Viheralueiden lähellä asumisen tai niissä ajan viettämisen on tutkimuksissa havaittu lievittävän stressiä. Tuoreen japanilaistutkimuksen mukaan työpöydällä olevalla huonekasvilla on sama stressiä helpottava vaikutus.
Hälyisät avokonttorit, piipittävät laitteet, kasautuvat työtehtävät sekä venähtäneet työpäivät ja -viikot. Työpaikoilta ja työelämästä löytyy lukuisia tekijöitä, jotka voivat lisätä työntekijöiden kuormitusta ja stressiä.
Työperäisestä stressistä kannattaa puhua työnantajan, luottamusmiehen tai esimiehen kanssa, mutta taakkaa voi vähentää myös harjoittamalla viherpeukaloaan kesken työpäivän. Tähän johtopäätökseen tuli Hyogon yliopiston pieni tutkimus, jossa työpöydälle sijoitetun huonekasvin huomattiin voivan lievittää työperäistä stressiä.
Tiedotteessa tutkijat ehdottavat, että työnantajat hankkisivat huonekasveja työntekijöidensä hyväksi.
Näin tutkimus tehtiin
Tutkimuksen tarkoituksena oli mitata huonekasvien vaikutusta toimistotyöntekijöiden kokemaan psyykkiseen ja fyysiseen stressiin.