialaisetJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista

Kokeile näitä apukeinoja, jos kielesi paloi

0:46Viisi helppoa vinkkiä parempaan suuhygieniaanKATSO MYÖS VIDEO: Kun kieli on palanut, tulee suuhygieniasta pitää erityisen hyvää huolta. Videolla viisi helppoa vinkkiä parempaan suuhygieniaan.
Julkaistu 12.10.2024 14:20
Toimittajan kuva
Nelli Hyttinen

nelli.hyttinen@mtv.fi

Polttiko kuuma juoma tai ruoka kielen? Palovamma paranee tavallisesti viikossa tai parissa, mutta helpotusta kipuun voit saada heti kokeilemalla näitä vinkkejä.

Kielen polttaminen voi aiheuttaa kipuja useiden päivien ajan, mutta vamma on harvoin vakava ja paranee noin parissa viikossa.

Kuuma ruoka tai juoma aiheuttaa kieleen palovamman helposti, sillä makujen ja koostumuksen tunnistamiseen tarkoitettu elin on todella herkkä. Kieli koostuu pienistä kielinystyistä, joista osa sisältää makusilmuja, kertoo Cleveland Clinic.

Kielen palaessa osa kielinystyistä ja makusilmuista vaurioituu, minkä seurauksena kieli on kipeä ja makuja voi olla vaikea erottaa.

Lue myös: Hammaslääkäri varoittaa neljästä yleisestä hammaspesuvirheestä

Erityisen tarkkana kannattaa olla mikrossa lämmitetyn ruoan kanssa, sillä mikro lämmittää ruoan epätasaisesti ja kuuma suupala saattaa osua suuhun yllättäen.

Mikäli kieli kuitenkin pääsee palamaan, voi kotona kokeilla seuraavia keinoja.

Näin palanutta kieltä voi hoitaa

1. Suosi kylmiä juomia ja ruokia

Ensinnäkin kannattaa kokeilla kylmiä juomia ja ruokia, sillä viileys helpottaa palovammassa tuntuvaa kipua, kertoo .

Cleveland Clinic

Jatka kylmän juoman siemailua useita minuutteja kielen palamisen jälkeen. Vakavampien palovammojen kanssa kylmä juoma voi ehkäistä palamista etenemästä syvempiin kielen kerroksiin.

Vältä kuumia juomia, sillä kuumuus voi pahentaa palovammaa ja lisätä kipua.

Lue myös: Pää- tai niskasärkyä, tinnitusta, huimausta? Testaa, kärsitkö hampaiden narskuttelusta eli bruksismista

Kylmän ja pehmeän ruoan syömistä kannattaa jatkaa useiden päivien ajan kielen palamisen jälkeen. Syö jogurttia, jäätelöä ja esimerkiksi jääkaappikylmää omenasosetta.

Voit myös imeskellä mehujäätä tai jääpalaa, jos se helpottaa kipua.

Lue myös: Haiseeko hengityksesi? Hammaslääkärin vinkillä selvität sen kysymättä kaverilta

2. Kokeile maitohuuhtelua ja hunajaa

Kielen "huuhtelu" maidolla voi helpottaa oloa myös, kertoo Cleveland Clinic.

Sivele kieleen hunajaa. Hunaja on antibakteerista, mikä voi ehkäistä tulehdusta palovammassa. Kielen päälle voi myös sirotella sokeria, sillä se voi helpottaa kipua.

3. Purskuttele suolavedellä

Purskuttelu suolavedellä auttaa puhdistamaan suuta bakteereista, jotka voivat tulehduttaa palaneen kielen. Suolaveden kanssa ei kannata kuitenkaan liioitella, sillä suola voi myös ärsyttää palanutta kieltä.

Liuota 1/8 teelusikallista suolaa reiluun kahteen desiin vettä. Purskuta sopivalla määrällä vettä ja sylje suolavesi pois.

Lue myös: Rautahammas voi jäädä kokonaan puhkeamatta – hammaslääkäri kertoo, miten se vaikuttaa suun terveyteen

4. Vältä näitä ruokia

Jätä happamat ruoat välistä. Aterioilta kannattaa jättää pois ainakin sitrushedelmät sekä mausteiset ja rapeat ruoat, jotka voivat pahentaa jo ennetään herkkää kieltä.

5. Särkylääkkeitä

Parasetamoli tai ibuprofeiini voivat helpottaa palamisesta johtuvaa kipua ja tulehdusta, kertoo Cleveland Clinic.

6. Ota E-vitamiinia

E-vitamiini voi nopeuttaa palovammojen paranemista. Kielen päälle voi puristaa suoraan 1000 IU -vahvuisen E-vitamiinikapselin sisällön. 

Lue myös: "Tekniikka on melkein kaikilla väärä"– tällä suuhygieniamokalla voi olla vakavat seuraukset terveydelle

7. Huolehdi perussuuhygieniasta

Hampaiden pesu- ja lankausrutiinista kannattaa pitää huolta, jotta palovammaan ei pääse tulehdusta aiheuttavia bakteereja. 

Mene lääkäriin, jos..

Kielen palovamma vaatii terveydenhuollonammattilaisen hoitoa, jos se on toisen tai kolmannen asteen palovamma. Ensimmäisen asteen vammat voi hoitaa kotikonstein, kertoo Cleveland Clinic.

Jos palovamman asteesta ei ole varmuutta, voi kieltä käydä näyttämässä terveydenhuollossa. Hoitoon on syytä hakeutua myös, jos palanut kieli aiheuttaa kipua edelleen noin viikon päästä palamisesta.

Lue myös: Löytyykö suustasi "mustia kolmioita"? Hammaslääkäri kertoo, mistä on kyse

Kielen palaminen aiheuttaa yleensä kipua, punoitusta, turvotusta ja mahdollisesti metallimaista makua suuhun.

Kieli voi myös näyttää sileältä, jos kielinystyrät ovat palaneet. Nystyrät palautuvat kielen parantuessa.

Apua on syytä hakea, jos kielen palamista seuraa kuume, kipu, punoitus ja turvotus pahenevat tai kielestä vuotaa tulehdukseen viittaavia eritteitä.

Lue myös: Nämä tyypilliset merkit paljastavat hammaslääkärille, ettet ole langannut hampaitasi

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lähde: Cleveland Clinic

Suun terveysEnsiapuSairaudet ja tauditTerveys ja hyvinvointiLifestyle
Toimittajan kuva
Nelli Hyttinen
MTV Uutiset

Nelli Hyttinen on MTV Uutisten terveys- ja hyvinvointitoimittaja. 

Hyttisen intohimo ovat tutkivalla otteella toimitetut juttukokonaisuudet, jotka käsittelevät lääketieteen ilmiöitä ja ihmisten kokemustarinoita.

Hyttinen on erityisen kiinnostunut seksuaaliterveysaiheista, mutta hän on yhtä lailla valmis selvittämään, mitkä ravitsemus- tai treenivinkit kannattaa ohittaa ja mihin kannattaa panostaa.

Hyttisen työnjälkeä voi nähdä myös TV-ruudussa ja Katsomossa, sillä hän juontaa Terveysmyytit-sarjaa ja toimittaa Asian ytimessä -dokumentteja.

Onko sinulla terveys- tai hyvinvointiaiheinen juttuvinkki? Laita se Nellille sähköpostiin (alla).

Lisää aiheesta:

Miksi taas närästää? Kokeile näitä keinoja närästyksen helpottamiseksiSorrutko yleiseen mokaan suun hygieniassa? "90 prosentilla on parantamisen varaa"Nuolaisukikka paljastaa, haiseeko hengityksesiMätäkuu alkoi: Haavojen tulehtumisriski on kaksinkertainen!Hoidatko hampaitasi näin? Hammaslääkäri: "En voi missään nimessä suositella"Vessapaperi vai bideesuihku? Asiantuntijalla selkeä mielipide: "Ei suositeltavaa"

Tuoreimmat aiheesta

Suun terveys
  • 20.1.07:48
    Terveys ja hyvinvointi

    Kaikki eivät hoksaa, että pahanhajuinen hengitys voikin johtua tästä

  • 17.12.202520:32
    Ruotsi

    Äiti ei pessyt poikansa hampaita puoleen vuoteen – tuomittiin

  • 25.11.202514:38
    Terveydenhuolto

    Epäselvät hintatiedot hämäävät silmä- ja hammaslääkäripalveluissa – useille yrityksille huomautuksia

  • 20.10.202511:26
    Hygienia

    Sorrutko yleiseen mokaan suun hygieniassa? "90 prosentilla on parantamisen varaa"

  • 16.10.202515:18
    Hygienia

    Nuolaisukikka paljastaa, haiseeko hengityksesi