Hammaslääkärien mielestä on selkeää, pitääkö hampaat pestä ennen vai jälkeen aamupalan.
Moni pesee hampaansa vasta aamiaisen jälkeen, mutta hammaslääkärien mukaan tämä ei kannata monestakaan syystä, kirjoittaa DailyMail.
Harjaamalla hampaat ennen päivän ensimmäistä ateriaa suojelet niitä parhaiten.
Asiantuntijoiden mukaan hampaiden pesu ennen aamiaista saattaa jopa muuttaa aamiaisen makua parempaan suuntaan.
Lue myös: Suuhygienisti kertoo, onko hammasharjan lainaaminen "sallittua"
Bakteerit lisääntyvät suussa yön aikana
Hammaslääkäreiden Sam Jethwa sekä Alan Clarken mukaan hampaiden harjaaminen ennen syömistä on välttämätöntä niin hampaiden suojaamiseen bakteereilta kuin raikkaan hengityksenkin takaamiseksi.
Jethwan mukaan nukkuessasi suussasi olevat bakteerit kasvavat kuhinalla ja juuri nämä bakteerit aiheuttavat plakkia.
