Tutkijoiden mukaan aikastressi saattaa olla syynä naisten aiempiin burnouteihin.
Tutkijoiden mukaan aikastressi saattaa olla syynä siihen, että naiset kokevat työpaikalla uupumusta miehiä helpommin. National Academy of Sciences -lehdessä julkaistua analyysiä varten tehtiin Harvardissa yhdeksän arkistodataan perustuvaa erillistä tutkimusta. Tutkimuksissa mukana oli yhteensä 5700 henkilöä, kertoo New York Post.
Lue myös: Onko työpäiväsi täynnä tällaisia asioita? Katastrofi aivojen terveydelle: "Elimistössä on jatkuvasti käynnissä stressireaktio"
Aikastressi vaivaa naisia
Aikastressillä tarkoitetaan ilmiötä, jossa tehtäviä on liikaa ja aikaa liian vähän. Raportin mukaan naiset eivät usein delegoi tehtäviään, mutta haluavat toisaalta myös täyttää muiden tarpeet – usein omiensa kustannuksella.
– Naiset pyytävät epätodennäköisemmin lisää aikaa tehtäviensä tekemiseen, koska heillä on vahva uskomus siitä, että tästä pyynnöstä seuraa rangaistus. He myös ovat huolissaan siitä, että aiheuttavat taakkaa muille, raportissa kuvataan.
Katso myös: Mitä tarkoittaa burnout, mistä sen tunnistaa? Juttu jatkuu videon alla.
Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.
Naiset eivät pyydä apua tai lisää palkkaa
Tutkimuksen mukaan naiset ymmärsivät muiden tunteita miehiä paremmin, jolloin he todennäköisemmin asettivat muiden tarpeet itsensä edelle. Naiset pyysivät epätodennäköisemmin lisää palkkaa tai muuta apua. Lisäaikaakaan he eivät anoneet, vaikka projektin deadline olisi ollut joustava.
Toisaalta tutkijat eivät löytäneet todisteita siitä, että naisia olisi tuomittu miehiä enemmän toiminnastaan.
Töiden lisäksi naiset myös kantoivat todennäköisemmin vastuun lastenhoidosta, mikä lisäsi aikastressiä. Suomalainenkin selvitys havaitsi, että korona-arki kaatuu yleensä äitien harteille .
Lue myös: Suunnitelmissa hengähdystauko? Asiantuntijat kertovat, mikä päivä on paras valinta vapaapäiväksi
Näin ongelma ratkaistaan
Tutkijoiden mukaan tilanteen voisivat ratkaista selkeät ohjeistukset palkankorotuksista ja lisäajan pyytämisestä. Ohjeet tulisi antaa virallisia kanavia pitkin, mikä rohkaisisi naisia pyytämään tarvitsemaansa apua ilman pelkoa rangaistuksista.
Lue myös: Psykologi varoittaa: Nämä kolme seikkaa kertovat lähestyvästä burnoutista
Lue myös: WHO varoittaa tappavan pitkien työviikkojen yleistymisestä – tällainen on tyypillinen uhri
Katso myös: Näin monta taukoa työpäivän aikana täytyisi pitää!
3:57
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!
Lähteet: Nypost.com, Pnas.org