Popsugar-sivuston aamutorkuksi tunnustautuva toimittaja jakoi kikan, jolla hän motivoi itsensä lähtemään aamulla urheilemaan.
Urheilu aamulla tuo virkeyttä koko päivään, mutta harvalla motivaatio riittää kukonlaulun aikaan nousemiseen vain, jotta pääsee jumppaamaan.
Näihin ihmisiin kuuluu myös Christina Stiehl. Hän kirjoittaa Popsugar-sivustolla olevansa illanvirkku, jonka tahmaiset aamut alkavat torkuttamisella. Muutama vuosi sitten Stiehl kuitenkin tajusi, että aikaisin herätessään ja aamulla treenatessaan hän on iloisempi ja tehokkaampi lopun päivää.
Mutta miten aamu-uninen nainen saa itsensä salille kuudelta aamulla?
Lempitelevisiosarja motivoi aamusalille
Stiehliä aamutreeniin motivoivat niin tieto paremmasta päivästä, ennalta varatut tunnit kuin lempitelevisio-ohjelmatkin.
