Nämä asiat hammaslääkärit haluaisivat, että tiedät, ennen kuin siirryt pesemään hampaita suihkussa.
Koitatko säästää aamuisin aikaa harjaamalla hampaat suihkussa?
Fox Newsin haastattelemien hammaslääkärien mukaan se on huono idea kolmestakin syystä.
Hammaslääkärit ovat ennen kaikkea huolissaan siitä, miten korkea lämpötila vaikuttaa hammasharjan harjaksiin, bakteerien siirtymisestä sekä lisääntyneestä mahdollisuudesta liukastua suihkussa.
Lue myös: Suuhygienisti kertoo, onko hammasharjan lainaaminen "sallittua"
1. Lämpö ja kosteus eivät tee hyvää hammasharjalle
Hammaskirurgiaan erikoistunut amerikkalaislääkäri Parul Dua Makkar kertoo, että korkea lämpö ja höyry eivät tee hyvää hammasharjan pitkäikäisyydelle.
– Hammasharjan altistaminen kuumuudelle ja kosteudelle heikentää harjaksia ja tekee niistä tehottomat. Hammasharja kannattaisia säilyttää aina viileässä ja kuivassa paikassa, poissa suihkusta ja WC:stä, sillä bakteerit moninaistuvat märissä ja kosteissa olosuhteissa, Makkar kertoo.
Terveyskirjaston artikkeli muistuttaa, että juuri puhdas harja ehkäisee mikrobien kasvua. Harja pitää huuhdella jokaisen käyttökerran jälkeen puhtaaksi juoksevan kuuman veden alla ja asettaa sitten kuivumaan harjaosa ylöspäin esimerkiksi hammasmukiin.
Lue myös: Näin usein hammasharja pitäisi vaihtaa – ole erityisen tarkka flunssakaudella!
2. Suihkun bakteerit tarttuvat helposti hammasharjaan
Kanadalaisen hammaslääkäri Arun Narangin mukaan ihmiset, jotka harjaavat hampaansa suihkussa, lisäävät harmillisten ristisaastumisten riskiä.
– Hampaiden harjaus suihkussa voi säästää aikaa, mutta se altistaa sinut useammille bakteereille. Ammeet ja suihkut ovat tyypillisesti ihanteellisia paikkoja bakteereille, koska ne ovat jatkuvasti märkiä, lämpimiä ja useimmiten ne jaetaan muiden perheenjäsenten kanssa, Narang sanoo.
Hammasharjan sijoittaminen suihkuseinän lähelle voi siirtää suihkun pinnalle kasvaneita bakteereita harjaksiin, jotka taas voivat siirtyä suuhun seuraavan harjauksen aikana.
– Pesualtaassa ei ole niin suuria ongelmia, koska et seiso siinä kuten suihkussa ja sillä on aikaa kuivua käyttökertojen välillä. Pesuallas ei myöskään tuota suihkun kaltaista höyryä, mikä aiheuttaa kosteutta, Narang selittää.
Lue myös: Moni pesee hampaansa väärin ja sillä voi olla kauaskantoisia seurauksia – ethän tee näitä virheitä?
3. Suuhygieniatuotteet tekevät lattiasta liukkaan
Osa hammaslääkäreistä varoittaa, että hammashygieniatuotteiden käyttäminen suihkussa tekee lattiasta liukkaan ja lisää riskiä suihkussa liukastumiseen.
Normaalistihan sylkisit hammastahnan ja suuveden lavuaariin, mutta suihkussa samat tuotteet päätyvät lattialle.
Tämä on toki totta myös muiden puhdistusaineiden, kuten saippuoiden, kohdalla.
Riski on hammaslääkärien mukaan erityisen suuri, jos käytät öljypohjaista suuvettä.
Lue myös: Hammaslääkäreillä on selkeä mielipide siihen, kannattaako hampaat pestä ennen vai jälkeen aamupalan
Edes suuvesi ei auta
Jotkut suuvedet lupaavat tappaa jopa 99,9 prosenttia suun bakteereista, mutta teksasilaisen hammaslääkäri Fatima Khanin mukaan ei ole kuitenkaan takuita siitä, että suuvesi auttaisi mahdolliseen ristisaastumiseen.
Khan varoitti myös, että antiseptiset suuvedet eivät tee eroa hyvien ja huonojen bakteerien välillä ja voivat viedä ihmisen suusta myös terveelliset bakteerit.
– Tiedämme, että antiseptisen suuveden säännöllinen käyttö voi vahingoittaa suun mikrobiomia ja sitä tulee välttää, Khan toteaa.
Hammaskirurgiaan erikoistunut Amber Bonnaig toteaa, että vaikka et pystyisi jostain syystä luopumaan hampaiden harjaamisesta suihkussa, kannattaa ottaa edes yksi varatoimi käyttöön.
– Niille, jotka pesevät hampaat suihkussa, on tärkeintä muistaa hammasharjan säilyttäminen suihkun ulkopuolella, jotta märässä suihkussa lisääntyvät bakteerit eivät pääse siirtymään hammasharjaan ja lopulta suuhun, Bonnaig toteaa.
Huolimatta siitä, missä hampaasi peset, tärkeintä olisi harjata ne kahdesti päivässä.
Lue myös: Pitäisikö hammasvälit puhdistaa ennen vai jälkeen harjauksen? Vaihtoehdoista toinen on parempi – tässä syy
Lue myös: Huono suun terveys on riskitekijä monille sairauksille: Hammaslääkärit muistuttavat erityisen merkittävästä elintapamuutoksesta
Katso myös: Viisi helppoa vinkkiä parempaan suuhygieniaan
0:46
Lähteet: Fox News, Terveyskirjasto