Hammaslääkäreillä on selkeä mielipide siihen, kannattaako hampaat pestä ennen vai jälkeen aamupalan
Hammaslääkärien mielestä on selkeää, pitääkö hampaat pestä ennen vai jälkeen aamupalan.
Moni pesee hampaansa vasta aamiaisen jälkeen, mutta hammaslääkärien mukaan tämä ei kannata monestakaan syystä, kirjoittaa DailyMail.
Harjaamalla hampaat ennen päivän ensimmäistä ateriaa suojelet niitä parhaiten.
Asiantuntijoiden mukaan hampaiden pesu ennen aamiaista saattaa jopa muuttaa aamiaisen makua parempaan suuntaan.
Bakteerit lisääntyvät suussa yön aikana
Hammaslääkäreiden Sam Jethwa sekä Alan Clarken mukaan hampaiden harjaaminen ennen syömistä on välttämätöntä niin hampaiden suojaamiseen bakteereilta kuin raikkaan hengityksenkin takaamiseksi.
Jethwan mukaan nukkuessasi suussasi olevat bakteerit kasvavat kuhinalla ja juuri nämä bakteerit aiheuttavat plakkia.
Kun hampaiden pintaan kerääntyy plakkia, ne rapisuttavat hampaita suojaavaa hammaskiillettä, mikä aiheuttaa reikiintymistä.
– Hampaiden harjaaminen ennen aamiaista ei auta pelkästään poistamaan hampaisiin kerääntynyttä plakkia vaan käynnistää myös syljen tuotannon. Myös sylki auttaa tappamaan suusi bakteereja, Jethwa kertoo.
Harjaaminen ennen aamiaista vähentää ruoan happojen vaikutuksia hampaisiin
Alan Clarken mukaan syödessäsi suun bakteerit pilkkovat ruokaa pienemmäksi ja tuottavat samalla happoja.
Aamiainen, kahvi ja hedelmämehu syöttävät näille bakteereille sokeria, mistä syntyy happoja, joka taas vahingoittaa hammaskiillettä.
– Hampaiden harjaaminen ennen aamupalaa auttaa poistamaan bakteereja ja happamia olosuhteita, jotka voivat vahingoittaa hammaskiillettä, Clarke toteaa.
Jos juot aamiaisella appelsiinimehua ja peset hampaat heti sen jälkeen, Clarken mukaan harjaat sekä bakteerien että mehun happoja hampaittesi pintaan ja väleihin.
– Jos peset hampaat liian aikaisin syötyäsi, saatat aiheuttaa hammaskiilteelle vielä enemmän vahinkoa, Clarke toteaa.
Raikas hengitys
Pahanhajuinen hengitys herätessä on taatusti monelle tuttu. Tämä johtuu juurikikin suussa yön aikana lisääntyneistä bakteereista.
Sylki on vastuussa näiden pahaa hajua tuottavien bakteerien pois huuhtelemisesta, mutta yön aikana syljen tuotanto luonnollisesti hiljenee ja suu kuivuu.
– Hampaiden harjaaminen ennen aamiaista voi auttaa eliminoimaan näitä pahan hajuista hengitystä aiheuttavia bakteereja, Alan Clarke toteaa.
Ruoka saattaa maistua paremmalta
Moni jättää pesemättä hampaat ennen aamiaista juurikin sen takia, että esimerkiksi appelsiinimehu maistuu suorastaan karmealta hampaiden pesun jälkeen.
Joidenkin asiantuntijoiden mukaan aamupala saattaa kuitenkin maistua jopa paremmalta hammaspesun jälkeen.
Alan Clarken mukaan tämä johtuu siitä, että yön aikana suuhun kerääntyneet bakteerit saattavat vaikuttaa ruoan makuun.
Toisaalta joidenkin asiantuntijoiden mukaan hammastahnan vaahtoavat ainesosat voivat turruttaa makunystyröitä.
Lue myös: Hampaansa menettänyt entinen huumeaddikti koki hurjan muodonmuutoksen – tältä hän näyttää nyt
Katso myös: Näin hammaslääkäripelko näkyy päivystyksessä
Lähde: DailyMail
Uusimmat
-
14:03
Nord Stream -kaasuputkiräjähdyksessä vuotaneen metaanin vaikutukset ilmastoon selvillä
-
14:02
Kesätyöntekijä: Nämä viisi asiaa sinun tulee tietää
-
13:53
Krista Kiuru paljastaa hetken, jolloin Suomen poikkeusolot pantiin alulle: "Sanna Marin otti meidät vastaan yövarustuksessa"
-
13:53
Suomifutiksen perinneseura villitsee Saksassa – paitamyynti räjähti nousuun yllättävällä tavalla: "Ja lisää tippuu koko ajan"
-
13:44
Ruotsin puolustuskomitea: Varusmiesten määrää lisättävä
-
13:39
Näin Pelicans reagoi Saku Salmisen valtavaan pelikieltoon
-
13:38
Suomi satsaa sotilaiden suojaamiseen kymmeniä miljoonia lisää – tästä on kyse
-
13:32
Suomen hiihdon yksityistalliin tukku huippuja – mukana superlupaus
-
13:17
Valtteri Bottaksen tallilta vahvistus – ensi kaudelle kuljettajavaihdos
-
13:13
Supon ex-työntekijän Matti Saarelaisen virkarikosepäily syyteharkintaan
-
13:05
Sote-ministeri Kaisa Juuso sai eduskunnan luottamuksen
-
12:46
Jopa vuosia piileskelleitä etsintäkuulutettuja kaivettiin esiin Turussa
-
12:42
Ensimmäinen Hornet-hävittäjä poistuu tänään käytöstä – Ilmavoimien komentajalla kunniatehtävä
-
12:31
Tupac Shakurin kuolinpesä uhkaa artisti Drakea oikeustoimilla tekoälykappaleen vuoksi
-
12:18
STT:n tiedot: Hallituksella kolme vaihtoehtoa kotitalousvähennyksen leikkaamiseen
-
12:17
"Veri-Pena" takaisin kaukaloon – Pelicansin rivistössä toinenkin merkittävä muutos
-
12:06
Olkiluoto 3:n huolto jatkuu yli viikon – myös kakkosyksikkö irrotetaan sähköverkosta
-
12:01
Rohkea vai röyhkeä? Työelämäprofessorin vinkit suorapuheisuuteen: "Pysähdytään miettimään sitä, mitä kannattaa sanoa"
-
11:56
MTV seuraa tulospäivää: Pudonneet markkinahinnat ja poliittiset lakot söivät Terrafamen tulosta
-
11:38
Oppositio jätti jälleen uuden välikysymyksen – aiheena "Suomen näivettävä talouspolitiikka"
-
Lataa lisää