Oletko harkinnut muuttavasi toiseen huoneeseen yöksi? Näistä syistä se kannattaa.
Niin myötä- kuin vastoinkäymisissä petikumppanin tietoiset ja tiedostamattomat tavat voivat vaikuttaa siihen, miten nukut yösi. Toiset huomaavat nukkuvansa huonosti kumppanin ollessa poissa, kun taas toiset nukkuvat silloin paremmin.
Yleensä parisuhdeterapeutit suosittelevat nukkumaan samassa sängyssä, koska se lisää intiimiyttä ja läheisyyden tuntua pariskunnan välillä. Samassa sängyssä nukkuminen vahvistaa sidettä ja tukee seksuaalista intiimiyttä, joka on tutkimusten mukaan yhteydessä parisuhteen hyvinvointiin.
LUE LISÄÄ: Lisääkö hyvä seksi parisuhteen sitoutuneisuutta vai päinvastoin? Nyt se on selvitetty
Kaikki haluavat ja tarvitsevat kuitenkin unta selvitäkseen. Sen takia sängyn jakaminen voi joissain tapauksissa vahingoittaa parisuhdetta vahvistamisen sijaan.
Terveyteen ja lääketieteeseen keskittyvän WebMD -uutissivuston kliininen psykologi listasi viisi merkkiä parisuhteessa, jolloin kannattaa harkita ”uniavioeroa”. Se tarkoittaa tilannetta, jossa parisuhteen osapuolet nukkuvat yönsä erillisissä sängyissä.
1. Elätte eri rytmissä
Pariskunnat, jotka menevät nukkumaan eri aikoihin usein herättävät toisensa, kun toinen kömpii myöhemmin vällyjen väliin. Sama tapahtuu aamulla, kun toisen on aika nousta.
Esimerkiksi, jos toinen menee nukkumaan yhdeksältä illalla ja herää viideltä aamulla, havahtuu hän varmasti hereille, kun kumppani asettuu vierelle nukkumaan yhden aikaan yöllä. Viideltä soiva herätyskello herättää myöhemmin nukkumaan tulleen ja häiritsee tämän unta. Ne muutamat yhteiset tunnit samassa sängyssä yön pikkutunteina tuskin riittävät parisuhdeterapeuttien mainitsemaan läheisyyden ja seksuaalisen läheisyyden löytämiseen.
