Burnout voi johtaa henkeä salakavalasti uhkaavaan tilaan – tutkija selittää, miksi uupumus vahingoittaa sydäntä
Maailman terveysjärjestö WHO lisäsi viime vuonna burnoutin eli loppuun palamisen tautiluokitukseensa. Tyypillisesti töistä johtuva vakava stressitila aiheuttaa uupumusta, negatiivisuutta ja tehokkuuden vähenemistä, mutta tuoreen tutkimuksen perusteella burnout voi johtaa myös sydämen rytmihäiriöön.
European Journal of Preventive Cardiology -tiedelehdessä ilmestynyt tutkimus yhdistää burnoutin kohonneeseen eteisvärinän riskiin. Syyksi epäillään stressin aiheuttamaa tulehdustilaa sekä "taistele ja pakene" -reaktiota.
Eteisvärinä on yleisin sairaalahoitoa vaativa sydämen rytmihäiriö. Eteisvärinässä sydämen eteinen ei supistu kammion kanssa samassa tahdissa, vaan paljon tiheämmin, selittää Terveyskirjasto.
Eteisvärinä ei ole välittömästi hengenvaarallinen rytmihäiriö, mutta toistuessaan ja useita tunteja tai päiviä kestäessään se voi aiheuttaa sydämen sisälle hyytymiä. Nämä hyytymät voivat aivoihin kulkeutuessaan aiheuttaa hengenvaarallisen aivohalvauksen. Aiemmin burnoutille altistavien pitkien työpäivien on huomattu lisäävän aivohalvauksen riskiä.
20 prosenttia suurempi riski
Tutkimuksessa tarkasteltiin yli 11 000 henkilöä ja heidän kokemiaan burnoutille altistavia tunteita, kuten uupumusta, ärtyneisyyttä ja masennusta. Osallistujia ja eteisvärinän kehittymistä seurattiin 25 vuoden ajan.
Eniten merkittävää uupumusta kokevilla henkilöillä oli 20 prosenttia suurempi riski eteisvärinän kehittymiseen kuin henkilöillä, jotka eivät kokeneet merkittävää uupumusta.
Tutkimuksen kirjoittanut sydänlääkäri Parveen K. Garg Etelä-Kalifornian yliopistosta kertoo tiedotteessa yhteyden voivan selittyä kahdella mekanismilla. Uupumus on yhteydessä lisääntyneeseen tulehdustilaan ja kehon fysiologisen stressivasteen, niin sanotun ”taistele tai pakene” -reaktion, aktivoitumiseen. Pitkään jatkuneena ne voivat aiheuttaa tuhoisia vaikutuksia sydänkudokselle.
Stressin ja ahdistuneisuuden on jo aiemmin huomattu altistavan ihmisen sydänkohtauksille sekä aivoverenkiertohäiriöille.
Ihmissuhteetkin voivat johtaa burnoutiin
Vaikka burnoutista puhuttaessa viitataan usein työelämään, voi nykymaailma polttaa ihmisen loppuun myös muilla tavoilla, Garg huomauttaa CNN:lle. Ihminen voi kokea ylitsepääsemätöntä stressiä esimerkiksi jännittyneistä ihmissuhteista tai perhe-elämän vaikeuksista johtuen. Jatkuva yhteys toisiin ihmisiin ja uutisiin netin kautta voivat nekin uuvuttaa.
Stressin tavallisimpia psyykkisiä oireita ovat jännittyneisyys, ärtymys, aggressiot, levottomuus, ahdistuneisuus, masentuneisuus, muistiongelmat, vaikeus tehdä päätöksiä sekä unihäiriöt. Stressin fyysisiä oireita on muun muassa päänsärky, huimaus, sydämentykytys, pahoinvointi ja vatsavaivat.
Lähteet: EurekAlert, CNN, Terveyskirjasto 1&2
Uusimmat
-
22:17
Urheilutähti julkaisi koruttoman kuvan 58 euroa maksaneesta lounaasta – annoksen sisältö vetää hiljaiseksi
-
22:01
Kanye West yllätti rakkaansa Kim Kardashianin erikoisella lahjalla – kylpyhuoneesta tuli kuin lumottu metsä
-
22:00
F1-pomo paljasti: loppukauden kalenterissa jo "varmoja kiinnityksiä" – pakka silti levällään
-
21:27
Miesten Superpesis alkoi suuryllätyksillä – viime vuosien hallitsija taipui kotiavauksessa
-
21:17
Nuoren naispotilaan epäillään joutuneen henkirikoksen uhriksi Salon sairaalassa – tutkinnanjohtaja MTV:lle: "Epäiltyjen lukumäärä on laskettavissa noin yhden käden sormilla"
-
21:14
Yle: Seiväshyppääjä Wilma Murrolla yllättävä tukija – entinen NHL-tähti sijoittanut uraan tuhansia euroja
-
21:10
Iran maksaa korvauksia ukrainalaiskoneen alasampumisessa kuolleiden ulkomaalaisten perheille
-
21:05
Sean Bergenheim julkaisi suutelukuvan: "Elämäni paras kielari" – Vilma-vaimolta hauska kommentti
-
21:03
Tehy kanteli oikeusasiamiehelle valmiuslain väärinkäytöstä Turussa – työntekijät työnantajan armoilla
-
21:00
Ferrari-tähti Charles Leclerc murjaisi tallinsa ongelmista: "Olen 99-prosenttisen varma"
-
20:58
Tehy ja Super: Valmiuslakia on tulkittu väärin sairaaloissa – työntekijä menetti uuden työpaikan, koska irtisanomisaikaa pidennettiin
-
20:43
Inter ei ollut yllätettävissä Veikkausliigan avausottelussaan
-
20:31
Oletko ilta- vai aamuvirkku? Suomalaistutkimus paljastaa eron päivittäisessä liikkumisessa
-
20:26
Isis vahvistaa organisaatiotaan huumekaupoilla – asiantuntija: "Toiminnalla tavoiteltu rahaa taistelijoiden palkkoihin ja viranomaisten lahjontaan"
-
20:04
10 vuotta sitten nähtiin yksi MM-historian kuuluisimmista käsivirheistä – Suarezille ei edelleenkään anneta anteeksi
-
20:02
Uskomaton tapahtumaketju: Samin ostamista parsakaaleista löytyi toistamiseen toukkia, homma lähti käsistä – lopputuloksena euron korvaukset ja seitsemän perhosta
-
20:02
Maria Veitola löysi kuvan itsestään arkistojen kätköistä – kasarityyli hurmaa
-
20:00
Valtteri Bottas yllättyi Mercedeksen väitetyistä ongelmista – "En ole kuullut mitään"
-
19:56
Kirkkonummen Porkkalasta löytyi 1700-luvun rahakätkö – "Se oli hämmentävä hetki, kun käänsi sen kiven"
-
19:47
Sinilevätilanne on rauhoittunut sekä merialueilla että sisävesillä – syynä tuulinen ja pilvinen sää
-
Lataa lisää