Ruutuaika ei yksinään haitallista lapsille, sanoo uusi opas – sopivaa määrää mahdoton määritellä
Ruutuaika itsessään ei ole lapselle vahingollista, kertoo uusi opas.
On mahdotonta määritellä, mikä määrä ruutuaikaa ei vahingoita lapsia. Tähän tulokseen tuli lastenlääketieteeseen erikoistunut The Royal College of Paediatrics and Child Health -korkeakoulu, lyhemmin RCPCH.
RCPCH julkaisi Englannin ensimmäiset ruutuaikasuositukset, jossa vanhempia kehotetaan rajoittamaan lasten ruutuaikaa. RCPCH:n mukaan rajoitusten tulee perustua monille tekijöille: huomioon tulee ottaa lapen ikä, yksilölliset tarpeet ja perheen sosiaalisille tilanteille, unelle ja liikunnalle antama arvo, kertoo Sky News.
Ruutuaika itsessään ei ole vahingollista
RCPCH:n mukaan ruutuaika itsessään ei ole vahingollista. Siitä tulee ongelma, jos se korvaa muut aktiviteetit, kuten nukkumisen, sosiaaliset suhteet tai liikunnan.
– Tutkimukset tällä aihealueella ovat rajallisia, mutta tutkimusanalyysimme aikana emme kyenneet löytämään johdonmukaisia todisteita siitä, että ruutuajalla olisi minkäänlaisia tiettyjä etuja terveydelle tai hyvinvoinnille, kertoo RCPCH:n edustaja Max Davie.
– Ja vaikka ruutuaika on yhdistetty negatiivisessa mielessä huonontuneeseen mielenterveyteen, uneen ja kuntoiluun, emme voi olla varmoja siitä, että kyseessä on syy-seuraussuhde, vai aiheuttavatko muut tekijät sekä negatiivisia terveysvaikutuksia että ruutuajan lisääntymistä.
Mieti näitä asioita rajoja asettaessasi!
Opas kehottaakin perheitä pohtimaan esimerkiksi sitä, onko perheen ruutuaika hallittua ja häiritseekö se unta tai joitakin muita aktiviteetteja, joita perhe haluaisi tehdä yhdessä.
Oppaan mukaan on hyvä ajatella myös sitä, onko napostelu ruutuajan aikana hallinnassa; osa tutkimustuloksista viittaa siihen, että ruutuja tuijottavat lapset eivät välttämättä keskity kylläisyyden tunteeseen ja siihen, ovatko he jo täynnä, minkä lisäksi ruutuaikaan saattaa liittyä runsaasti ruoka-aiheisia mainoksia.
– Mitä tulee ruutuaikaan, mielestäni on tärkeää kannustaa vanhempia tekemään niin kuin heidän perheelleen on parasta. Tiedämme kuitenkin, että tämä (ruutuaika) on harmaata aluetta ja vanhemmat haluavat tukea asiassa, ja siksi olemme tehneet tämän oppaan, Davie sanoo.
– Suositamme ikäsopivien rajojen asettamista ja että lapsi ja vanhemmat neuvottelevat niistä niin, että kaikki perheessä ymmärtävät.
Lähde: Sky News
Uusimmat
-
16:15
Sinimusta-liike osoittaa mieltä Rautatientorilla – MTV seuraa itsenäisyyspäivän mielenosoituksia
-
16:15
Paula Koivuniemi, Mika Salminen, Jenni Hiirikoski ja Erja Lyytinen – ainakin heidät nähdään Linnan juhlissa tänä vuonna
-
16:06
NYT: Venäjä on jatkanut ohjusten tehtailua pakotteista huolimatta, Unkari on estämässä apupaketin Ukrainalle – MTV seuraa sotaa
-
16:05
Tunnistaisitko? Ensitreffit alttarilla -sulhanen kävi läpi muodonmuutoksen: "En ole nähnyt leukaani 10 vuoteen"
-
16:03
Video: Ukrainan presidentti kävi tapaamassa sotilaita Donetskissa – rintamalla käyty raskaita taisteluita viikkokausia
-
15:59
Haaksirikko sekoitti Tapio Lehtisen itsenäisyyspäivän suunnitelmat – lähetti väkevän viestin kotimatkaltaan: "Malja selviytymiselle"
-
15:28
Puolustusvoimien sotatalouspäällikkö: "Nato-jäsenyys ei poista oman vahvan puolustuskyvyn tarvetta" – MTV seuraa itsenäisyyspäivän viettoa
-
15:17
Ei juhlia ilman sekoilua – MTV Uutiset listasi: Seitsemän klassikkomokaa itsenäisyyspäivän vastaanotolta
-
15:04
Pelaajalegenda lyttäsi brasilialaisten tempauksen kesken MM-kisaottelun – näin vastaa päävalmentaja Tite
-
14:30
Roope Salminen heitti isälleen Eppu Salmiselle jäätävän kuitin suorassa lähetyksessä: "Hän tietää jo, mitä kondomit on"
-
14:25
Itsenäiselle Suomelle tulvii onnitteluja somessa: Viro onnitteli "rakasta ystävää ja naapuria", tervehdys myös USA:n Blinkeniltä
-
14:14
Linnan juhlien upeat etkot hotelli Kämpissä – katso huikea vieraslista!
-
13:29
Marokolla on edessä jalkapallohistoriansa suurin ottelu – joukkueen tähtipelaajalle se on vieläkin erityisempi: "Heidän on syytä olla peloissaan"
-
13:17
Lapissa retkeilijöitä neuvova Leena Leppälä juhlii Linnassa verhoista tehdyssä puvussa – "Ensishokki on muuttunut odottavaksi innostukseksi"
-
13:15
Prinssi Harry esiintyi hyväntekeväisyysjärjestön videolla Hämähäkkimieheksi pukeutuneena – jäsenet innoissaan: "Merkitsee paljon"
-
12:42
Neymar kertoi painajaismaisesta illastaan MM-turnauksessa: epäilykset ja pelot valuivat kyyneleinä poskille – "Päässäni pyöri tuhansia asioita"
-
12:32
Tosielämän Grinch pilasi joulun ja varasti brittiperheen joululahjat: "Kuka voikaan alentua noin alas?"
-
12:29
Veikkausliigassa läpi lyönyt suomalaislupaus kiinnostaa ulkomailla – 19-vuotias maalitykki laukoo kypsää tekstiä tulevaisuudestaan
-
12:28
Ukrainan suurlähettiläs onnitteli itsenäistä Suomea – näin hän viittasi maiden yhteiseen kohtaloon
-
12:20
Tässä ovat rouva Jenni Haukion upeat Linnan juhlien tyylit vuosien varrelta
-
Lataa lisää