Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Vesijuoksu ei ole enää vain "mummojen laji"

Vesijuoksu ei ole vain eläkeläisille. Kuva: Eevaliisa Anttila.
Vesijuoksu ei ole vain eläkeläisille. Kuva: Eevaliisa Anttila.Eevaliisa Anttila
Julkaistu 01.08.2012 14:30(Päivitetty 01.08.2012 14:36)

Vesiliikuntainstituutin vastaava kouluttaja Eevaliisa Anttila kertoo, että nuoretkin ovat alkaneet vesijuosta.

– Jos menee uimahalliin ja katselee, minkälaiset ihmiset vesijuoksevat, niin kyllähän siellä enemmän eläkeikää lähestyviä näkee kuin ihan teini-ikäisiä. Harrastus sopii erityisen hyvin ikäihmisille, vammaisille ja pitkäaikaissairaille, Eevaliisa Anttila sanoo.

Ikähaitari on kuitenkin alkanut laajentua.

– Tänä kesänä perheet ovat hankkineet paljon lapsilleen vesivöitä. Niiden avulla koko porukka voi polskia yhdessä äkkisyvälläkin mökkirannalla. Vesivyö on lapselle ehdottomasti ergonomisin ja turvallisin, jos sitä vertaa vaikka käsikellukkeisiin.

Anttila sanoo, että myös lukioikäisiä sekä urheilijoita näkyy vesijuoksuradoilla.

– Urheilijat käyttävät vesijuoksua peruskuntoharjoitteluun sekä hapenottokyvyn parantamiseen.

Studio55.fi/Piia Simola

Kuva: Eevaliisa Anttila

Näin kuuluu oikeasti vesijuosta – vältä yleisimmät virheet

Tässä yleisimmät nivelsairaudet ja niiden hoitomuodot

Kirsti sai ruokavaliosta apua reuman hoitoon

Heikkilä: Nivelleikkauksista hyötyy bisnes, ei potilas

Särkeekö sormiasi? Syy voi löytyä leivästä ja maidosta

Lisää aiheesta:

20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luuletHyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaaJo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolellaSyöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinollaViisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessaHikoilu on kiinni koosta, ei sukupuolesta
Studio55

Tuoreimmat aiheesta

Studio55
  • 06.03.201706:15
    Studio55

    20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luulet

  • 02.03.201708:06
    Studio55

    Hyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaa

  • 02.03.201706:15
    Syöpä

    Jo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolella

  • 01.03.201719:30
    Studio55

    Syöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinolla

  • 01.03.201706:15
    Studio55

    Viisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessa