Ruutuaika ei yksinään haitallista lapsille, sanoo uusi opas – sopivaa määrää mahdoton määritellä
Ruutuaika itsessään ei ole lapselle vahingollista, kertoo uusi opas.
On mahdotonta määritellä, mikä määrä ruutuaikaa ei vahingoita lapsia. Tähän tulokseen tuli lastenlääketieteeseen erikoistunut The Royal College of Paediatrics and Child Health -korkeakoulu, lyhemmin RCPCH.
RCPCH julkaisi Englannin ensimmäiset ruutuaikasuositukset, jossa vanhempia kehotetaan rajoittamaan lasten ruutuaikaa. RCPCH:n mukaan rajoitusten tulee perustua monille tekijöille: huomioon tulee ottaa lapen ikä, yksilölliset tarpeet ja perheen sosiaalisille tilanteille, unelle ja liikunnalle antama arvo, kertoo Sky News.
Ruutuaika itsessään ei ole vahingollista
RCPCH:n mukaan ruutuaika itsessään ei ole vahingollista. Siitä tulee ongelma, jos se korvaa muut aktiviteetit, kuten nukkumisen, sosiaaliset suhteet tai liikunnan.
– Tutkimukset tällä aihealueella ovat rajallisia, mutta tutkimusanalyysimme aikana emme kyenneet löytämään johdonmukaisia todisteita siitä, että ruutuajalla olisi minkäänlaisia tiettyjä etuja terveydelle tai hyvinvoinnille, kertoo RCPCH:n edustaja Max Davie.
– Ja vaikka ruutuaika on yhdistetty negatiivisessa mielessä huonontuneeseen mielenterveyteen, uneen ja kuntoiluun, emme voi olla varmoja siitä, että kyseessä on syy-seuraussuhde, vai aiheuttavatko muut tekijät sekä negatiivisia terveysvaikutuksia että ruutuajan lisääntymistä.
Mieti näitä asioita rajoja asettaessasi!
Opas kehottaakin perheitä pohtimaan esimerkiksi sitä, onko perheen ruutuaika hallittua ja häiritseekö se unta tai joitakin muita aktiviteetteja, joita perhe haluaisi tehdä yhdessä.
Oppaan mukaan on hyvä ajatella myös sitä, onko napostelu ruutuajan aikana hallinnassa; osa tutkimustuloksista viittaa siihen, että ruutuja tuijottavat lapset eivät välttämättä keskity kylläisyyden tunteeseen ja siihen, ovatko he jo täynnä, minkä lisäksi ruutuaikaan saattaa liittyä runsaasti ruoka-aiheisia mainoksia.
– Mitä tulee ruutuaikaan, mielestäni on tärkeää kannustaa vanhempia tekemään niin kuin heidän perheelleen on parasta. Tiedämme kuitenkin, että tämä (ruutuaika) on harmaata aluetta ja vanhemmat haluavat tukea asiassa, ja siksi olemme tehneet tämän oppaan, Davie sanoo.
– Suositamme ikäsopivien rajojen asettamista ja että lapsi ja vanhemmat neuvottelevat niistä niin, että kaikki perheessä ymmärtävät.
Lähde: Sky News
Uusimmat
-
18:37
6- ja 9-vuotiaat lapset kateissa Vantaalla – poliisi pyytää apua
-
18:27
Seinäjoen teho-osastolla korona näyttäytyy vaarallisena ja outona sairautena: "Tällaisia keuhkokuvia ei ole ennen nähty"
-
18:25
Elämänsä vedon rykäissyt suomalaishiihtäjä Lauri Vuorinen kertoi keväällä tehdystä merkittävästä operaatiosta – muutti etenkin vapaan hiihtämistä: "Siitä on ollut pieni apu"
-
18:25
Kankaanpään tutkinta ensimmäinen äärioikeistoa koskeva terrorismitutkinta Suomessa, kaikki viisi epäiltyä vangittu
-
18:12
Ferrari-tähti paljasti kuljettajien keskuudessa esiin nousseen huolen: "Voimme vain luottaa siihen, että kotiläksyt on tehty kunnolla"
-
17:54
Sadan tonnin sähköauto viiletti pelti pystyssä Helsingissä – Audi-kuskille kävi Länsiväylällä "mäkiset"
-
17:50
Suomen ja Venäjän välinen junaliikenne käynnistyy uudelleen 12. joulukuuta
-
17:20
Ruotsin uusi pääministeri Magdalena Andersson vierailulle Helsinkiin pääministeri Marinin kutsusta
-
17:15
Kuningatar Elisabet pyysi Barack Obamaa poistumaan tilaisuudestaan, jotta pääsisi itse nukkumaan
-
17:07
MTV Uutisten tieto: Epäillyillä kova äärioikeistotausta – tämä Suomen terrorismipidätyksistä tiedetään nyt
-
16:58
MTV seuraa koronatilannetta: Suomessa tällä hetkellä lähes kaksi miljoonaa annosta koronarokotetta
-
16:57
Kuolonkolari Rautalammilla – mies menehtyi, kaksi henkilöä loukkaantunut vakavasti
-
16:57
Muistatko vielä laiskurin joulutortut? Testaa Sarin helppo ja nerokas ohje
-
16:44
Syyttäjä: Mies törmäsi tahallaan vastaantulevaan autoon Nokialla – syytetään kolmesta tapon yrityksestä
-
16:41
Tyyntä myrskyn edellä? F1-kuljettajat hoitivat siististi tutustumisen hurjaan rataan
-
16:30
Hannes Hyvönen avautui murheellisen vieraskiertueen jälkeen: "Omasta tahdosta lähtijät ovat itkupillejä"
-
16:29
Mika, 50, marssi välittömästi Nokia Arenan isoista ovista sisään – "On tätä odotettu, ehkä jopa liian pitkään"
-
16:24
Troolari syttyi tuleen Turun saaristossa – miehistö pelastettu ja kuljetettu hoitoon
-
15:40
Lieksalainen Aki sulatti BB-katsojien sydämet rennon letkeällä asenteellaan ja karjalan murteellaan – näin hän kuvailee kuulumisiaan rakkausrintamalla
-
15:25
Suomalaistykiltä kylmä temppu Aleksandr Bolshunoville – venäläiset hermostuivat
-
Lataa lisää