Studio55.fissä seurataan kevään ajan yhteensä kymmenen yli viisikymppisen laihdutusurakkaa. Tässä esittäytyy Keventäjät-testiryhmäläinen Mauri Mäkinen.
Olen 62 v. Ylipainoinen, tai siis (liian lyhyt kiloihini)! 178 cm, 105 Kg.
Aloitin 49-vuotiaana hölkkäharrastukseni ja olen sittemmin juossut 7 kertaa esimerkiksi Tukholman maratonin.
2006 vuonna leikattiin vasen olkapääni, jossa oli kolme jännettä tapaturmaisesti revennyt ja kuulemma yksi niistä aiheutti leposäryn, joka taas aiheutti pitkäaikaisen unettomuuteni.
Sairaalasta kotiuduttuani huomasin, että kipu oli poissa.
Vasta kolemn kuukauden päästä leikkaudesta sain aloittaa kuntoutuksen. Kävin fysioterapiassa puoli vuotta, ja sain sieltä elämän mittaisen ystävän. Käyn yhä hoidossa viikottain.
Olin jo hyvässä vauhdissa aloittanut kuntoilun, kunnes erilaiset sairastelut taas katkaisivat sen. Olen ollut monta kertaa TAYS:n potilaana tulehdusarvojen äkkinäisen nousun vuoksi, mutta mitään elimellistä vikaa ei ole löytynyt. Paino vaan on pikkuhiljaa päässyt nousemaan.
Olen ilmoittautunut tulevan kesän Tukholman maratonille, mutta taas kovat pakkaset keskeyttivät kuntoiluni. Joulun jälkeen olen aloittanut halliuinnin ja käyn joka viikko 3 kertaa uimassa, 1 000 m tai 1 tunnin. Uintivauhtini on noin 35 min/1 000 m. Tämän lisäksi olen aloittanut Fitnespallojumpan, jota teen video-ohjattuna 2 kertaa päivässä 38 min/kerta. Paino senkun vaan pysyy?
Olen yrittänyt sitä Hieno Åhlgreenin "turpa kiinni" menetelmälläkin pudottaa, mutta tulokset ovat vähäisiä.
En tupakoi, en juo viinaa enkä olutta, mutta kylläkin muutaman lasillisen puna-, tai valkoviiniä melkeinpä päivittäin. Vaimon mielestä liikaa.
Olen vasta toista kuukautta eläkkeellä, jonka ennenaikaisesti käynnisti loppuun palaminen työssä!
Olin koko viime vuoden sairauslomalla, mutta nyt on elo alkanut taas rullaamaan, enkä muistele pahemmin menneitä. Olin saman työnantajan palveluksessa lähes 30 vuotta ja sain viime marraskuussa Keskuskauppakamarin Hopeisen 25v. ansiomerkin. Tästä eteenpäin ajattelinkin keskittyä kodinhoidon lisäksi yhä vain enemmän oman terveyden, kunnon ja fyysisen, sekä henkisen hyvinvoinnin parantamiseen.
Lue alta Maurin päiväkirjoja laihdutustaipaleelta:
Jo lähes kahdeksan kiloa pudotusta!
Näin sain jalkojen kramppaamisen loppumaan