Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Unettomuudesta kärsivät ryntäsivät testaamaan erikoista "salaattikikkaa" – voiko tämä juoma todella auttaa nukahtamaan?

0:50Nämä asiat vain myöhään valvova ihminen voi ymmärtää!Eikö uni tule millään? Tähän listaan samaistut taatusti! Nämä asiat vain iltavirkku voi ymmärtää.
Julkaistu 06.07.2021 20:27

Maria Aarnio

lifestyle@mtv.fi

Somea kiertävässä niksissä pääosassa on lämmitetty, vedessä liotettu lehtisalaatti. Asiantuntijan mukaan vaikutukset ovat todennäköisesti pelkkää silmänlumetta.

Etkö saa unta? Runsaasti suosiota kerännyt, outo TikTok-niksi vannoo salaatin nimeen, kertoo The Sun. Shapla Hoquen videon salaattiniksistä on nähnyt jo yli seitsemän miljoonaa katsojaa.

Lue myös: Sukat sänkyyn vai ei? Lääkäri puolustaa unikikkaa – lukuisia hyötyjä!

Joi "salaattiteen" ja uinahti

Videollaan Shapla panee salaattia veteen, lämmittää sen ja juo sitten lämpimän veden.

– Ilmeisesti salaattitee tekee ihmisestä unisen. Ja tämä siskohan ei saa unta, joten aion kokeilla tätä, hän kuvailee.

Salaattiteen sekaan Shapla pani piparminttuteepussin, jotta juoman maku paranisi. 

Juomisen jälkeen jälkeen vaikuttaa siltä, että naista todella alkaa unettaa. Pian hän jo kuvailee itseään todella uniseksi ja julistaa niksin toimineen.

Shapla kuvasi itseään nukahtamassa ja vannoi niksin toimineen. Jos julkaisu ei näy, katso se täällä.

Lue myös: Eikö uni tule? Emily jakoi terapeutilta saamansa nukahtamisvinkin – älä sorru yleiseen virheeseen

Toisella videollaan Shapla kertoi nukahtaneensa noin 40 minuutissa. Hän huomautti, että piparminttutee voi vaikuttaa virkistävästi, joten salaattiveden sekaan voisi sekoittaa kamomillateetä.

Moni nukahtamisen kanssa kamppaileva innostui salaattiniksistä, ja osalle katsojista niksi oli jopa tuttu; he muistivat salaattijuoman lapsuudestaan. Somekansa ryntäsi kokeilemaan salaattiveden juomista, joka todella vaikutti auttavan.

Niksiä testannut käyttäjä toteaa, ettei varmasti nukahda, koska on herännyt myöhään, eikä ole edes ilta. Pian hän kuitenkin kertoo olevansa uninen. Jos julkaisu ei näy, katso se täällä.

Myös tämä käyttäjä kuvasi salaattijuoman toimineen. Jos julkaisu ei näy, katso se täällä.

Romainesalaatista juoman kyhännyt käyttäjä kertoo niksin toimineen. Jos julkaisu ei näy, katso se täällä.

Lue myös: Mitä sinä katsot ennen nukkumaanmenoa? Kauhuelokuva ei pilaakaan unia, väittää unisivuston kysely

Aihetta jopa tutkittu

Lehtisalaatin unettavia voimia on myös tutkittu. Esimerkiksi vuoden 2017 hiirikokeessa havaittiin, että romainesalaatti todella voisi tietyissä oloissa edistää unen saamista ja pidentää unen kestoa. 

Selvitystä varten salaatit tosin pestiin, kuivattiin, säilytettiin valvotuissa oloissa ja niiden siemenistä uutettiin nestettä.

Lue myös: Tästä syystä helle pilaa yöunet – tutkimuksen mukaan eniten kärsivät vanhat ja pienituloiset

Asiantuntija: Kyseessä lume-efekti

Insiderin haastattelema asiantuntija Marie-Pierre St-Onge huomauttaa, ettei salaatin ja unen yhteyttä ole tutkittu ihmisillä; lisäksi on epäselvää, mitä salaattia tiktokkaajat käyttävät kokeissaan, ja paljonko salaattia he käyttävät kupilliseensa.

Onkin aivan mahdollista, että salaattiniksi aiheuttaa plasebo-efektin.

– Jos odotat sen toimivan, olosi varmaankin muuttuu unisemmaksi, apulaisprofessorina Columbian yliopistossa työskentelevä St-Onge kuvailee.

Lue myös: Tukahduttavan kuuma? 7 tehokasta ja ympäristöystävällistä tapaa viilentää oloa kotona

Katso myös: Heräät aamulla pienten jalkojen suloiseen töpinään. Harmi vain, että kello on viisi… Tämä lista on vanhemmille, joiden lapsi ei koskaan tunnu nukkuvan aamuseitsemää pidempään:

0:56Hupaisa lista: Nämä asiat vain aamuvirkkujen lasten vanhemmat voivat ymmärtää

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lähteet: Insider.com, Tiktok.com/@shapla_11, Thesun.co.uk

Lisää aiheesta:

Kokki keksi nerokkaan tavan mitata mausteita: "Teelusikka ja ruokalusikka aina käden ulottuvilla"Treenaa aivojasi nukkumaan paremmin – nappaa vinkit!Nyt hehkutetaan terveellistä perunalastujen korvaajaa – saattaa tuottaa pettymyksen: "Tuo on salaatti"Parantaako someniksi unettomuuden? Tätä mieltä asiantuntija on "kylmäpussikikasta"Pieniä ketsuppipusseja kannattaakin käyttää ihan toisin kuin on luultu – täydellistä ranujen kanssa: "Niin paljon enemmän järkeä"Naiset murskaavat nyt ehkäisypillereitä shampoon sekaan, mutta miksi? Asiantuntija tyrmää viraaliniksin: "Ei tule toimimaan"
NukkuminenSomehititMitä ihmettä?NiksitIlmiötLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Nukkuminen
  • 8.11.14:15
    Unettomuus

    Pitkään jatkuneella unettomuudella huolestuttavia seurauksia – "Voi olla varhainen varoitusmerkki"

  • 7.11.09:07
    Väsymys

    Etkö meinaa herätä aamuisin? Unilääkäri neuvoo, miten käytät kirkasvalolamppua oikein

  • 6.11.18:52
    Terveys ja hyvinvointi

    Miten nukut? Tämä seikka yöllä voi lisätä sydänsairauksien riskiä

  • 6.11.06:38
    Sydänterveys

    Syötkö melatoniinia? Huolestuttava havainto pitkäaikaiskäytöstä

  • 1.11.14:31
    Painonhallinta

    Nukutko sopivasti? Tietty määrä unta mahdollistaa parhaan tuloksen painonpudotuksessa