WHO antoi suosituksen ruutuajasta vauvoille – se on 0 minuuttia päivässä
WHO sallisi alle viisivuotiaille enintään tunnin ruutuaikaa päivässä. Tätä nuoremmille järjestö asettaisi vielä tiukemmat rajat.
Maailman terveysjärjestö WHO on antanut ohjeistuksen pienten lasten ruutuaikaa koskien.
Alle 5-vuotiaiden ruutuajan tulisi olla hyvin rajoitettua, ja alle 1-vuotiailla sitä ei tulisi olla ollenkaan, kertoo Time.
Lastenlääkärijärjestö sallisi videopuhelut
WHO sallisi alle viisivuotiaille enintään tunnin ruutujen katselua päivässä. Vähempi olisi kuitenkin parempi. Alle vuoden ikäisten ei pitäisi viettää aikaa ruutujen edessä lainkaan.
Nyt annetut ohjeistukset ovat samankaltaiset kuin amerikkalaisen lastenlääkärijärjestön, American Academy of Pediatricsin ohjeet. Lastenlääkärijärjestö antaisi alle puolentoista vuoden ikäisten ottaa osaa videopuheluihin, mutta jättäisi muuten ruutuajan pois.
Ei tarpeeksi todisteita ruutuajan haitoista?
Kritisoijien mukaan säännökset eivät ota huomioon ruutuajan kontekstia ja sisältöä. Osa uskoo, ettei ruutuajan haitallisuudesta ole tarpeeksi tutkimuksia, jotta syy-seuraussuhteita voitaisiin pitää varmoina.
– Ei kaikki ruutuaika ole samanarvoista, toteaa Oxfordin yliopistossa tutkijana työskentelevä Andrew Przybylski.
Taaperonkin tulee liikkua
WHO ei ohjeissaan eritellyt yksityiskohtaisesti sitä, millaista haittaa runsas ruutuaika aiheuttaa. Ohjeistus ottaa kantaa myös uneen ja fyysiseen aktiivisuuteen, ja sen tavoitteena onkin kiinnittää huomiota nykyihmisten paikallaanpysyvään elämäntyyliin.
WHO:n mukaan alle vuoden ikäisten tulisi olla joka päivä ainakin puoli tuntia vatsallaan, ja vanhempien lasten tulisi olla fyysisesti aktiivisia ainakin kolme tuntia päivässä.
Lähteet: Time.com, Apps.who.int
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää