Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Suosikkijuomat yhdistettiin syöpään – jo pieni lasillinen voi kohottaa riskiä

5:18Syöpä ja ravinto
Julkaistu 11.07.2019 10:03

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Tuore ranskalaistutkimus vihjaa, että jo pieni lasillinen sokerista juomaa, kuten limonadia tai hedelmämehua, voi nostaa syöpäriskiä. 

Videolla syöpälääkäri ja ravitsemusterapeutti kertovat ravinnon ja syövän yhteydestä. 

Sokeripitoisten juomien ystävät ovat joutuneet viimeaikaisten tutkimustulosten valossa miettimään uudelleen lempijuomiensa vaikutusta terveyteensä. Toukokuussa julkaistu yhdysvaltalaistutkimus kertoi, että sokeriset juomat – myös esimerkiksi täysmehut – lisäävät ennenaikaisen kuoleman riskiä. Syy voi piillä siinä, että sokerijuomien suuri kulutus kasvattaa riskiä ylipainoon, diabetekseen sekä sydän- ja verisuonitauteihin.

Tuore ranskalaistutkimus lisää listaan syövän. Tutkimuksessa havaittiin, että jo 100 millilitraa sokerista juomaa päivässä on yhteydessä kohonneeseen syöpäriskiin. Tutkijat epäilevät, että syy saattaa olla sokeripitoisten juomien verensokeria kohottavassa vaikutuksessa tai juomien sisältämissä kemikaaleissa, kuten väriaineissa.

Silti sokeripitoisten juomien ja mahdollisten terveyshaittojen yhteyttä pitää tutkia vielä enemmän, jotta riski varmistuu, huomauttavat tutkimuksesta uutisoineet CNN sekä . On mahdollista, että sokeripitoisia juomia paljon kuluttavien ihmisten elämäntavoissa on muitakin syövälle altistavia tekijöitä, kuten tai ylimääräisten kalorien saamista ruokavaliosta.

BBC
runsasta suolan käyttöä

LUE MYÖS: Nuorten aikuisten syöpäriski kasvanut dramaattisesti – taustalla maailmanlaajuinen ongelma

Suurin osa syövistä rinta-, eturauhas- ja suolistosyöpiä

kauppa mehu ruokakauppaTutkimuksessa sokeripitoisiksi juomiksi laskettiin juomat, joissa oli yli viisi prosenttia sokeria. Kuvituskuva.Shutterstock

Université Sorbonne Paris Citén tutkimuksessa seurattiin viiden vuoden ajan yli 100 000:ta ihmistä, joista suurin osa oli naisia. Osallistujat raportoivat syömisistään kyselylomakkeilla.

Tutkijat huomasivat, että jokainen päivittäinen 100 millilitran annos yli viisi prosenttia sokeria sisältävää juomaa kohotti syöpäriskiä yleisesti 18 prosentilla ja rintasyövän riskiä 22 prosentilla.

Sokeripitoisiksi, eli yli viisi prosenttia sokeria sisältäviksi juomiksi laskettiin paitsi sokerilla maustetut virvoitusjuomat myös täysmehut. Syöpäriskiin vaikuttavat tekijät, kuten ikä, sukupuoli, koulutus, geneettinen alttius, tupakointi ja fyysinen aktiivisuus otettiin huomioon riskiä laskettaessa.

Osallistujista reilu 2000 sairastui tutkimusjakson aikana syöpään. Suurin osa syövistä oli rintasyöpiä, eturauhassyöpiä tai suolistosyöpiä. Niillä osallistujilla, jotka joivat yli 185 millilitraa sokerisia juomia päivässä, syöpiä esiintyi enemmän kuin niillä, jotka joivat sokeripitoisia juomia vähemmän kuin 30 millilitraa päivässä.

Tulokset ilmestyivät lääketieteellisessä BMJ-julkaisussa.

LUE MYÖS: 15 asiaa, jotka tapahtuvat kehossasi, kun vähennät sokerin syöntiä

Runsas sokerin saanti voi johtaa liikakiloihin

Tutkimus ei osoita kuin yhteyden sokeristen juomien käytön ja syövän välillä. Syy-seuraussuhdetta ei aineisto pysty todistamaan.

Sokeriset juomat kuitenkin sisältävät paljon energiaa. Ja liiallinen energiansaanti voi johtaa ylipainoon, minkä tiedetään olevan monien syöpien riskitekijä.

Maailman terveysjärjestö WHO linjasi vuonna 2014, että elimistölle pahinta on sokerin nauttiminen nestemäisessä muodossa, kuten limsoissa ja mehuissa.

Suomalaisten ravitsemussuositusten mukaan täysmehuja voi nauttia yhden lasillisen päivässä aterian yhteydessä. Sokeroituja juomia ei tulisi käyttää säännöllisesti.

LUE MYÖS: Täysmehut vaaraksi terveydelle? Suomalainen ravitsemusasiantuntija tyrmää tuoreen tutkimuksen: "Ihmiset ovat ihan hysteerisiä"

Lähteet: CNN, BBC, BMJ

Lisää aiheesta:

Näin yksi dieettilimu päivässä voi vaikuttaa terveyteenTutkimus: Älä nauti sokeriasi tässä muodossaTreenaaminen ei poista tätä sokerijuomien terveysriskiäHätkähdyttävä löydös: Arkinen tapa tuplaa riskin sairastua suolistosyöpään nuorella iälläLitkitkö itsellesi sydänkohtauksen? Tutkijat varoittavat taas dieettilimuista – nämä ovat kolme parasta juomaa: "Muita ei todennäköisesti tulisi juoda säännöllisesti, jos ollenkaan"Jo yksi sokerinen juoma lisää infarktiriskiä – tutkimus nimesi pahimmat janonsammuttajat
JuomatSokeriSyöpäMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Juomat
  • pe11:55
    Kahvi

    Kahvin joukkoon laitetaan nyt supersuosittua seosta: "Syksyn isoimpia trendejä"

  • 9.10.12:02
    Ravintolat

    Top 50 -listaus: Maailman parhaat baarit on valittu

  • 4.10.09:43
    Alkoholi

    Alkon hinnasto paljastaa, mitä Jallu, Koskenkorva ja muut juomat maksoivat vuonna 1993

  • 26.9.17:03
    Viinit

    Viini, joka trendaa nyt todella vahvasti – oletko maistanut?

  • 25.9.17:14
    Viinit

    Suomalaiset sortuvat yhteen virheeseen viiniostoksilla: "Olemme vähän Big Mac -kansaa"