78-vuotias dementiaa sairastava mies on juossut 130 maratonia: "Teen sitä niin kauan kuin se vain on fyysisesti mahdollista"
78-vuotias mies aikoo juosta maratoneja aina hautaan saakka dementiastaan huolimatta, kertoo brittiläinen uutissivusto Metro.
Sanotaan, että liikkuminen kannattaa aina – siitäkin huolimatta, että sen aloittaisi vasta vanhemmalla iällä. Esimerkiksi sydänsairauksien riskiä voi vähentää vielä keski-ikäisenäkin, puhumattakaan muista terveyshyödyistä, joita saa pelkän kävelyn avulla.
Malcom Brookes, 78, on myös loistava esimerkki siitä, kuinka ikä on vain numeroita myös liikkumisen suhteen.
Juoksi ensimmäisen maratoninsa vasta 45-vuotiaana
Malcolm juoksi ensimmäisen maratoninsa Jerseyssä vuonna 1986 ollessaan 45-vuotias. Juoksuharrastus ei ollut rakkautta ensi silmäyksellä, sillä Malcom juoksi toisen maratoninsa vasta 22 vuotta myöhemmin vuosituhannen vaihteessa.
Sen jälkeen teräksisessä kunnossa oleva mies on noudattanut tarkkaa treeniohjelmaa ja harpponut tuhansia kilometrejä juoksukengissään.
– Sydämeni lyö nykyisin 39 kertaa minuutissa ja aineenvaihdunnallinen ikäni on 42 vuotta, huippukunnossa oleva Malcom kehuu.
Muistisairaus ei ole este harrastukselle
Vuonna 2015 Malcomilla todettiin vaskulaarinen dementia, joka on Terveyskirjaston mukaan verenkiertoperäinen muistisairaus. Kyseinen sairaus eroaa Alzheimerin taudista siten, että potilaan toiminnanohjaus saattaa heikentyä muistia selvemmin.
– Minun on joskus vaikeaa löytää sanoja, joten keksin niitä itse. Voin tehdä vain yhtä asiaa kerrallaan, maratoonari listaa tämänhetkisiä oireitaan.
Sairaus ei ole toistaiseksi vaikuttanut Malcomin elämään niin suuresti kuin voisi kuvitella – kiitos miehen juoksuharrastuksen. Lääkäreiden mukaan happi tekee hyvää aivoille ja siten juoksuharrastus voi helpottaa sairauden tuomia oireita.
Juossut 130 maratonia, eikä loppua näy
Malcom on ottanut osaa 30 juoksukilpailuun saamansa diagnoosin jälkeen. Kaiken kaikkiaan maratoneja on takana hurja määrä – jopa 130. Teräspappa aikoo juosta seuraavan maratoninsa nyt viikonloppuna Lontoossa keräten samalla rahaa dementiajärjestölle.
Sairaudesta huolimatta Malcom ei aio hevillä luopua juoksuharrastuksestaan.
– Minä vain nautin juoksemisesta. Teen sitä niin kauan kuin se vain on fyysisesti mahdollista, mies toteaa.
Kuten alla olevalla videolla näkyy, lähes 80-vuotiaan askel on kadehdittavan kevyt – tähän ei jokainen nuorikaan pysty!
Jos video ei näy, voit katsoa sen täältä.
Lähde: Metro
Lue kaikki uusimmat lifestyle-aiheiset artikkelit!
Uusimmat
-
06:01
Yhdysvalloissa kymmenet kaupungit turvautuvat ulkonaliikkumiskieltoon mellakoiden takia
-
05:51
MTV Uutiset seuraa: Pahamaineisen liivijengin oikeudenkäynti alkaa tänään Vantaalla – jengipomo poikkeuksellisesti itse syytettyjen joukossa
-
05:41
USA lähetti Brasiliaan Trumpin hehkuttamaa kohulääkettä, jonka tehosta ei ole näyttöä
-
05:30
Suomalaiset saavat matkustaa taas Viroon – ulkoministeriö kehottaa välttämään vapaa-ajan matkoja ulkomaille
-
05:20
50 uutta liikennemerkkiä, vähimmäisnopeus, pyöräilijöille takavalo – uusi liikennelaki tulee voimaan tänään
-
05:11
Alavuden nuorisoseuran talo tuhoutui palossa, syttymissyy on pimennossa
-
04:15
Synkkä koronakevät vaihtui kesäksi: Näin Suomi muuttui yöllä, kun rajoituksia purettiin – ravintolat auki, omia juhlia saa pitää, harrastuspaikat aukeavat...
-
23:42
Trump haluaa luokitella Antifan terroristijärjestöksi – asiassa on kuitenkin yksi pieni ongelma
-
23:40
13-vuotiaat pojat näkivät Oulun veriteon – äiti kertoo MTV Uutisille: "Näky ei ollut aikuisillekaan sopiva"
-
22:41
Roihuava puutavarajuna puuskutti eteenpäin: Sytyttänyt kymmeniä paloja Lahti–Riihimäki-radan varrelle – "Merkittävää haittaa"
-
22:28
Borussia Dortmund takoi taululle hurjat lukemat – maalipyssyt kritisoivat Yhdysvaltojen poliisiväkivaltaa
-
22:26
Poliisioperaatio Oulussa: Tiellä lojui ruumis – Yksi henkilö otettu kiinni taposta epäiltynä
-
21:47
MTV:n kirjeenvaihtaja kertoo poliisien tunteiden kuumenemisesta Yhdysvaltain mellakoissa: "Poliisiauto ajoi tahallaan väkijoukkoon"
-
21:47
Rauli Virtanen oli keskellä vuoden -92 verisiä mellakoita Los Angelesissa – pelkää nykytilanteen äityvän sitäkin pahemmaksi yhden selvän syyn takia: "Muistan sen vihan ja suuttumuksen"
-
21:42
Manchester City -tähden kotiin murtauduttiin – varkaat veivät tavaraa yli puolen miljoonan edestä
-
21:12
Potkut saaneen Salkkarit-kaunottaren työnhaku saa yllättävän käänteen – uusi työ saa leuat loksahtamaan
-
21:03
The Sounds -yhtyeen laulaja Maja Ivarsson ylistää Ruotsin poikkeuksellista koronalinjaa: "En ole nähnyt äitiäni kunnolla pitkään aikaan, mutta asiat ovat silti melko normaalisti"
-
21:02
Vuonna 2005 suurtulva aiheutti useiden miljoonien eurojen vahingot Kittilässä – nyt Lapissa pelätään saman toistuvan
-
20:59
Koronakriisi voi aiheuttaa omituisia unia ja todentuntuisia painajaisia: Asiantuntijat kertovat, mistä ilmiö saattaa johtua
-
20:42
Jalkapallojätti Barcelona otti kantaa tulikuumaan puheenaiheeseen – "Rasismi on pandemia"
-
Lataa lisää