78-vuotias dementiaa sairastava mies on juossut 130 maratonia: "Teen sitä niin kauan kuin se vain on fyysisesti mahdollista"
78-vuotias mies aikoo juosta maratoneja aina hautaan saakka dementiastaan huolimatta, kertoo brittiläinen uutissivusto Metro.
Sanotaan, että liikkuminen kannattaa aina – siitäkin huolimatta, että sen aloittaisi vasta vanhemmalla iällä. Esimerkiksi sydänsairauksien riskiä voi vähentää vielä keski-ikäisenäkin, puhumattakaan muista terveyshyödyistä, joita saa pelkän kävelyn avulla.
Malcom Brookes, 78, on myös loistava esimerkki siitä, kuinka ikä on vain numeroita myös liikkumisen suhteen.
Juoksi ensimmäisen maratoninsa vasta 45-vuotiaana
Malcolm juoksi ensimmäisen maratoninsa Jerseyssä vuonna 1986 ollessaan 45-vuotias. Juoksuharrastus ei ollut rakkautta ensi silmäyksellä, sillä Malcom juoksi toisen maratoninsa vasta 22 vuotta myöhemmin vuosituhannen vaihteessa.
Sen jälkeen teräksisessä kunnossa oleva mies on noudattanut tarkkaa treeniohjelmaa ja harpponut tuhansia kilometrejä juoksukengissään.
– Sydämeni lyö nykyisin 39 kertaa minuutissa ja aineenvaihdunnallinen ikäni on 42 vuotta, huippukunnossa oleva Malcom kehuu.
Muistisairaus ei ole este harrastukselle
Vuonna 2015 Malcomilla todettiin vaskulaarinen dementia, joka on Terveyskirjaston mukaan verenkiertoperäinen muistisairaus. Kyseinen sairaus eroaa Alzheimerin taudista siten, että potilaan toiminnanohjaus saattaa heikentyä muistia selvemmin.
– Minun on joskus vaikeaa löytää sanoja, joten keksin niitä itse. Voin tehdä vain yhtä asiaa kerrallaan, maratoonari listaa tämänhetkisiä oireitaan.
Sairaus ei ole toistaiseksi vaikuttanut Malcomin elämään niin suuresti kuin voisi kuvitella – kiitos miehen juoksuharrastuksen. Lääkäreiden mukaan happi tekee hyvää aivoille ja siten juoksuharrastus voi helpottaa sairauden tuomia oireita.
Juossut 130 maratonia, eikä loppua näy
Malcom on ottanut osaa 30 juoksukilpailuun saamansa diagnoosin jälkeen. Kaiken kaikkiaan maratoneja on takana hurja määrä – jopa 130. Teräspappa aikoo juosta seuraavan maratoninsa nyt viikonloppuna Lontoossa keräten samalla rahaa dementiajärjestölle.
Sairaudesta huolimatta Malcom ei aio hevillä luopua juoksuharrastuksestaan.
– Minä vain nautin juoksemisesta. Teen sitä niin kauan kuin se vain on fyysisesti mahdollista, mies toteaa.
Kuten alla olevalla videolla näkyy, lähes 80-vuotiaan askel on kadehdittavan kevyt – tähän ei jokainen nuorikaan pysty!
Jos video ei näy, voit katsoa sen täältä.
Lähde: Metro
Lue kaikki uusimmat lifestyle-aiheiset artikkelit!
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
17:02
Nurmon palaneeseen sikalaan jää suurpalosta selvinneet 3 300 sikaa – vahingot eivät ylitä miljoonaa euroa
-
17:02
Katjan unelma omasta ravintolasta vaihtui laboratorioksi omassa kodissa – pyörittää nyt yhden naisen sienibisnestä: "En olisi muutama vuosi sitten uskonut"
-
17:01
Ed Sheeran -huuma valtaa Helsingin! Nämä kappaleet Sheeran soitti viime viikolla
-
16:44
Röyhkeä koruvarkausilmiö on palannut kesäisille kaduille – "Kaikenlaisiin epäilyttäviin lähestymisyrityksiin kannattaa suhtautua vähintäänkin varauksella"
-
16:42
Gareth Bale keskellä hurjaa siirtosaagaa – huhuissa pyörinyt jättisiirto Kiinaan, vaihtokauppa Neymariin
-
16:40
Uinnin supertähti lataa MM-kisojen kohu-urheilijasta: "Hänen pitäisi kysyä itseltään, tulisiko hänen olla mukana lajissa"
-
16:32
MTV Uutiset seuraa: Ampumistapaus Helsingin Hietalahdessa – silminnäkijän mukaan ensihoito auttoi kadulla makaavaa ihmistä
-
16:30
Tutkintapyyntö KRP:lle: Puolustusministeriö havaitsi epäselvyyksiä maanpuolustuskoulutusta järjestävän MPK:n toiminnassa – yhdistys: "Tämä on meille ihan uusi asia"
-
16:23
Lohijoki sai Jasper Pääkkösen hyppimään tänään riemunhyppyjä: "Ihan oikeasti tapahtunut jotain poikkeuksellista"
-
16:15
Tekikö Esapekka Lappi väärän ratkaisun? Kausi ollut yhtä vuoristorataa: "Olen tavallaan hakannut päätä seinään"
-
16:13
Hjallis Harkimo alkoi tubettajaksi viime kesänä – omat pojat tyrmäsivät idean
-
16:11
Hääseurue ei voinut uskoa silmiään, kun Yhdysvaltain presidentti Donald Trump pölähti yllättäen paikalle – katso vieraiden reaktio videolta
-
16:09
Seinäjoen pikkubussiturmassa loukkaantui kymmenen miestä ja nainen – bussissa olleet marjanpoimijat olivat saapuneet Suomeen edellisenä iltana
-
16:04
Kuka on popin punatukkainen outolintu, jota kaikki rakastavat? Maailman suosituin miesartisti Ed Sheeran saapuu Suomeen vuosien odotuksen jälkeen
-
16:00
Macron: 14 maata mukana väliaikaisessa järjestelyssä Välimereltä pelastettujen jakamiseksi
-
15:49
Manuaalivaihteisto on kaikkea muuta kuin kuollut – tässä on Volkswagenin uusi ja moderni käsin hämmennettävä laatikko
-
15:40
MM-kisojen kohu-uimarille protestoinut mitalisti lataa suoraan – "Miksi meidän pitäisi kunnioittaa häntä?"
-
15:21
Mercedes-pomo puolustaa Lewis Hamiltonia: "On parempi jakaa mielipiteet kuin olla tylsä" – entinen jalkapallotähti syyttää rasismista ja vertaa kohtelua Jenson Buttoniin
-
15:13
Britannian konservatiivipuolueen kansanedustajalle syytteet seksuaalisesta ahdistelusta – uuden pääministerin Boris Johnsonin liikkumavara pienenee entisestään
-
15:10
Kanadan poliisi tiedotti karmeasta rikoksesta – unohti lähetykseen päälle kissafiltterin: "Tätä kutsutaan epäpätevyydeksi"
-
Lataa lisää