Asiantuntijat varoittavat: Tiukat farkut voivat aiheuttaa selkäongelmia
Jos selittämätön selkäkipu vaivaa, kannattaa katse kääntää vaatekaappiin.
Muoti voi olla syynä yllättävän moneen kiputilaan. Niin korkokengät, painavat käsilaukut kuin raskaat korutkin saattavat aiheuttaa ongelmia. Nyt tähän listaan voidaan lisätä myös housut. Asiantuntijan mukaan liian tiukat farkut voivat nimittäin muuttaa kävelytyyliämme negatiiviseen suuntaan.
Kiropraktikko Rishi Loateyn mukaan tiukat housut rajoittavat liikkuvuutta ja aiheuttavat keholle tarpeetonta rasitusta.
– Sinulla on luonnollinen kävelytyyli, jossa polvesi, lantiosi ja alaselkäsi rasittuu mahdollisimman vähän nivelistä tulevasta paineesta. Jos nuo alueet eivät kuitenkaan liiku niin kuin niiden pitäisi, se aiheuttaa painetta jonnekin muualle, mies selittää.
Selkäkipujen lisäksi tiukat housut voivat aiheuttaa tunnottomuutta ja puutumista reisissä. Loatey kehottaakin ihmisiä käyttämään ainoastaan vaatteita, jotka takaavat riittävän liikkuvuuden.
Tukevat kengät päivittäiseen käyttöön
Tiukkojen housujen lisäksi asiantuntija varoittaa myös kenkien aiheuttamista kivuista. Korkokengät kiristävät pohjelihaksia ja voivat näin ollen muuttaa lantion asentoa, mikä puolestaan lisää selkäkivun riskiä.
Korkokenkien lisäksi myös pehmeät tossut, balleriinat tai kannattomat kengät voivat aiheuttaa kipuja. Tämä on vaarana etenkin silloin, jos kengät ovat hyvin kuluneet.
– Jos ne eivät ole oikean kokoiset, ovat hieman löysät tai avoimet, sinun pitää melkein tarrautua kenkiisi kävellessäsi, mikä taas muuttaa tapaasi kävellä.
Loatey suosittelee rajoittamaan korkokenkien käyttöä ja hankkimaan päivittäiseen käyttöön jalkaa hyvin tukevat kengät.
Poimi vdeolta vinkit farkkuostoksille.
Lähde: Independent
Uusimmat
-
12:31
Tupac Shakurin kuolinpesä uhkaa artisti Drakea oikeustoimilla tekoälykappaleen vuoksi
-
12:18
STT:n tiedot: Hallituksella kolme vaihtoehtoa kotitalousvähennyksen leikkaamiseen
-
12:17
"Veri-Pena" takaisin kaukaloon – Pelicansin rivistössä toinenkin merkittävä muutos
-
12:06
Olkiluoto 3:n huolto jatkuu yli viikon – myös kakkosyksikkö irrotetaan sähköverkosta
-
12:01
Rohkea vai röyhkeä? Työelämäprofessorin vinkit suorapuheisuuteen: "Pysähdytään miettimään sitä, mitä kannattaa sanoa"
-
11:56
MTV seuraa tulospäivää: Pudonneet markkinahinnat ja poliittiset lakot söivät Terrafamen tulosta
-
11:38
Oppositio jätti jälleen uuden välikysymyksen – aiheena "Suomen näivettävä talouspolitiikka"
-
11:36
Poikkeuksellisia tulvia odotettavissa joissa ja järvissä – kesämökkiläisten syytä olla varuillaan
-
11:35
Vappu on lämmin, mutta olosuhteet kosteat: "Parempaa housua ja hametta päälle"
-
11:33
Oppilashuollon tiedonkulku saatava kuntoon: "Palveluiden siirto takaisin kuntiin olisi täysin järjetöntä"
-
11:29
Jättikö kohutälli jäljen Tappara-tähti Heljankoon? Muutokset "psykologisessa asetelmassa" mahdollisia
-
11:17
Kuolleen äitinsä vatsasta pelastettu vauva on kuollut Gazassa
-
11:08
Oulun Talvikankaan murhaepäilystä uutta tietoa: "Tehty erityisen raa'alla ja julmalla tavalla"
-
11:01
Ketkä SM-liigafinalistit ovat tyrkyllä MM-Leijoniin? Kaksi erittäin vahvaa nimeä nousee esiin
-
10:55
Järvenpään ravintola-ampumisesta epäilty 21-vuotias nainen vangittiin
-
10:45
Sivullisten rohkea toiminta tallentui videolle: Mies pelastettiin viime tipassa liekehtivästä autosta USA:ssa
-
10:38
Tämän takia kasviruukkuun kannattaisi aina laittaa suodatinpussi
-
10:22
Oulussa syksyllä kadonnut nuori löytynyt kuolleena
-
10:21
Ukrainan maatalousministeri vangittu korruptiosta epäiltynä
-
10:10
Elämäntaparemontin tehnyt Vilma Karjalainen jakoi hämmästyttävän kuvaparin muutoksestaan
-
Lataa lisää