Tuore tutkimus kertoo, että aamulla myöhään nukkuvat näyttäisivät sairastuvan aamuvirkkuja todennäköisemmin mielenterveysongelmiin.
Exeterin yliopiston ja Massachusettsin sairaalan tekemässä tutkimuksessa tarkasteltiin ihmisen ”sisäiseen kelloon” eli sirkadiaaniseen vuorokausirytmiin liittyviä geenejä. Tutkijat havaitsivat, että aikaisin heräämisen ja paremman henkisen jaksamisen välillä oli yhteys. Tutkimuksesta uutisoi muun muassa The Guardian.
Tutkimuksessa hyödynnettiin 250 000 ihmisten geeniperimätietoja. Kaikilta osallistujilta kysyttiin, mielsivätkö he itsensä niin sanotusti aamu- vai iltaihmisiksi. Tutkijat analysoivat heidän geeniperimäänsä ja saivat selville, että joillain ihmisillä oli tiettyjä samoja geenejä, jotka näyttivät vaikuttavan heidän nukkumistottumuksiinsa.
Ihmisen perimä suurennuslasin alla
Aiemmin luultiin, että ihmisen geeniperimässä näyttäisi olevan 24 aluetta, jotka vaikuttavat siihen, onko joku aamuvirkku vai ei. Tämän tutkimuksen perusteella näitä alueita näyttäisikin olevan 351.
Tutkijat varmensivat tulokset tutkimalla 85 760 ihmisen tietoja. Tiedot kerättiin aktiivisuusrannekkeiden avulla. Tutkijat saivat selville, että tutkimuksessa havaitut geneettiset variantit saattoivat muuttaa henkilön luonnollista heräämisaikaa jopa 25 minuutilla.