Vuoden 2018 nuori liikuntalääketieteen tutkija -palkinto on myönnetty Jatta Salmelalle. Hän todisti tutkimuksessaan, että hedelmien ja kasvisten syöminen sekä liikunnan lisääminen tuovat säästöjä työnantajalle. Terveelliset elintavat vähentävät nimittäin lyhyitä sairauspoissaoloja.
Jatta Salmela uskoo, että liikunta on merkitsevässä osassa erityisesti tuki- ja liikuntaelinsairauksiin liittyvien sairauspoissaolojen vähentämisessä.
– Esimerkiksi kaatumisiin liittyvät vammat ovat yhteydessä sairauspoissaoloihin, Salmela kertoo MTV Uutisille.
Ruokailun puolesta tutkimustulokset selittynevät elimistön vastustuskyvyn paranemisella.
– Lyhyet saikut ovat usein yhteydessä flunssan tyyppisin poissaoloihin.
Lisäksi liikunta ja terveellinen ruokavalio yhdessä edistävät ihmisen terveyttä esimerkiksi painonhallinnan muodossa.
– Lihavuus on tosi vahvasti yhteydessä lisääntyneissä sairauspoissaoloissa.
Videolla kerrotaan, millainen liikunta on parasta aivoille. Artikkeli jatkuu videon alla.
