78-vuotias dementiaa sairastava mies on juossut 130 maratonia: "Teen sitä niin kauan kuin se vain on fyysisesti mahdollista"
78-vuotias mies aikoo juosta maratoneja aina hautaan saakka dementiastaan huolimatta, kertoo brittiläinen uutissivusto Metro.
Sanotaan, että liikkuminen kannattaa aina – siitäkin huolimatta, että sen aloittaisi vasta vanhemmalla iällä. Esimerkiksi sydänsairauksien riskiä voi vähentää vielä keski-ikäisenäkin, puhumattakaan muista terveyshyödyistä, joita saa pelkän kävelyn avulla.
Malcom Brookes, 78, on myös loistava esimerkki siitä, kuinka ikä on vain numeroita myös liikkumisen suhteen.
Juoksi ensimmäisen maratoninsa vasta 45-vuotiaana
Malcolm juoksi ensimmäisen maratoninsa Jerseyssä vuonna 1986 ollessaan 45-vuotias. Juoksuharrastus ei ollut rakkautta ensi silmäyksellä, sillä Malcom juoksi toisen maratoninsa vasta 22 vuotta myöhemmin vuosituhannen vaihteessa.
Sen jälkeen teräksisessä kunnossa oleva mies on noudattanut tarkkaa treeniohjelmaa ja harpponut tuhansia kilometrejä juoksukengissään.
– Sydämeni lyö nykyisin 39 kertaa minuutissa ja aineenvaihdunnallinen ikäni on 42 vuotta, huippukunnossa oleva Malcom kehuu.
Muistisairaus ei ole este harrastukselle
Vuonna 2015 Malcomilla todettiin vaskulaarinen dementia, joka on Terveyskirjaston mukaan verenkiertoperäinen muistisairaus. Kyseinen sairaus eroaa Alzheimerin taudista siten, että potilaan toiminnanohjaus saattaa heikentyä muistia selvemmin.
– Minun on joskus vaikeaa löytää sanoja, joten keksin niitä itse. Voin tehdä vain yhtä asiaa kerrallaan, maratoonari listaa tämänhetkisiä oireitaan.
Sairaus ei ole toistaiseksi vaikuttanut Malcomin elämään niin suuresti kuin voisi kuvitella – kiitos miehen juoksuharrastuksen. Lääkäreiden mukaan happi tekee hyvää aivoille ja siten juoksuharrastus voi helpottaa sairauden tuomia oireita.
Juossut 130 maratonia, eikä loppua näy
Malcom on ottanut osaa 30 juoksukilpailuun saamansa diagnoosin jälkeen. Kaiken kaikkiaan maratoneja on takana hurja määrä – jopa 130. Teräspappa aikoo juosta seuraavan maratoninsa nyt viikonloppuna Lontoossa keräten samalla rahaa dementiajärjestölle.
Sairaudesta huolimatta Malcom ei aio hevillä luopua juoksuharrastuksestaan.
– Minä vain nautin juoksemisesta. Teen sitä niin kauan kuin se vain on fyysisesti mahdollista, mies toteaa.
Kuten alla olevalla videolla näkyy, lähes 80-vuotiaan askel on kadehdittavan kevyt – tähän ei jokainen nuorikaan pysty!
Jos video ei näy, voit katsoa sen täältä.
Lähde: Metro
Lue kaikki uusimmat lifestyle-aiheiset artikkelit!
Mainos
Mainos
Uusimmat
-
16:31
Hammaslääkäri keikkui tasapainoskootterilla poistaessaan hammasta, kuvasi videolle hurjastelunsa – rauhoitettu potilas sai kuulla asiasta vasta rikostutkijoilta
-
16:15
Armotonta tykitystä! Espanjalaistähti mätti hattutempun 20 minuutissa – kirjasi myös komeasti La Liga -historiaa
-
16:02
Tyynyliinakin vaikuttaa: 4 keinoa kuivien hiusten hoitamiseen
-
16:01
Esikoistaan Roope Salmisen kanssa odottavalle Helmi-Leena Nummelalle satelee onnitteluita: "Sanoinko jo, että rakastan mun ammattia?"
-
15:56
Tapaturmaisesti menehtynyt Antti Rantakangas siunataan viimeiselle matkalleen – näillä sanoilla lähipiiri muistaa rakastettua kansanedustajaa
-
15:37
Nainen tunsi jonkin pistävän häntä kesken lennon Yhdysvalloissa – totuus paljastui, kun syyllinen putosi housunlahkeesta vessassa
-
15:18
Espanjalainen Big Brother -kilpailija pakotettiin katsomaan itseensä kohdistunut seksirikos videolta vastustelusta huolimatta: "Ole kiltti ja lopeta tämä, Isoveli"
-
15:14
Hallitus on muodostettavissa nykyiselle pohjalle – hallitustunnustelija Antti Rinne ei kommentoinut asemaansa
-
15:05
Oletko miettinyt, milloin lapsi on liian vanha nukkumaan päiväunia? Tässä vastaus!
-
15:04
Neuvotteluissa ei edistystä – vientialojen jättilakot alkavat maanantaina, mukana noin 100 000 työntekijää
-
15:00
Frozen-tähti hämmentää vihjauksellaan Elsan seksuaalisuudesta: "Ei tarkoita sitä, etteikö se matka voisi tapahtua"
-
14:58
Kohtalonpäivät käsillä: Britannian vaalit järjestetään ensi viikolla – Boris Johnson: "Tulos tuntuu vielä vuosikymmenien kuluttua"
-
14:46
"Tukevassa humalassa" pakettiautoa ajanut mies aiheutti onnettomuuden Vantaalla – törmäsi, yritti paeta ja törmäsi uudelleen
-
14:37
Viisinkertainen olympiavoittaja ylisti Therese Johaugin ylivoimaista suoritusta, suvereeni norjalaistähti kuittasi hehkutuksen tylysti – "Kuinka typerää"
-
14:27
Hongkongissa satojatuhansia mielenosoittajia jälleen kaduilla – järjestö: "Tämä on viimeinen mahdollisuus jonka kansa antaa hallintojohtajalle"
-
14:18
Iivo Niskaselta taas vakuuttava hiihto – Suomi ulos viestin palkintotaistosta vasta päätöshetkillä
-
14:16
Nuori mies löi ikätoveriaan veitsellä Mikkelissä – uhri joutui sairaalaan, poliisi tutkii tapon yritystä
-
14:09
Pääministeriehdokkaat Marin ja Lindtman kirjoittivat kirjeet puolueen jäsenille: "Tehtävässä pitää olla suuret korvat ja pienempi suu"
-
14:01
Avatar 2 -elokuvan kuvauksista julkaistiin kuva – James Cameron ei halua tulevan elokuvasaagan väsähtävän Avengers-elokuvien tapaan
-
13:59
Jouluinen tähtipullakranssi on mehevä ja maistuva – Titta kokeili Nutella-herkkua ja ihastui
-
Lataa lisää