Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Kärsitkö kehon kihelmöinnistä ja pistelystä? 4 syytä puutumiseen – näissä tapauksissa kannattaa suunnata lääkäriin

Käden alueella tuntuva puutuminen voi johtua rannekanavaoireyhtymästä. Kuvituskuva.
Käden alueella tuntuva puutuminen voi johtua rannekanavaoireyhtymästä. Kuvituskuva.Shutterstock
Julkaistu 18.03.2019 06:36

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Kehon puutuminen ja nipistely voi olla harmiton merkki siitä, että olet ollut liian pitkään samassa asennossa. Toisaalta pitkittyneet oireet saattavat olla kehon viesti, että ihmisen on syytä suunnata lääkärin vastaanotolle.

Kehossa tuntuvasta kihelmöinnistä, pistelystä ja tunnottomuudesta voidaan käyttää lääketieteellistä termiä parestesia. The Sunin mukaan ilmiössä on kyse siitä, että puristamme verisuoniemme hermosoluja liian pitkään esimerkiksi niiden päällä makaamalla.

Verisuonien pusertuminen häiritsee hermosolujen välittämien impulssien kulkemista selkärankaan ja aivoihin. Tämä saa aikaan tuntemuksen kihelmöinnistä ja pistelystä puristuksissa olevalla alueella.

Parestesia voi olla tilapäinen tai pitkäaikainen tunne, ja se takana olevat syyt saattavat johtua ”lauantaiyön halvauksesta” iskiakseen.

1. Lauantaiyön halvaus

Käsitettä Saturday night palsy (suom. ”lauantaiyön halvaus”) käytetään, kun ihminen nukahtaa hermoa puristavaan asentoon humalassa.

”Halvauksesta” toipuminen voi kestää päivistä kuukausiin. Paranemisprosessin aikana puristunut kehonosa – tyypillisesti käsi – tuntuu puutuneelta ja sen liikuttaminen on hankalaa. Toipumista ei voi itse nopeuttaa.


2. ”Kiristävien farkkujen syndrooma”

Liian kireät farkut voivat aiheuttaa selkäkipuja, mutta myös jaloissa tuntuvaa puutumista. Kireät vaatteet voivat nimittäin ahtauttaa hermon kulkua nivusalueella ja johtaa reiden uloimmaisen ihohermon pinnetilaan. Pinnetila tuntuu reiden uloimman osan kihelmöintinä.

Helpoin keino "kiristävien farkkujen syndroomaan" on käyttää väljempiä housuja.

3. Rannekanavaoireyhtymä

Puutuminen peukalon sekä etu-, keski- ja nimettömän sormien alueella voi kertoa rannekanavaoireyhtymästä. Tällöin käden peukalonpuoleista osaa hermottava keskihermo on puristuksissa kämmeneen johtavassa rannekanavassa.

Rannekanavaoireyhtymän tavallisia syitä ovat ranteeseen kohdistuva rasitus, raskaus tai tulehdus. Myös perinnölliset tekijät, kuten ylipaino, nivelreuma, diabetes, munuaissairaudet ja kilpirauhasen vajaatoiminta ovat riskitekijöitä.

Pitkään jatkunut rannekavaoireyhtymän oireilu voi johtaa kämmenen peukalonpuoleisten lihasten surkastumiseen.

Oireyhtymää voi hoitaa ranteita lepuuttamalla. Myös ranteen tukeminen lastalla saattaa vähentää puutumisoireita. Elintapojen kautta rannekanavaoireyhtymää voi helpottaa vähäsuolaisella ruokavaliolla, kuntoilulla ja laihduttamisella. Tulehdusperäistä rannekanavaoireyhtymää voi hoitaa tulehduskipulääkkeillä. Tietokonetyössä muotoillusta näppäimistöstä on apua.

Videolla ohjeet nopeaan työpistejumppaan. Artikkeli jatkuu videon jälkeen.

0:49Työpistejumpalla keskivartalo kuosiin tehokkaasti – muutamassa minuutissa!

4. Iskias

Iskiaksen oireisiin voi kuulua alaraajoissa tuntuvaa kipua, pistelyä ja tunnottomuutta. Iskiasoireen yleisin syy on nikamien välilevyn rappeutumisesta johtuva pullistuma, joka saa hermon ärtymään.

Pelkästään kivulla oireilevat välilevypullistumat paranevat yleensä itsestään. Hoitoon kannattaa hakeutua, jos iskiasoireeseen liittyy uloste- tai virtaamisongelmia, alaraajojen lihasryhmien nopeaa heikentymistä, kovia vatsakipuja tai sietämättömiä kipuja.

LUE MYÖS: Ortopedi: Tämä on paras hoitokeino iskiakseen

Lue kaikki terveydestä ja hyvinvoinnista täältä.

Lähde: The Sun, Terveyskirjasto Duodecim, Aikakauskirja Duodecim

Lisää aiheesta:

Tavallinen oire, jonka taustalla voi olla monia syitä – milloin jalkojen turvotus on hengenvaarallista? Kymmenen sairautta, jotka voi havaita käsiin katsomallaMiksi leukaan sattuu? Yleiset ja harvinaiset syyt jomotuksen taustalla – voi olla jopa oire sydänkohtauksestaKuulostaako pelottavan tutulta? 7 mahdollista merkkiä hermovauriostaViisi syytä nakkisormiin – aina sormien turvotuksesta ei voi syyttää suolaaAltistatko itsesi iskiakselle? Näin tunnistat ja hoidat yleisen vaivan
Terveys ja hyvinvointiSairaudet ja tauditNukkuminenLiikuntaLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Terveys ja hyvinvointi
  • 06:34
    Nukkuminen

    Tingitkö yöunistasi? Ei kannattaisi – tätä kaikkea univaje voi aiheuttaa

  • Eilen18:02
    Seksuaalisuus

    Laura Allonen julkaisi itsestään alastonkuvan: "Tässä on intersukupuolinen keho"

  • Eilen15:50
    Henkirikokset

    Mikkelin murhasyytetty ongelmakierteessä – kaveri epäili poliisille: "Hänellä ei ole tunteita"

  • Eilen15:36
    Liiga

    SM-liigan ottelutapahtumiin muutos – voimassa toistaiseksi

  • ti20:33
    Tekoäly

    Itsetuhoisten keskusteluun tekoälyn kanssa puututaan vihdoin – näin ChatGPT puuttuu hätään