Virvoitusjuomien kylkeen kaivataan hammasmerkkiä
Janojuomaa etsivä kuluttaja joutuu kaupassa melkoiseen juomaviidakkoon. Perinteisten limsojen lisäksi hyllyillä notkuu monenlaisia energia- ja urheilujuomia, joiden tuoteselosteet ovat usein varsin epämääräisiä.
Valtion ravitsemusneuvottelukunta kehottaa kuluttajia kuitenkin tutustumaan virvoitusjuomien tuoteselosteisiin, sillä juomat sisältävät varsin usein lihottavia sokereita ja hampaille haitallisia happoja.
Hammaslääkäriliiton asiantuntija Helinä Keskinen toivoo, että juomiin saataisiin sydänmerkin kaltainen hammasmerkki. Näin kuluttajat saisivat tietoa siitä, mitkä janojuomat eivät ole haitallisia.
Keskinen on ollut mukana merkkiä ravitsemusneuvottelukunnalle ehdottaneessa työryhmässä.
Nykyiset tuoteselosteet ovat Keskisen mielestä todella sekavia ja vaikealukuisia. Tekstit on usein painettu todella pienin kirjaimin ja pakkausten kirjavat värit vaikeuttavat lukemista entisestään.
-Tämä olisi helppo asia muuttaa. Harva niitä nyt jaksaa lukea, Keskinen pohtii.
Päivittäinen lipittely haitallisinta
Toistaiseksi ostajat voivat Keskisen mielestä luottaa kahteen varmaan vinkkiin.
Kun pakkauksessa sanotaan, ettei tuotteessa ole hiilihydraatteja, siinä ei ole myöskään sokeria. Jos pullon tai tölkin kyljessä komeilee puolestaan jokin E-kirjaimella alkava happokoodi, juomassa on todennäköisesti hampaille haitallista happoa.
Keskisen mukaan myös maustetuissa vesissä on usein esimerkiksi sitruunahappoa, joka on pahin hampaan pinnan liuottaja. Pelkällä hiilihapolla tai aromeilla terästetty vesi ei kuitenkaan ole haitallista.
Keskinen muistuttaa, että myös sokeria ja haitallisia happoja sisältävien virvokkeiden juomatapa ratkaisee. Hampaat reikiintyvät ja kiille kuluu helpommin, jos juomia siemaillaan pieniä määriä pitkin päivää.
-Jos suuhun tulee koko ajan sokeria tai happoa, elimistön puolustusjärjestelmä ei pysty toimimaan. Vaikka joisi saman määrän kerralla, haitta on huomattavasti pienempi kuin vähän väliä siemailtuna, Keskinen kertoo.
(MTV3-STT)
Uusimmat
-
00:46
Jukka Jalonen jyrisi MM-areenan uumenissa – tiuskaisi NHL-kovanaaman rottatempusta: "Parempi pitää turpa kiinni"
-
00:38
Kylian Mbappelta vahvistus – lähtee PSG:stä
-
00:14
Jääkiekon MM-kisat 2024: Otteluohjelma ja tulokset
-
00:11
Leijonat-hyökkääjä loukkaantui, Lasse Kukkonen haukkui Tshekin NHL-pakin lyttyyn – "Ällöttävä teko!"
-
00:03
Tshekki vei trillerin rankkareilla! Leijonille pettymys MM-avauksessa – näin ottelu eteni
-
23:56
Tshekki aiheutti Leijonille heti avaustappion – Harri Säteriltä ilmiömäinen esitys
-
23:28
Jesse Puljujärvi näytti härkämäisiä voimiaan – Tshekki-puolustaja lennähti komeasti katolleen
-
23:06
Tätä et nähnyt lähetyksessä: Leijonien valmentaja teki jäätävän havainnon – pelasti Suomen takaiskulta MM-avauksessa
-
22:51
Tshekki iski kiekon jo Leijonien verkkoon – Jukka Jalosen valmennustiimin temppu pelasti Suomen takaiskulta
-
22:24
Kolme ruksia vaihtui 84-metriseen – asiantuntija hehkuttaa Oliver Helanderia: "EM-kisoihin mitalikandidaatti"
-
22:20
Tulvat tappoivat kymmeniä Afganistanin pohjoisosassa
-
22:13
Tshekin NHL-jyrä haki hirmutööttiä summerin soidessa – Mikael Granlund menetti malttinsa
-
22:02
Netanjahu Dr. Philin haastattelussa: Me teemme sen, mikä tehdä täytyy
-
22:01
Olga Temonen kävi jälleen syöpähoidoissa ulkomailla
-
21:59
Espoossa suuri tulipalo koululla – poliisi epäilee tahallaan sytytetyksi
-
21:50
Alankomaiden edustaja Joost Klein ei esiinny myöskään toisissa pukuharjoituksissa – EBU: "Tutkinta on kesken"
-
21:25
Taksikuljettaja Olympiaterminaalin taksirajoituksesta: "Miksi minuun ei luoteta?"
-
21:13
Asiantuntija varoittaa Leijonat-tähtiä Tshekin NHL-jyrästä – "Vähän harmaalla alueella"
-
21:06
Oliver Helanderilta kysyttiin mahdollisesta EM-menestyksestä – näin hän vastasi
-
21:01
Näin parantumattomasti sairaat puhuvat siitä, kuinka haluaisivat kuolla: "Haluaisin, että olisi semmoinen vaihtoehto"
-
Lataa lisää