Burnout voi johtaa henkeä salakavalasti uhkaavaan tilaan – tutkija selittää, miksi uupumus vahingoittaa sydäntä
Maailman terveysjärjestö WHO lisäsi viime vuonna burnoutin eli loppuun palamisen tautiluokitukseensa. Tyypillisesti töistä johtuva vakava stressitila aiheuttaa uupumusta, negatiivisuutta ja tehokkuuden vähenemistä, mutta tuoreen tutkimuksen perusteella burnout voi johtaa myös sydämen rytmihäiriöön.
European Journal of Preventive Cardiology -tiedelehdessä ilmestynyt tutkimus yhdistää burnoutin kohonneeseen eteisvärinän riskiin. Syyksi epäillään stressin aiheuttamaa tulehdustilaa sekä "taistele ja pakene" -reaktiota.
Eteisvärinä on yleisin sairaalahoitoa vaativa sydämen rytmihäiriö. Eteisvärinässä sydämen eteinen ei supistu kammion kanssa samassa tahdissa, vaan paljon tiheämmin, selittää Terveyskirjasto.
Eteisvärinä ei ole välittömästi hengenvaarallinen rytmihäiriö, mutta toistuessaan ja useita tunteja tai päiviä kestäessään se voi aiheuttaa sydämen sisälle hyytymiä. Nämä hyytymät voivat aivoihin kulkeutuessaan aiheuttaa hengenvaarallisen aivohalvauksen. Aiemmin burnoutille altistavien pitkien työpäivien on huomattu lisäävän aivohalvauksen riskiä.
20 prosenttia suurempi riski
Tutkimuksessa tarkasteltiin yli 11 000 henkilöä ja heidän kokemiaan burnoutille altistavia tunteita, kuten uupumusta, ärtyneisyyttä ja masennusta. Osallistujia ja eteisvärinän kehittymistä seurattiin 25 vuoden ajan.
Eniten merkittävää uupumusta kokevilla henkilöillä oli 20 prosenttia suurempi riski eteisvärinän kehittymiseen kuin henkilöillä, jotka eivät kokeneet merkittävää uupumusta.
Tutkimuksen kirjoittanut sydänlääkäri Parveen K. Garg Etelä-Kalifornian yliopistosta kertoo tiedotteessa yhteyden voivan selittyä kahdella mekanismilla. Uupumus on yhteydessä lisääntyneeseen tulehdustilaan ja kehon fysiologisen stressivasteen, niin sanotun ”taistele tai pakene” -reaktion, aktivoitumiseen. Pitkään jatkuneena ne voivat aiheuttaa tuhoisia vaikutuksia sydänkudokselle.
Stressin ja ahdistuneisuuden on jo aiemmin huomattu altistavan ihmisen sydänkohtauksille sekä aivoverenkiertohäiriöille.
Ihmissuhteetkin voivat johtaa burnoutiin
Vaikka burnoutista puhuttaessa viitataan usein työelämään, voi nykymaailma polttaa ihmisen loppuun myös muilla tavoilla, Garg huomauttaa CNN:lle. Ihminen voi kokea ylitsepääsemätöntä stressiä esimerkiksi jännittyneistä ihmissuhteista tai perhe-elämän vaikeuksista johtuen. Jatkuva yhteys toisiin ihmisiin ja uutisiin netin kautta voivat nekin uuvuttaa.
Stressin tavallisimpia psyykkisiä oireita ovat jännittyneisyys, ärtymys, aggressiot, levottomuus, ahdistuneisuus, masentuneisuus, muistiongelmat, vaikeus tehdä päätöksiä sekä unihäiriöt. Stressin fyysisiä oireita on muun muassa päänsärky, huimaus, sydämentykytys, pahoinvointi ja vatsavaivat.
Lähteet: EurekAlert, CNN, Terveyskirjasto 1&2
Uusimmat
-
13:28
Abit joutuivat lähes kuukaudeksi raskaaseen karanteeniin – katso videolta, kuinka Ellin kirjoitukset koronapaineessa sujuivat
-
13:23
Uusia koronatartuntoja raportoitu 346 – Yli viidesosa suomalaista saanut rokotteen
-
13:15
Sanna Marin älähti kuntavaaliavauksessaan ikävästä ilmiöstä: "Tähän on tultava loppu"
-
12:59
Elizabeth ihmetteli, miksi kuntopyöräily tuntui yllättäen kovin rankalta – sitten yskän mukana alkoi tulla verta: "Minua alkoi kalvaa tunne siitä, että nyt olisi kyse jostain vakavasta"
-
12:47
Tampereella oli yli 2 000 kotitaloutta ilman sähköä
-
12:23
Kannatuskolhuja saanut SDP avasi kuntavaalikampanjansa Sanna Marinin johdolla
-
12:05
Jyväskylän yliopiston kiihdytinlaboratoriossa räjähdys – yksi sairaalaan: "Nyt perataan tarkasti miten tällainen on edes mahdollista"
-
12:05
Maria Veitolan sukulainen kuoli traagisissa olosuhteissa: "Joskus kävi niin, että lapset vahingossa salaa joivat sitä"
-
12:02
Näin värjäät hiukset kotona onnistuneesti – ammattilaisen vinkit: "Kun lähdet värjäämään, niin ota aina huomioon..."
-
11:53
MTV seuraa koronan etenemistä: 346 uutta tartuntaa havaittu
-
11:14
SDP perää omaishoidolle yhtenäisiä kriteerejä koko maahan
-
11:09
MTV Uutiset koosti: Tämä kaikki Turun poikkeuksellisesta kaksoismurhasta nyt tiedetään – "Älä ammu enää, mä kuolen kuitenkin!"
-
11:03
Laulaja Sara Siipola kamppaili oman mielenterveyden kanssa – rankoista hetkistä syntyi esikoisalbumi: "Koin olevani hukassa"
-
11:02
Pilkku vai ei? Asiantuntijat yksimielisiä El Clasicossa tunnekuohun aiheuttaneesta tilanteesta
-
10:59
Saksan kristillisdemokraatit pohtivat: Kenestä ehdokas liittokansleriksi Merkelin jälkeen?
-
10:59
Suomeen laskeutunut Polestar pyllistää vanhanaikaiselle autokaupalle ja välikäsille: "Täällä ei enää tarvita kravatteja tai lasipalatseja autojen myymiseen"
-
10:21
NHL:n loppukauden aikataulusta uutta tietoa – päätöksellä vaikutuksia myös MM-kisoihin
-
10:05
Poikkeuksellinen takaa-ajo Torniossa: Mies kaahasi huumepäissään poliisia karkuun varastettua tavaraa autossaan – ei välittänyt muiden turvallisuudesta
-
10:03
Ensitreffit alttarilla -ohjelmassa on vuosien saatossa nähty mojovia riitoja mitä ällistyttävimmistä aiheista – muistatko vielä nämä?
-
09:58
Teddy & The Tigersin nokkamies Aikka Hakala on kuollut – "Tähti löysi tähtensä"
-
Lataa lisää