Nyt se telkkari kiinni! Australia julkaisi ensimmäisenä maailmassa ”viralliset ohjeet vanhemmuuteen”
Tänään Australian parlamentissa lanseerattavissa ohjeissa vanhempia kannustetaan vaihtamaan passiivinen ruutuaika aktiivisiin ja opettavaisiin puuhiin.
Australialaisten vanhempien ei tarvitse enää pohtia, millainen rytmi olisi heidän pienokaisilleen paras, sillä valtio on nyt julkaissut viralliset ohjeet lasten kannalta parhaimman päivärytmin noudattamiseen.
Australian terveysministeri Greg Huntin mukaan jokainen äiti ja isä pyrkii olemaan lapselleen paras vanhempi, ja heidän tehtävänsä on tarjota vanhemmille parhaat ohjeet ja neuvot tämän tehtävän toteuttamiseen.
– Se, mitä haluamme sanoa, on, että parasta olisi minimoida passiivinen ruutuaika ja kasvattaa aktiivista leikkiaikaa, Hunt kiteyttää ohjeiden sanoman.
Lasten tulisi liikkua useampi tunti päivässä
Vanhempia suositellaan rajoittamaan alle viisivuotiaiden lasten ruutuaikaa alle tuntiin. Runsaalla ruudun tuijottamisella uskotaan olevan negatiivisia vaikutuksia lasten kognitiiviselle, fyysiselle ja sosiaaliselle kehitykselle.
– Nopeat siirtymät ja kirkkaat valot, joita näemme näytöissä, vaikuttavat kehittymässä oleviin aivoihin. Tämä on asia, joka meidän on muistettava, Wollongongin yliopiston varhaiskasvatuksen asiantuntija Tony Okely toteaa.
Ohjeissa vanhempia suositellaan käyttämään ruutuaika mieluummin lapsen luovuutta, ongelmanratkaisukykyä ja oppimista kehittäviin puuhiin. Yhdessä vanhemman kanssa tekeminen opettaa lapselle paljon enemmän ympäröivästä maailmasta kuin passiivinen ruudun tuijottaminen.
Tämän lisäksi ohjeissa annetaan ohjenuorat myös nukkumiseen. 3–5-vuotiaiden lasten uniajan pituudeksi suositellaan 10–13 tuntia. Taaperoikäisille unta suositellaan 14 tunnista ylöspäin, vauvoille 14–17 tuntia.
Esikouluikäisten lasten tulisi ohjeiden mukaan liikkua päivittäin kolmen tunnin ajan, johon sisältyy tunti ”energistä pelailua”. Vauvojen suositellaan pysyvän aktiivisina pitkin päivää päivittäistä 30 minuutin mittaista ”vatsa-aikaa” unohtamatta.
Lähde: CairnPost
***
Uusimmat
-
21:38
HIFK-sankari Niko Hovinen kiisti selostajan väitteen – kommentoi jättivoittoa: "Itse ollaan kuoppamme kaivettu"
-
21:29
THL:n Hanna Nohynek tuli raskaaksi 18-vuotiaana – vanhempien päättämä abortti muutti elämänsuunnan
-
21:26
Karhu juoksi kaupunkiin ja raateli ihmisiä Slovakiassa – nyt siitä on tulossa poliittinen pelinappula
-
21:18
Järkyttävä onnettomuus Etelä-Afrikassa – bussi suistui rotkoon, 45 kuollut
-
21:09
EU-vaalit kiinnostavat: Poikkeuksellisen paljon kansanedustajia ja kovia nimiä ehdolla
-
21:07
Kuningatar Camilla otti vastaan hellyttävän huomionosoituksen prinsessa Catherinelle: "Hän todella ilahtuu"
-
21:02
HIFK:lta tyly vierasryöstö Lahdessa, Jukurit torppasi Kärpät – Tapparalle ottelupallo TPS:ää vastaan
-
20:51
HIFK-tähti Jori Lehterä sai rajun päätärskyn Lahdessa – tämä tilanne meni tuomareilta kokonaan ohi
-
20:51
Paavi pesi ja suuteli naisvankien jalkoja
-
20:36
SM-liigan puolivälierä keskeytyi todella erikoisesta syystä
-
20:35
HIFK:n kausi jatkumassa – Joonas Rask napautti näyttävän pussukan
-
20:30
9-vuotias yritti huristella autolla kouluun Yhdysvalloissa – matka päättyi lyhyeen
-
20:26
TPS-hyökkääjältä täydellinen aivopieru – Tapparalle avautui satumainen tilaisuus
-
20:10
Mitä tapahtuu autolle, jos polttoaine pääsee loppumaan? – "Mahdollisuus on olemassa"
-
20:03
Kärppiä retuutetaan rajusti Oulussa
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo tekee yllättävän ehdotuksen
-
19:49
Haagin tuomioistuin: Israelin on varmistettava humanitaarisen avun pääsy Gazaan – "Nälänhätä ei ole enää vain riski, vaan se on jo alkanut"
-
19:25
TPS-hyökkääjä sikaili itsensä suihkuun – Tappara myrskyää Nokia Arenassa
-
19:23
Bensan riittämisestä pääsiäisen yli huolta – "Katsotaan, kuinka kauan tulee"
-
19:00
HIFK:lla räväkkä alku Lahdessa – Marleau hiljensi Isku Areenan, Leo Komarov sai jo lämpöä
-
Lataa lisää