Tutkijat selvittivät, voiko työstä oikeasti irrottautua.
Viime vuonna Journal of Applied Psychology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan näyttäisi siltä, että töistä on vaikea irrottautua vapaa-ajalla.
Voi siis olla, että töistä ja työviesteistä, kuten sähköposteista, irti päästäminen vapaalla olisikin menneen talven lumia.
Lue myös: Quiet quitting on jo tuttu juttu, mutta entä "äänekäs lopettaminen"? Asiantuntijat eivät suosittele
Töistä irrottautuminen aiheutti negatiivisia tuntemuksia
Yliopiston professoreista koostuva tutkijaryhmä tarkkaili lähes kahtasataa kokopäivätöissä olevaa työntekijä kahden viikon ajan selvittääkseen, miten he hallitsivat vapaa-aikaansa ja miten työuupumus nosti päätään.
– Mitä enemmän työntekijät irrottautuivat töistä illalla, sitä enemmän he tunsivat häpeää töissä seuraavana aamuna, tutkijat kirjoittivat Wall Street Journal -lehdessä julkaistussa artikkelissa.
– Paradoksaalista kyllä, juuri se kokemus, jonka pitäisi virkistää työntekijöitä, sai heidät ajattelemaan itsestään negatiivisemmin, että ikään kuin he olisivat ongelmallisia työntekijöitä.
Häpeä johti kiireeseen
Lisäksi häpeä johti siihen, että työntekijät alkoivat työajallaan tehdä asioita vähemmän huolellisesti saadakseen itsensä näyttämään kiireisemmiltä ja siltä, että tekisivät enemmän kuin todellisuudessa tekivät.
Tutkijat totesivat myös, että suuresti paineistetussa työympäristössä työntekijät yleisesti kuormittuivat ja tuottavuus ei ollut aivan kohdillaan.
