Hammaslääkäreillä on selkeä mielipide siihen, kannattaako hampaat pestä ennen vai jälkeen aamupalan

Kun hampaiden pintaan kerääntyy plakkia, ne rapisuttavat hampaita suojaavaa hammaskiillettä, mikä aiheuttaa reikiintymistä.

– Hampaiden harjaaminen ennen aamiaista ei auta pelkästään poistamaan hampaisiin kerääntynyttä plakkia vaan käynnistää myös syljen tuotannon. Myös sylki auttaa tappamaan suusi bakteereja, Jethwa kertoo.

Lue myös: Hammaslääkärit kertovat, kuinka usein suu pitäisi käydä tarkistuttamassa – "Se on jo vähän liian pitkä aika"

Harjaaminen ennen aamiaista vähentää ruoan happojen vaikutuksia hampaisiin

Alan Clarken mukaan syödessäsi suun bakteerit pilkkovat ruokaa pienemmäksi ja tuottavat samalla happoja.

Aamiainen, kahvi ja hedelmämehu syöttävät näille bakteereille sokeria, mistä syntyy happoja, joka taas vahingoittaa hammaskiillettä.

– Hampaiden harjaaminen ennen aamupalaa auttaa poistamaan bakteereja ja happamia olosuhteita, jotka voivat vahingoittaa hammaskiillettä, Clarke toteaa.

Asiantuntijat suosittelevat odottamaan ainakin 30 minuuttia, jos peset hampaat vasta aamiaisen jälkeen.Shutterstock

Jos juot aamiaisella appelsiinimehua ja peset hampaat heti sen jälkeen, Clarken mukaan harjaat sekä bakteerien että mehun happoja hampaittesi pintaan ja väleihin.

– Jos peset hampaat liian aikaisin syötyäsi, saatat aiheuttaa hammaskiilteelle vielä enemmän vahinkoa, Clarke toteaa.

Lue myös: Vuotavatko ikenet verta? Kansansairaus parodontiitti voi aiheuttaa sydäninfarktin ja ennenaikaisen synnytyksen

Raikas hengitys

Pahanhajuinen hengitys herätessä on taatusti monelle tuttu. Tämä johtuu juurikikin suussa yön aikana lisääntyneistä bakteereista.

Hampaiden harjaaminen ennen aamiaista saattaa auttaa myös pahanhajuiseen hengitykseen.Shutterstock

Sylki on vastuussa näiden pahaa hajua tuottavien bakteerien pois huuhtelemisesta, mutta yön aikana syljen tuotanto luonnollisesti hiljenee ja suu kuivuu.

– Hampaiden harjaaminen ennen aamiaista voi auttaa eliminoimaan näitä pahan hajuista hengitystä aiheuttavia bakteereja, Alan Clarke toteaa.

Lue myös: Härski väite levisi somessa ja paljastui todeksi – tätä seksisalaisuutta et voi piilotella hammaslääkäriltäsi

Ruoka saattaa maistua paremmalta

Moni jättää pesemättä hampaat ennen aamiaista juurikin sen takia, että esimerkiksi appelsiinimehu maistuu suorastaan karmealta hampaiden pesun jälkeen.

Joidenkin asiantuntijoiden mukaan aamupala saattaa kuitenkin maistua jopa paremmalta hammaspesun jälkeen.

Aamiaismehu saattaa maistua ikävältä hampaiden harjaamisen jälkeen, mutta jotkin ruoat taas paremmalta.Shutterstock

Alan Clarken mukaan tämä johtuu siitä, että yön aikana suuhun kerääntyneet bakteerit saattavat vaikuttaa ruoan makuun.

Toisaalta joidenkin asiantuntijoiden mukaan hammastahnan vaahtoavat ainesosat voivat turruttaa makunystyröitä.

Lue myös: Harjaatko hampaasi keltaisiksi? Hammaslääkäri varoittaa pesuvirheestä

Lue myös: Hampaansa menettänyt entinen huumeaddikti koki hurjan muodonmuutoksen – tältä hän näyttää nyt

Katso myös: Näin hammaslääkäripelko näkyy päivystyksessä

2:16Hammaslääkäri Valtteri Lehtinen ja päivystävä hammaslääkäri Miila Palkama Meilahden Suu- ja hammaskeskuksesta kertovat, miten hammaslääkäripelko näkyy heidän työssään.

Lähde: DailyMail

• 20.1.07:48
  Terveys ja hyvinvointi

  Kaikki eivät hoksaa, että pahanhajuinen hengitys voikin johtua tästä
• 17.12.202520:32
  Ruotsi

  Äiti ei pessyt poikansa hampaita puoleen vuoteen – tuomittiin
• 25.11.202514:38
  Terveydenhuolto

  Epäselvät hintatiedot hämäävät silmä- ja hammaslääkäripalveluissa – useille yrityksille huomautuksia
• 20.10.202511:26
  Hygienia

  Sorrutko yleiseen mokaan suun hygieniassa? "90 prosentilla on parantamisen varaa"
• 16.10.202515:18
  Hygienia

  Nuolaisukikka paljastaa, haiseeko hengityksesi
• Lataa lisää