Nämä tyypilliset merkit paljastavat hammaslääkärille, ettet ole langannut hampaitasi

Bakteerien kasaantuminen ei ole kuitenkaan pahaksi vain hampaille.

– Hammasplakki voi tehdä diabeteksesta vaikeammin hallittavan, ja on näyttöä siitä, että se edistää sydänsairauksia, suuhygienisti Marie Paulis kertoo.

Suun terveys vaikuttaa koko kehon terveyteen.Shutterstock

Tutkijat uskovat, että iensairaus voi matkustaa kehon läpi laukaisten sydämen verisuonissa tulehduksia. Iensairaudet on yhdistetty myös aivoverenkiertohäiriöihin, diabeteksen komplikaatioihin ja hengitystieongelmiin.

– Tutkimukset osoittavat myös, että plakin esiintyminen raskaana olevilla voi edistää ennenaikaista synnytystä tai matalapainoisia vauvoja, Paulis kertoo.

Yleisin oire bakteerien kerääntymisestä ikeniin ja hammasväleihin on kuitenkin pahanhajuinen hengitys.

Lue myös: Näin usein hammasharja pitäisi vaihtaa – ole erityisen tarkka flunssakaudella!

Hammaslääkärille ei kannata valehdella

Jos et todella lankaa hammasvälejäsi säännöllisesti, hammaslääkärille on turha syöttää palturia. Hammaslääkäri huomaa yleensä yhdellä silmäyksellä, mikä on lankauksen laita.

– Tyypillisiä merkkejä ovat hammaskiven kerääntyminen hampaiden väliin, reikiintyminen hampaiden välissä ja ikenien punoitus tai turvotus hampaiden välisessä tilassa, Paulis kertoo.

Huffpostin haastattelemien hammasasiantuntijoiden mukaan yleisimmät tekosyyt sille, ettei hammaslankaa käytetä ovat ajanpuute, lankaamisen hankaluus sekä se, ettei lankaamisesta jostain syystä vain tule osa rutiinia.

Lue myös: Vuotavatko ikenet verta? Kansansairaus parodontiitti voi aiheuttaa sydäninfarktin ja ennenaikaisen synnytyksen

Näin pääset alkuun

– Paras hammaslanka on sellainen, jota käytät säännöllisesti. Tärkeintä on löytää itsellesi paras vaihtoehto ja pysyä siinä, hammaslääkäri Brian Harris kommentoi.

Harrisin mukaan paksumpi hammaslanka on tehokkaampaa kuin ohut, sillä paksu lanka poistaa enemmän ja tehokkaammin bakteereja.

Harris kehoittaa kokeilemaan muutamaa valmistajaa ja hammaslankaustyyliä, jotta löydät juuri itsellesi sopivimman vaihtoehdon.

– Joillekin ihmisille hammaslankaimet toimivat, koska ne ovat käteviä ja helpompia käyttää. Toisille hieno, hyvänmakuinen hammaslanka parantaa kokemusta ja saa heidät innostumaan hammaslangan käytöstä, Harris toteaa.

Hammaslankaimen käyttö saattaa olla osalle helpompaa kuin irtonaisen hammaslangan.Shutterstock

Marie Paulisin mukaan saattaa kestää 1–2 kuukautta, että uudesta tavasta tulee osa rutiinia.

– Kun potilaat yrittävät ensimmäistä kertaa sisällyttää hammaslangan käytön rutiineihinsa, suosittelen tekemään siitä mahdollisimman helppoa, ehkä pitämällä hammaslangan näkyvällä paikalla, Paulis kertoo.

Itseään voi alkuun muistuttaa asiasta esimerkiksi kiinnittämällä lapun kylpyhuoneen peiliin. Lopulta tavasta tulee osa päivittäistä rutiinia.

– Kun otat hammaslangan käytön onnistuneesti osaksi rutiiniasi, siitä tulee jotain, jota sinun ei tarvitse aktiivisesti yrittää muistaa tehdä. Tunnet sen itse asiassa suussasi, jos unohdat käyttää hammaslankaa jonain päivänä, koska se vain tuntuu paremmalta, kun teet sen, hammaslääkäri Jonathan B. Levine toteaa.

Lue myös: Sinunkin suussasi saattaa muhia salakavala sairaus: Tunnista varhaiset oireet

Lue myös: Moni empii hampaiden oikomista kauemmin kuin itse hoito kestäisi – yksi asia varmistaa pysyvän tuloksen: "On aika yllättävää, että pitkänkin ajan jälkeen..."

Katso myös: Näin hammaslääkäripelko näkyy päivystyksessä

2:16Hammaslääkäri Valtteri Lehtinen ja päivystävä hammaslääkäri Miila Palkama Meilahden Suu- ja hammaskeskuksesta kertovat, miten hammaslääkäripelko näkyy heidän työssään.

• 22.2.18:54
  Vinkit

  Näin saat hammastahnan viimeisetkin rippeet ulos tuubista
• 11.2.13:53
  Viiden jälkeen

  Mitä tehdä, jos ikenet vuotavat verta? Älä ainakaan toimi näin
• 11.2.06:53
  Viiden jälkeen

  Valkaisevatko hammastahnat oikeasti hampaita? Hammaslääkäri: "Yksikään hammastahna ei..."
• 20.1.07:48
  Terveys ja hyvinvointi

  Kaikki eivät hoksaa, että pahanhajuinen hengitys voikin johtua tästä
• 17.12.202520:32
  Ruotsi

  Äiti ei pessyt poikansa hampaita puoleen vuoteen – tuomittiin
• Lataa lisää