Torkutusta ja myöhäisiä herätyksiä rakastava Susie päätti testata, muuttaako aamuviideltä herääminen hänen elämänsä paremmaksi. Näin kokeessa kävi!
Kun Susie Moore sai käsiinsä aikaisia aamuherätyksiä hehkuttavan kirjan, hän intoutui kokeilemaan jotakin uutta. Yleensä vasta jopa puoli yhdeksän aikaan heräävä Susie päätti alkaa nousta sängystä viideltä.
Koe ei ole ensimmäinen laatuaan. Aiemmin PopSugar-sivuston toimittaja Nicole Yi päätti testata, pystyykö aamu-uninen muuttamaan nukkumistottumuksiaan – ja parantuuko elämänlaatu sen vuoksi.
Päivään tuli lisää tehoa aamuheräämisten myötä
Aiemmin Susie uskoi, etteivät aikaiset aamut sovi hänelle. Yhdessä aviomiehensä kanssa hän kuitenkin päätti alkaa herätä hyvin aikaisin – ja jo kahdessa viikossa Susie huomasi elämänsä muuttuneen. Suurin muutos tapahtui itsekurissa.
– Joinain öinä nukuin levottomasti ja torkutin joskus aamuyhdeksään (tai jopa myöhempään) ja olin myöhässä päiväaikatauluni suhteen sillä hetkellä, kun jalkani osuivat lattiaan (sängystä noustessani), Susie kuvaa Business Insider -lehdessä.
Nyt vastaavaa ongelmaa ei ole, koska Susie herää jo viideltä.
